g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Gece Şangay · Yuedong Sıcak yaz yaklaşıyor, hadi birlikte dalgaları keselim

Shen Zhimei

Yaz tatili yaklaşıyor ve Şangay'ın büyük yüzme havuzları giderek daha canlı hale geliyor. Sıcağı serinletmek için havuza giden pek çok vatandaş var ve birçok bebek yüzme derslerine kaydoldu ve hafta sonları çeşitli yüzme etkinlikleri tüm hızıyla devam ediyor ... Yüzme neden bebeklerden başlamalı? Neden daha çok çocuk yüzmeyi öğrenmeye gönderiliyor? Yüzmenin cazibesi nedir? Bu muhabir sizi Şangay'daki tanınmış yüzme kulüplerini ziyaret etmeye, her büyüklükteki amatör etkinlikleri izlemeye, ünlü yüzücülerin popülerliğini dinlemeye ve Bibo Havuzunda mutluluğu paylaşmaya götürecek.

Başlık: Yüzme havuzunda çok fazla mutluluk var Resmi resim (aşağıda aynı) -yüzmeyi öğrenmek-

Geçtiğimiz birkaç gün içinde, Birinci Normal Üniversiteye Bağlı İlkokuldaki Shen Jianqiang Yüzme Kulübü, danışmaya gelen birçok ebeveyni ağırladı.Çocuklarını mümkün olduğunca erken yaz yüzme derslerine kaydettirmek gerekiyor. Bu yüzme kulübünde her yaz 1000'e yakın çocuğun yüzmeyi öğrendiği bildiriliyor. Önündeki manzara, Shen Jianqiang'a 22 yıl önce Japonya'dan döndükten sonra kurduğu ilk yüzme kulübünü hatırlattı ve çok etkilendi.

"Asya Yüzme Prensi" Shen Jianqiang, Jing'an Bölgesi'ndeki büyük bir spor okulunun yüzme havuzunda büyüdü, ancak 1990'larda Japonya'ya geçtikten sonra, Japon ulusal yüzme sahnesinden etkilendi. 1997'de Şangay'a döndükten sonra Jing'an Spor Merkezi'nde kendi adını taşıyan ilk sosyal odaklı yüzme kulübünü açtı ve o zamanlar bu model bir yenilikti. Yaşlılar, çocuklar, gençler yüzmeyi öğrenmek istediğiniz sürece gelebilirsiniz Kulüp açıldıktan sonra pazarda güçlü bir tepkiye yol açtı.

"Çin yüzmek için bir şeyler yapmak isteme" fikriyle Shen Jianqiang, Jing'an, Jiading, Putuo ve diğer bölgelerdeki derslere yüzmeyi getirmek için Eğitim Bürosu ile işbirliği yapmaya başladı. Shen Jianqiang şimdi 10 yüzme kulübü açtı. Yaz okulunda çocukların "derslerinden dönmelerini" bekleyen her kulüp, standartlara uygun bir öğrenci yüzme seviyesi yarışma düzenleyecek ve standartları karşılayan çocuklara Devlet Sporları Genel Müdürlüğü tarafından verilen sertifika verilecek.

Shen Jianqiang, yüzmeyi tüm toplumda popülerleştirmenin aslında sadece spor yapmaktan daha ilginç olduğuna inanıyor. "Çünkü yüzmeyi öğrenmek kişinin yaşamı üzerinde hayati bir etkiye sahiptir." Bu bir hayatta kalma becerisi, vücudu güçlendirmek için bir spor ve irade geliştirmek için bir spordur.

Sınıfa girin

Sınıfa yüzün, standartlara kadar yüzün. Günümüzde Şangay, dördüncü sınıfın üzerindeki öğrenciler arasında "herkes yüzmeyi öğrenir" ifadesini popülerleştirmeye başladı.

2002'de Jing'an Bölgesi, bölgedeki tüm okulların dördüncü, orta ve son sınıfların üç sınıfında yüzme dersi vermesini şart koştu. Bölge Eğitim Bürosu ile birlikte Shen Jianqiang Yüzme Kulübü, profesyonel müfredat, devam ve değerlendirme standartları oluşturmaktan ve sınıflara antrenör atamaktan sorumludur.

