Gu Hye-sun 9 kilo aşık ve kilo veriyor. Kolayca kilo vermek hayal değil
Zoey2017 / 01/18 Yazar: Zoey Kaynak: StyleMode Çin ağı
00 0
Ünlü çiftlerin gerçek evli hayatlarını kaydeden "The Newwed Diary" 3 Şubat'ta prömiyer yapacak ve Ahn Jae Hyun ve Gu Hye Sun yakında önümüze köpek maması dağıtacak.
Gu Hye-sun beyaz ve inceydi, ancak evlendikten sonra açıkçası "Aşık olduğumda 9 kilo aldım! Dış dünya tarafından hamile olarak yanlış anlaşıldı" dedi. Görünüşe göre aşık kızlar, erkek arkadaşları tarafından küçük köfte olarak beslenecek ve sonsuz aşk, indirgenemez yağlara dönüştü!
Erkekler ve kadınlar aşık, iyi bir ruh hali içinde, doğal olarak daha iyi iştah. Birlikte vakit geçirmek çok eğlencelidir.Birçok insan en iyi şeyleri sevgili asistanına bırakacak, iki kişi lezzetli yemekleri görünce kontrol edilemez olacak ve haese yiyecektir.
İyi bir ruh hali içinde olmak, iyi beslenmek ve yağdan uzak durmak istiyorsak, sadece yiyecek miktarını kontrol etmemeli, küçük ve sık öğünler yememeli, aynı zamanda çeşitli yiyeceklerin kalori kalorilerini de dikkatlice anlamalıyız. Ancak kendinizi ve düşmanı tanıyarak her savaşı kazanabilirsiniz.
Bir fincan ikindi çayı yapın ve erkek biletle küçük burjuvazinin öğleden sonrasının tadını çıkarın
Uzun süreli ve sınırsız bir tam öğün aramak, zamanla hazımsızlık ve mide ülseri gibi sindirim sorunlarına neden olacaktır. Mide asidini dengelemek ve yağlılık hissini gidermek için meyveli soda özel içecek. Her 100 gram soda suyunun kalori içeriği 0 kaloriye yakındır ve içebildiğiniz kadar içebileceğinize yağ ekleme tehlikesinden korkmazsınız, bu nedenle meyveli soda ikindi çayı içecekleri için ilk tercihtir!
Küçük domates soda
İçindekiler: çeri domates, limon, soda, şurup, bal.
1. Küçük domatesleri kaynar suyla hafifçe haşlayın, domatesin kabuğunu çıkarın ve küçük domatesleri sıkın.
2. Domates suyuna limon suyu, şurup ve bal ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve fincana koyun.
3. Fincana yavaşça köpüklü soda dökün ve limonu dilimleyerek bardağın kenarını süsleyin.
Kiraz, tatlı portakal ananas ve mango hindistan cevizi sütünü deneyebilirsiniz. Meyveli baloncuklara damak tadınıza göre bal şurubu ekleyin, tadı daha da tatlı!
Farklı sebze türlerinin farklı besin içeriği ve vücuda farklı katkıları vardır.
Yeşil yapraklı sebzelerin kalorileri genellikle 10-40 kalori arasındadır ve nilüfer kökü, taro, tatlı patates, mantar ve diğer sebzeler gibi sebzelerin kalorileri yükseldi, bu da 100 kaloriyi aşması bekleniyor. Sebze tahıllarının kalorisi ne kadar yüksek olursa olsun, yine de onları ölçülü yemeliyiz. İster şişman ister zayıf olsun, sağlıklı olmak ilk ön koşuldur.
Çeşitli lokantalarda çok sevilen bir yemektir Marul, genellikle bazı yemeklerde sadece yardımcı bir rol oynasa da, yüksek su içeriğine ve yağsız olmayan ferahlatıcı bir tada sahiptir.
1. Küçük domatesleri ve marulu yıkayın ve avokadoyu soyun.
2. Avokadoyu bıçakla parçalara ayırın, marulu elle yırtın, çeri domatesleri kesin ve leğene dökün.
3. Yarım limon suyu ekleyin, uygun miktarda ezilmiş karabiber, hindistancevizi yağı ve yoğurdu dökün ve iyice karıştırın.
Dengeli et ve sebzeler vücuda besinleri emmesi için daha faydalıdır.
İnsanların vejetaryenlikten çok eti tercih ettiğine inanıyorum. Yeşil yapraklı sebzelerin kalori içeriği daha düşük olmasına rağmen günlük diyet et ve sebzelerle dengelenmelidir. Pek çok insan, kümes hayvanı etinde tavuğun en düşük kaloriye sahip olduğunu düşünür, eğer öyle düşünürseniz, eti bunca yıl boşuna yiyebilirsiniz.
Sığır eti ve kuzu eti ile karşılaştırıldığında, tavuğun kalorisi çok düşüktür ve bilmediğiniz şey hindinin tavuktan daha düşük kalorili olmasıdır. İyi bir vücuda sahip olmak ve güvenle et yiyebilmek istiyorsanız, o zaman bugünden başlayın, dışarı çıktığınızda veya evde yemek pişirdiğinizde, hindiyi deneyin.
Hindi Soslu Makarna
İçindekiler: hindi dolması, makarna, soğan, domates sosu, tuz, karabiber.
1. Suyu kaynatın, uygun miktarda tuz dökün, makarnayı kaynar suya dökün ve pişirin, ardından makarnayı süzün.
2. Soğanı doğrayın ve yumuşayana kadar kavurun, domates sosu ve hindi dolmasını dökün, uygun miktarda karabiber ve tuz dökün ve sos olana kadar kavurun.
3. Sosu ve makarnayı eşit şekilde karıştırın.
