Portakallar pazarda olacak.Her gün yemekten sonra bir portakal sadece 25 gün sürer, vücut içten dışa değişir.
Portakal Güney'de çok yaygın ve ucuz bir meyvedir.Çoğu kişi portakal yemeyi sever, sadece tatlı ve ekşi değil, aynı zamanda suludur.Nem eklemek için çok iyi bir seçimdir. Peki portakalların besin değerini biliyor musunuz? Portakalların işlevleri ve işlevleri nelerdir?
Portakalın etkisi 1. C vitamini takviyesi Portakallar C vitamini açısından çok zengindir. Yetişkinler, insan vücudunun günlük C vitamini ihtiyacını karşılamak için günde bir portakal yiyebilirler!
Portakalın etkisi 2. Kanser önleyici portakallar, kanser hücrelerini inhibe etme ve öldürme yeteneğine sahip olan "Nomilin" adlı bir madde içerir!
Portakalların işlevi 3. Portakal hamurunun üzerindeki beyaz ağ benzeri ipeğe "Mandalina teminatı" adı verilir.Belirli miktarda P vitamini içerir ve teminatları tarama, balgamı azaltma, qi'yi düzenleme ve durgunluğu ortadan kaldırma işlevlerine sahiptir.
Portakalların etkileri 4. Düşük kolesterol: Portakalların içteki ince kabukları, gevşemeyi ve kolesterolü düşüren diyet lifi ve pektin içerir;
Küçük portakalların bu kadar somut faydası olmasını gerçekten beklemiyordum! Öyleyse herkes için yenilebilir mi? Ne kadar çok, o kadar iyi? Mandalina çok yenilmemeli, yedikten hemen sonra dişlerinizi fırçalayın ve ağız dişlerine zarar vermemek için ağzınızı çalkalayın. Gastrointestinal fonksiyonu zayıf olan kişiler daha az portakal yemelidir, bu da daha fazla kalori içerir. Bir seferde çok fazla yersek sinirleniriz!