Xuhui Bölgesindeki Nandan Yolu Yüzme Havuzunda, "Asya Kelebek Kralı" Zheng Jian'ın Şangay'a döndükten sonra ilk yüzme kulübü 2001'de açıldı. Suları test ettikten bir yıl sonra, Xuhui Bölgesi "Bölgedeki Herkes Yüzmeyi Öğreniyor" u tanıtmaya başladı. Daha sonra, Minhang Bölge Hükümeti, öğrencilerin yüzmeyi öğrenmelerini hükümetin pratik projesine dahil etti.Her yıl, yaklaşık 15.000 üçüncü sınıf öğrencisi, Zheng Jian'ın liderliğindeki Yüzme Derneği'nin eğitim organizasyonunda yüzmeyi öğreniyor.

Jiading Bölgesi'nde, bir grup yüzme fidesi şiddetle büyüyor. On dört yıl önce, Jiading Bölgesi Eğitim Bürosu ve Spor Bürosu, tüm bölgenin anaokulu sınıfından yüzme derslerine başlamak için güçlerini birleştirdi. Shen Jianqiang, yüzme kavramını yaygınlaştırmak ve ebeveynleri çocuklarını yüzmeyi öğrenmeye göndermeye teşvik etmek için anaokulu aile komitesi için bir eğitim sınıfı açtı. O yıl, 10'dan fazla anaokulu ücretsiz yüzme dersleri verdi ve Shen Jianqiang, her hafta çocukları alıp bırakmak için kişisel olarak anaokuluna bir araba gönderdi. Bugüne kadar, Jiading Bölgesi'ndeki ilkokuldan ortaokula kadar tüm yaş grupları bir yüzme takımı oluşturabilir.

"Herkes Yüzmeyi Öğrenir" kursunda çocuklar iki yarıyılda en az bir kulaçta ustalaşabilir ve 25 metre kesintisiz yüzebilirler.

Rekabete gidin

Haziran ayında, her hafta sonu Şangay'da vatandaşların yüzme yarışması düzenlenir. İstatistiklere göre, Şangay Yüzme Derneği tarafından her yıl düzenlenen amatör etkinliklerde 60.000'den fazla katılımcı var.Maratonlar gibi çoğu yarışmadaki yerler İnternet üzerinden "kapılıyor". Geçen hafta sonu sona eren Changning Bölgesi Uluslararası Ligi ve "Hongqiao Kupası" 6. Çin ve Yabancı Gençler Yüzme Yarışması, Çin ana karası, Hong Kong, Japonya ve Avustralya dahil olmak üzere 12 ülke ve bölgeden gençleri bir araya getirdi. Arkadaşlığı geliştirmek ve yüzme becerilerini öğrenmek için bir platform.

Daha uzun bir geçmişe sahip olarak, 32. yılına giren ve Şangay Yüzme Şampiyonalarının beşiği olan Şangay Çocuklar Günü Bebek Yüzme Yarışması'ndan bahsetmek zorundayım. Günümüzde, Şangay'daki birçok tanınmış yüzücü, ikinci ve üçüncü nesil üyeleri de "bebek kupasına" katılmaya davet ediyor.

Eski dünya şampiyonu Zhu Yingwen'in çocukken katıldığı ilk yarışma "Bebek Kupası" idi ve bu yıl 6 yaşındaki oğlu Zhou Shenglin'i yarışmaya getirdi. Geçen yıl, bacaklarını tekmelemeyi yeni öğrenen Xiao Shenglin, "Bebek Kupası" na katıldı. Zhu Yingwen'e göre, "Saf soya sosu, oyunun atmosferini yaşasın." Bu yıl ikinci kez Xiao Shenglin, 25 metre serbest stil ve sırtüstü vuruşlarında çocuk grubunda birinci seviyeye ulaştı. Zhu Yingwen, "Hedefi vaktinden önce tamamladı." Dedi.

Amerika Birleşik Devletleri'nde antrenman yapmak için Amerika Birleşik Devletleri'ne gitmeden önce, Qi Hui ve Ning Zetao gibi dünya şampiyonları yetiştiren Çinli yüzme koçu Ye Jin, torunu Gong Kexuan'ı (küçük adı Lele) özellikle neşelendirmek için geldi. Yarışmadan önce, Lele her gece yatağa uzandı ve büyükannesinden onu düzeltmesini istedi. "Özel eğitimin" bariz etkileri oldu. Lele, "bebek kupası" nda çocuk grubunda 25 metrelik serbest stil vuruşunda birinci seviye sertifikayı kazandı.

