100 kilogramın altındaki zayıf bir adam, dönüşümü tamamlamak için 5 yıl boyunca çok çalıştı, otoriter kaslar vücut geliştirmeci kız arkadaşını fethetti.
Fitness öncesi ve sonrası değişiklikler konusunda en ilham verici kim? Yurtdışındaki fitness uzmanları arasında en ilham verici olanı David Ryder ve hikayesi yaklaşık 30 milyon kişiye ilham verdi.
Sayısız insan bu adamın önceki ve sonraki fotoğraflarından etkilendi, bu sene sadece 20 yaşında ama 6 yıl önce böyleydi.
14 yaşındayken 100 kg'dan hafifti ve 168 cm boyundaydı.Sınıf arkadaşları tarafından her zaman zorbalığa uğradı. Daha da kötüsü skolyozdan muzdaripti.Doktor ona yardım etmesi için daha fazla kuvvet antrenmanı yapmasını tavsiye etti. Omurgayı güçlendirin.
Böylece kaderini zindelikle değiştirme kararlılığını güçlendirdi. Bu onun 18 aylık bir antrenmandan sonra bir fotoğrafı. 2013 yılında ağırlıklı olarak çıplak elle antrenman yapıyordu, ekipmanla antrenman yapıyordu. Sonuçta kırılgan omurgası çok fazla ağırlık taşıyamıyordu.
2014 yılında pek çok kuvvet antrenmanına katılmaya başladı.Bu süre zarfında sadece kasları değil boyu da çok yemek yemeye başladı.Bir yıl içinde boyu yaklaşık 10 cm arttı ve bu onu yapıyor Çok heyecanlı.
2015 kas fotoğrafında ağırlık 79 kg'a geldi.Üç yıllık zindelik olağanüstü başarılara imza attı, ancak başarılara şüpheler eşlik etti.Bazıları bazı ilaçlar kullandığından şüpheleniyordu. Ancak daha sonra YouTube'a babasının bir fotoğrafının bulunduğu bir video yükledi ve bunun ailenin mirası olduğunu açıkladı.
İnternette ilk kez filtre kullanıyor ve bu fotoğraf aynı zamanda fitness endüstrisindeki en klasik fitness öncesi ve sonrası fotoğrafı.
Bu, 2016 yılındaki fitness kaslarının fotoğrafı. Yaklaşık yarım yıldır rotator manşet kaslarının yaralandığı için dinleniyordu, buna rağmen yine de her gün yapabileceği bir antrenman yapmakta ısrar etti ama bu sırada göğüs ve sırt kaslarının çalışması durdu.
2017 fitness fotoğraflarında boyu 188cm, kilosu 88 kg.Fitness boyuna herhangi bir etki yapmadı, bunun yerine iştahını artırdı ve daha çok yemek yemesini sağladı, daha çok çalışması gerektiğini söyledi. Yaklaşık 5 yıldır egzersiz yapmama rağmen hala çok küçük bir enlemim var gibi görünüyor.
20 yaşındaki David, güçlü bir vücuda sahip, pek çok kadın hayran tarafından beğeniliyor.Birçok kişi ona internette itiraf etse de, David sadece fitness seven kızları seviyor. Kız arkadaşı Lisa da bir fitness genç. Ünlü biri, David'e çok hayranlık duyuyor ve David'i insanlarla birlikte antrenman yapmaya davet ediyor. 3 randevudan sonra erkek ve kız arkadaş oldu.
100 kilodan hafif zayıf bir adamdan 88 kiloluk kaslı bir adama kadar, dönüşümü gerçekten çok büyük. Gerçek hayatta pek çok zayıf adam var. Pratik yaptığınız sürece, nasıl bir şey olursa olsun, her zaman bulacaksınız. Farklı benlik.
