Sağlığa giden yol | Dolgun nehir o zamanlar taze, lezzetli beyaz yem ve küçük nehir karidesleri o kadar lezzetli ki hayatınızdan şüphe ediyorsunuz
Bahar geldi ve yemek hakkında konuşmayı bırakamayan arkadaşlar, her türlü taze sebzeleri önce koyalım ve bugün baharda taze yiyeceklerden bahsedelim!
Yemekler renk, koku ve sağlıklı yiyecekler açısından lezzetlidir.
Bugün Dean Yang ile bahar tatlı su yemlerini ve küçük nehir karideslerini tatmak için geleceğiz!
Yang Zhimin Başhekim
Guangdong İl Geleneksel Çin Tıbbı Hastanesi Başkan Yardımcısı
Whitebait
Taihu Gölü'nün üç beyazından biri olan, ince bir vücuda ve kristal berraklığında ete sahip olan Whitebait, her yaşa uygun bir bahar yemeği!
Önerilen:
Ana etkiler:
Yüksek protein ve düşük yağ
Whitebait,% 17,2'lik yüksek bir protein içeriğine ve% 4'lük bir yağ içeriğine sahiptir. Ek olarak, beyaz yem bütünsel bir besindir, bu nedenle yaşlıların ve çocukların yemek borusunu tahriş eden balık kemiklerinden endişelenmesine gerek kalmaz.
Durgunluk olmadan takviye
Whitebait "Balıkta Ginseng" ününe sahiptir. Whitebait'in hafif bir doğası ve tadı vardır, yenildiğinde sinirlenmek kolay değildir ve whitebait'i sindirmek kolaydır, bu nedenle çok yedikten sonra hazımsızlık konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
Akciğerleri besler
Bu yıl Wuxu Yılı, çok fazla ateş şansı, çok fazla ateş altına zarar verecek ve ciğerler altındır, bu nedenle akciğer yetersizliği olan insanlar özel dikkat göstermelidir.
Beyaz yem beyazdır ve akciğerlere beyaz girer. Beyaz yem yemek akciğerleri nemlendirebilir.
Baharda yemek yemenin dalak, mide ve ciğerler üzerinde olumlu bir etkisi vardır.Beyaz yem nasıl pişirilir ki sağlık yararlarını korurken lezzetini de koruyabilsin? Şefin seçimlerine bir göz atalım ~
Küçük nehir karidesi
Önerilen:
Ana etkiler:
Yang
İlkbaharda yang qi çok fazlaysa, çok geç olacaktır.Kızgın ve yetersiz yang olmak kolaydır ve zayıf karaciğer qi, soğuk karaciğer, duygusal dengesizlik, uykusuzluk, tekrarlayan depresyon ve diğer semptomlara sahip olmak kolaydır.
Küçük nehir karidesleri pişirildikten sonra kırmızıdır ve kırmızı ateşe aittir.Ateş yangı artırabilir, bu nedenle ilkbaharda küçük nehir karidesleri yemek yang üretebilir.
Bir göz açıp kapayıncaya kadar yine karides yeme mevsimi! Ailen bu baharda küçük nehir karideslerini nasıl yiyecek? Şef yetenek yarışması, birlikte "öğretmeni çalalım" ~
İlkbaharda ateş kuvvetli olduğunda beyaz yemeyi, ilkbaharda ateş yetersiz olduğunda küçük nehir karideslerini yiyin!
Bugün şeflerin sunduğu tüm yemekleri öğrendiniz mi? Acele et ve ailene göster ~
Sağlıklı bir şekilde
"Bu benim yemeğim, şifalı bahar diyeti "(altı)
Yayın saati: 9 Nisan 18:07
Yapımcı / Yan Dong Baş Editörü / Liu Ming Huang Lijun
Editör / Zhang Hong Guo Xiaoxia