Şangay Yüzme Derneği'nin başkan yardımcısı ve genel sekreteri Zhu Dale, yüzme havuzundaki sıcak manzarayla yüz yüze kalırken memnuniyetle şunları söyledi: "Şangay'daki ilk ve ortaokul öğrencilerinin yüzmeyi öğrenmesini önerdik. Ayrıca 'bebek kupasından' daha ileri gidebileceğimizi umuyoruz. Daha fazla şampiyonluk. (Xinmin Evening News muhabiri Tao Xingying)

Sonsuz

Şangay yüzme şampiyonlarının beşiğidir. "Beş Altın Çiçek" döneminde Zhuang Yong ve Yang Wenyi, "Küçük Çiçek Çağı" nda Le Jingyi ve 20. yüzyılın sonunda "Tripod" Xu Yanwei, Pang Jiaying ve Zhu Yingwen, ardından Liu Zige, Zhu Qianwei ve Tang Yi vardı , Ji Liping ve diğer genç adaylar harika bölümler yazdı. Ve Zheng Jian, Shen Jianqiang, Jiang Chengji ve diğer sporcular, Şangay'dan başlayarak Asya arenasında erkek yüzme alanında atılımlar yapacaklar.

Şangay'da rekabetçi yüzmenin gelişimi, genel halk arasında yüzmenin popülerleşmesine ve gelişmesine de yol açmıştır. Günümüzde, çeşitli halka açık yüzme yerleri şehrin her yerinde çiçek açmaktadır ve giderek daha fazla amatör yüzme yarışmaları vatandaşlar arasında popüler hale gelmektedir. Şangay Yüzme Derneği'nin amacı, daha fazla vatandaşın yüzmeyi öğrenmesine ve yüzmeyi sevmesine, vücutlarını çalıştırmasına ve yüzme yoluyla fiziksel uygunluğunu geliştirmesine olanak sağlamaktır.Ayrıca Şangay Yüzme Derneğinin amacı, yüzmeyi Şangay'daki vatandaşlar için bir yaşam biçimi haline getirmektir.

Bibo Pool'un suyunda, balık gibi yüzmeyi sevenler, suda serbestçe mekik Yüzüyorum ve mutluyum. (Tao Xingying)

Uygulama

Yaygın yüzme stilleri genellikle serbest stil, kurbağalama, kelebek ve sırtüstü olarak ayrılır. Serbest stil en hızlıdır, kurbağalama daha zarif bir duruşa sahiptir, kelebek en güçlü patlayıcı güce sahiptir ve sırtüstü enerji tasarrufu sağlar.

Küçüklere yüzmeleri için bir vasi eşlik etmelidir; hasta olanlar yüzmeye gitmemelidir; fiziksel emeğe veya yorucu egzersize katıldıktan sonra yüzmek için hemen suya atlayamazlar; yemeklerden önce ve yemeklerden sonra yüzmekten kaçının, adet dönemlerinde yüzmekten kaçının ve çok uzun süre yüzmekten kaçının .

Yüzme ekipmanları

Mayolar: Vücut ağırlığını ve direnci arttırmak için mayoların çok büyük ve kolay taşınması gerekir.

Yüzme şapkası: Şangay, yüzücülerin halka açık yüzme yerlerinde bone takmaları gerektiğini şart koşuyor. Bone takmazsanız, saç telleri kolayca su akışını engelleyebilir ve su kalitesi de etkilenir. Ve yüzme başlığı saçın dağılmasını ve sararmasını önleyebilir.

Yüzme gözlüğü: Su temiz değilse yüzerken bakteriler kolayca göze girerek pembe göze neden olabilir. Yüzmeye yeni başlayanlar için yüzücü gözlüğü takmak suda gözlerini açamama sorununu da düzeltebilir.

Yüzen nesneler: Yeni başlayanlar için can simidi (giysiler), köpük, şamandıralar, tekme tahtaları, yüzen kollular vb. Gibi bazı yüzen nesneler getirmek en iyisidir.

Kulak tıkaçları: Yüzerken suyun kulağa akması kaçınılmazdır.Bazı insanlar kulaklara su girdiğinde rahatsızlık hisseder ve hatta ağrıya neden olabilir ve işitmeyi etkileyebilir. Kulağındaki sudan rahatsız olanların kulak tıkacı olması gerekir.