Doğum sonrası obezite nedeniyle, kadınlar zindelik ve yağ fırçalamaya deli oluyorlar ve şu anda seçtikleri rakam kafa karıştırıcı.

Ellanın babası bir güreşçidir ve her zaman yarışmada birinci olur. Gençliğinden beri spora büyük ilgi duymuştur ve yüksek girişimci bir ruha sahiptir. Altı yaşındayken, Ella'nın spor salonuna girmesinin temelini oluşturan dans, at binme ve tekvandoya maruz kaldı.

15 yaşındayken şehirdeki en aktif kızdı ama hiçbir kız spor salonuna gitmeyi sevmezdi. Bir arkadaşının tanışmasıyla spor salonuna girdi ve spora hızla aşık oldu, yetenekliydi ve kısa sürede mükemmel bir fitness koçu ve aerobik koçu oldu.

Ella Kanada'ya göç ettikten sonra, her gün fitness eğitimine devam etmesine rağmen annesine bir fitness kartı alması için yalvardı. Ancak 27 yaşında hamilelik nedeniyle egzersizi bırakmak zorunda kaldı, diyetini kontrol edememesinin yanı sıra hızla 180 kg'a ve doğum sonrası ağırlığı 215 kg'a ulaştı.

Sezaryen olduğu için, doktor ona en az iki ay dinlenmesini tavsiye etti ama kulağını sağır çevirdi, bir hafta sonra spor salonuna gitti ve 3 hafta sonra yüzmeye gitti.Ira gerçekten çok düşünceli bir kız.

Doğum sonrası obezite nedeniyle, kadın zindelik ve yağ fırçalama için çıldırdı. En zayıf vücut ağırlığına (sol üstte) ulaşması, her seferinde iki saatten fazla günde iki kez yüzmesi sadece 5 ay sürdü. 3 ay yüzdükten sonra, formunu değiştirdi. Kaldırma demiri, en zayıf ağırlık yaklaşık 106 kg'dır. Aslında mantığa göre bu mükemmel bir figür olmalı ama Ella bundan hoşlanmıyor.

Yılın durumundan memnun olmayan, daha güçlü bir vücut denemesi gerektiğini düşünüyor. Bu yüzden Ella, fitness eğitmenini değiştirdi ve vücudunu yaklaşık 132 kg'a eğitti, minimum vücut yağ oranı% 4,2, her kas çizgisi oldukça net ve kaslar çekilme durumunda!

2015 yılında IFBB profesyonel kartını aldıktan sonra şimdiye kadar bu rakamını korumuştur. 37 yaşında, şaşkın bir figür seçiyor çünkü düşük vücut yağ figürü kadınlar için sağlıklı gözükmüyor elbette herkes Hepsinin kendi arayışları var, figürü sıradan insanlar tarafından bile anlaşılabiliyorsa, IFBB profesyonel kartını nasıl alabilir?

Fan Bingbing, Li Chen tarafından utandırıldı ve Ni Ni kraliçe, çarşı gecesi lüks köpek istismarı paketi olarak sunuldu
önceki
Tek omuzlu dar etek, Tan Weiwei ve Jolin Tsai, netizenler: vücut boydan daha önemlidir
Sonraki
Rasgele akıllı saatler satın almayın, genişletilebilir Amazfit akıllı saatler en iyi seçimdir
55 yaşındaki Guan Zhilin hayır işlerinde bulundu ama böyle giyinmiş! Yüz bir kız gibi güzel ama şişman çok hayal kırıklığına uğramış
Hideo Kojima, Twitter'da ünlü seslendirme sanatçısı Yoshitada Otsuka'nın "Death Stranding" e katıldığını duyurdu.
Kilo vermek için koşma yöntemini kavrayın, ne kadar çok koşarsanız o kadar şişman olmasına dikkat edin
Kişisel antrenörü olmayan Schwarzeneggerin oğlu, sırtındaki latissimus kaslarını gösteriyor
"Bir Resim" olağanüstü Çinlilere anlatıyor, Shandong Uydu TV "Tek Resim" bu gece prömiyerini yaptı
Peluş bir palto giyen Huang Shengyi, sonunda kız gibi auranın yaşla hiçbir ilgisi olmadığını bilerek Wang Ju'ya çarptı.
Xue Zhiqian ve Gao Leixin'in iki yıllık yeniden evliliğine bir göz atın, netizenler: drama, iyi atlar geri dönmez
Şehrin beyni BAT bunu yapıyor, ancak sadece CCTV Ali'yi seviyor mu? Netizen: Çünkü onu kopyaladılar
Liu Haoran'ın "Ejderhanı Nasıl Eğitirsin 3" adlı animasyon filminin Çince fragmanı yayınlandı!
El ilanları dağıtmaktan fitness modellerine kadar, erkekler sadece altı ay içinde güçlü kaslar geliştirir
Kilo vermeye yardımcı olmak için düzgün çalışacak 7 koşu ipucu
To Top