Çelik işçisinin pazı, hamalın güçlü fiziksel zindeliği ve göçmen işçinin kasları bir o kadar güçlüdür.
Kaslar söz konusu olduğunda, birçok kişi spor salonunda ütüleri kaldırmayı düşünür, ancak şantiyede, inşaat demiri işçileri, hamallar vb. Gibi birçok iş türü, bir fitness modeli gibi bir vücut geliştiremese de, itme ve çekme gibi egzersizler için kasları kullanmaya ihtiyaç duyar. Ancak güçleri ve dayanıklılıkları, kalpleri ve ciğerleri kadar iyidir.
Örneğin, Karayipli bu adam bir çelik işçisi ve bir beton işçisi. İki çocuğu var. Her zamanki işi, ister kış ister sıcak olsun, şantiyede çok çalışmaktır.
Olağanüstü görünmesine ve hatta çok ince görünmesine rağmen, kaslarını aydınlattığında, spor salonundaki birçok sporcudan daha aşağı olmasa bile, kollarının ve pazılarının gerçekten güçlü olduğunu görecektir.
Schwarzenegger'in bisepsinin çevresinde daha fazla büyüme eksikliğinden muzdarip olduğu bir hikaye vardı.Çelik işçilerinin kollarını gördükten sonra, çelik çubukları kırma sürecine özellikle dikkat etti ve hareketlerini öğrendi. In özü. Dambıl kıvrımına bir dış rotasyon da ekledikten sonra egzersiz sırasında buna özellikle dikkat etti ve pazılar da önemli ölçüde gelişti. Fitness dünyasında yaygın olarak dolaşan bu hikaye hala çok inandırıcı.
İnşaat demiri işçilerinin yanı sıra, şantiyede uzun süredir ağır fiziksel işler yapan işçilerin de güçlü kasları var.Şantiyede sık sık araba iten bu adam gibi, iyi eğitilmiş kaslara sahip görünüyor.
Bu çiftçi her gün ağır işler yapıyor ve çok inek yetiştiriyor.Yeterli protein alan bu kadar iri bir adam olması şaşırtıcı değil.Bu, birçok insanın gördüğü en güçlü çiftçi olabilir!
Amerikalı bir netizen bir hikaye anlattı: Üniversite yıllarında inşaat mühendisliği ekibinde yaklaşık iki yıl yarı zamanlı çalıştı. Görevi çimento taşımak gibi işler yapmaktı. Bu çimento poşetleri yaklaşık 50-70 kilogram ağırlığındaydı ve her gün onlara ihtiyaç duyuyordu. Pek çok kez kaldırmak, sürekli deadlift yapmak gibidir.Bunlara ek olarak, her gün başınızın üzerine 40-50 kg odun kaldırmanız gerekir.Bu, halter pratiği yapmaya eşdeğerdir ve elbette başka garip işler de vardır. Kürek çöpü, çekme arabaları vb.
Tabii ki her gün yediği şey yüksek proteinli ve yüksek kalorili besindir. Eskiden sadece 130 pound ağırlığındaydı.Şimdi üniversiteden mezun olduktan sonra 205 pound'a çıktı. Çok fazla yağı olmasına rağmen kendini daha güçlü hissediyor.
Elbette Çin'de çalışmadan önce ve sonra kendi fotoğraflarını yayınlayan bir adam vardı Bunu gördükten sonra birçok netizen oraya fiziksel eğitim için gidebileceklerini dile getirdi!
Birçok işçi Amerikalı erkeklerle aynı kaloriyi yemiyor, bu yüzden çoğu insan daha ince görünüyor, ancak daha önce bildirilen Chongqing Bangbang Amca gibi güçleri küçümsenmemeli, uyluk kuvveti, Kas dayanıklılığı ve kalp ve akciğerler gerçekten etkileyici!
Taşıyıcılar, ambarlar gibi yaşamdaki gözlemlere dikkat edin ve birçok insan yüzlerce kilogram şeyi yüksek binalara kadar taşıyabilir.Bu zamanda, fiziksel uygunluklarının hayal gücünüzün ötesinde olduğunu göreceksiniz.
