Gerçekten zayıf Nozomi Sasaki size yemek yemeyi, ağzınızı açmayı, cildi yumuşatmayı ve iyi bir figür size gelmek için inisiyatif almayı öğretir.
Güzel ve zayıf olmak için yiyip yiyebileceğiniz bazı menüler varsa kim denemek istemez ki? Her şey söylenip yapıldığına göre, sizinle paylaşacak bir şeyler olmalı. Hazırlanın, Xianban'a giden tren hareket etmek üzere.
Güzel olmanın ritmi basittir
Geçmişte Nozomi Sasaki, fotoğraflar için nasıl poz verileceğini, dikkatli makyaj ve çeşitli giyinme becerilerini sizinle paylaşmayı severdi.
Doğrudan ruj sürmeyin.Dudak fırçası kullanmak sadece dudak kaleminin etkisini değiştirmekle kalmaz, aynı zamanda renk doygunluğunu da arttırır.
Saç hacminin küçük olması önemli değil, birkaç bukle büyük bir görsel değişiklik yapabilir.
Doğal güzellik kontakt lensleri de fotoğraf çekmek için bir objedir.İki göz arasındaki farkı karşılaştırabilirsiniz.Güzellik kontakt lenslerini takan sol göz hala daha büyük olmalıdır.
Manikür ve eklem halkalarının eşleşmesi de dahil olmak üzere fotoğraf gösterileri var.
Evlendikten sonra resim tarzı değişir
Kadınların evlendikten sonra farklı şeylere dikkat ettikleri, örneğin alışverişe çıktıklarında kozmetik almayı sevdikleri, şimdi ise ev aletlerini araştırmak için zaman harcayacakları söyleniyor. Nozomi Sasaki tam da bu doğrultuda gelişti ve mükemmel bir şekilde güzel bir ev hanımı oldu.
Yemeği görür görmez gözleri parladı ve herkese yemek eşleştirmeleri ve günlük yemek pişirmek için tencereler de dahil olmak üzere birçok güzel şey önerdi.
Diğer insanların doğum günleri çiçek almaktır ve yiyecekler törensel meyve sepetleri almaktan hoşlanır.
Özel menü zayıflama makaleleri
Natto Bibimbap + Karpuz
Natto, süper popüler bir güzellik gıdasıdır ve gurme ve cilt bakım ürünlerinde de oldukça popülerdir. Karpuzun yüksek şeker içeriğine bakıp reddetmeyin, soğutma ve anti-oksidasyon konusunda iyi bir oyuncudur.
Ispanaklı Yumurta Çorbası + Kuru Balık
Ispanak ve yumurta kombinasyonu çok sadedir, ancak demir ve kalsiyumu destekleyebilir ve biraz balıkla kilo alma konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
Haşlanmış Sebzeler + Tatlı Patates
Bu büyük kasenin yemek için çok fazla olmadığını hissediyorum, ancak yağ ve et olmadığını görebilirsiniz, sebzeler ve tatlı patatesler detoksifiye edici gıdalardır, onu nasıl yemeniz gerektiğini gerçekten biliyorsunuz!
Omurice
Herkes omlet pirincine aşinadır ve bunu kendin yapmak çok kolaydır, ancak ona çok fazla drama eklememeyi ve içine sığır eti konmayacağını unutmayın.
Soğuk kereviz + taze kalamar
Bu zaten 5. tarif.Tamamen dikkat çekici değil.Bir daha şişmanlamadığınız için başkalarını kıskanmaya mı başladınız? Abla, çeşit çeşit olmasına rağmen yediği miktar az!
Taze Mantar Çorbası
Mantar kendine has umami tadı olan bir besindir, baharatlamaya gerek yoktur, biraz tuz ilave etmeniz yeterlidir. Bu dağ yemeği gibi, kolesterolsüz, nişastasız, az yağlı, düşük şekerli, hala neden endişeleniyorsunuz?
Meyve ve sebze ittifakının güzelliği
Kilo kontrol altına alındıktan sonra cildimizin de kusursuz olması için bakıma ihtiyacı vardır.
Salata + Smoothie
Güzellik için kullanılabilecek yiyecekler çok doğal olmalı ve vitaminler anahtardır.
lahana turşusu
Nozomi Sasaki'nin kimchi'yi kendi başına turşu yapmasını beklemiyordum ama yöntemi onu taze yapmak ve gece yememek, ki bu daha sağlıklı.
Somon
Ön taraftaki yiyecekler oldukça ucuz, somon balığı biraz daha pahalı ama cilde iyi geliyor. Somondaki antioksidan içerikli astaksantin cildin yaşlanmasını geciktirebilir.Sadece Sasaki Nozomi onu yemeyi sevmez, Beckham'ın günlük menüsünde bile somon balığı bulunur.
çilek
Meyve endüstrisindeki olağanüstü görünümlerinin yanı sıra çilek, C vitamini içeriği için de çok önemlidir.
Taze Portakallı Limonata
Size daha önce bitki çayı başta olmak üzere güzellik suyunun nasıl yapıldığını öğretmek için bir makale yazmıştım.
Görüntü Kaynağı
Görsel Çin / Oriental IC / ins
Moda COSMO orijinal içeriği
İzinsiz çoğaltılması yasaktır
Yeniden yazdırmanız gerekiyorsa, telif hakkı için lütfen bizimle iletişime geçin.
En üste en sevdiğiniz "moda COSMO"yu koymayı unutmayın.
Moda hayatınıza ilk kez başlayın
