Çaylak modeli nasıl eğitilir? Bu temel becerilerde ustalaştınız mı?
Aynı zamanda bir podyumdur, Ji Niangniang'ın adımları ABD doları cinsinden hesaplanabilir.
"Süper modelden" çıkabilen süper model Liu Wen, güçlü bir güçle geliyor.
Sesli adımlar ve güçlü aura ile kendi tarzının dışına çıkabilir ve gösterinin odak noktası olabilir.
Ve sen ... sadece yürü?
Ji Niangniang, onun "Horse Walk" çapraz sahne adımı sayısız geç kalan tarafından taklit edildi.
Lima, bel ve kalçalar bir araya gelerek güçlerini birleştirerek adımları güçlü ve enerji dolu hale getiriyor.
MCBnin pisti Maria Kara yalnızca kendi dünyasının olduğunu hissediyor, adımlarının güçlü ve hayal ürünü ~
"Makas Bacak Üretimi" Carmen, kesinlikle sayısız hayranın kalbindeki adım atan tanrı!
Mutlak ders kitabı standartlarına sahip cadının çapraz makaslı ayakları ~
Küçük model kız herkese bir adım kılavuzu sunuyor.Manken olmak isteyenler bunu akıllarında tutmalı ~
Manken newface03 yürüyen teknik eğitim
Temel duruş: duvara yaslanmak
uygulama: Bir noktaya dönün, her iki ayağınızla (bayan model) duvara yaslanarak dik durun
Temel bilgiler: 1. Göğsünüzü tutun, başınızı kaldırın, karnınızı bükün, belinizi dik tutun, kalçalarınızı kaldırın, omuzlarınızı açın ve batın ve doğal olarak kollarınızı gevşetin;
2. Her iki gözle düz karşıya bakın, göz kaslarınızı gevşetin ve çenenizi hafifçe geri çekin;
3. İç uyluk kaslarını ve dizleri klempleyin;
4. Ayağa kalkın, düşüncelerinizle başınızın üstünü yukarı doğru itin, omurganızı bölüm bölüm gerin ve daha uzun büyüyebileceğinizi hissedin;
5. Sorunsuz nefes alın, müzik dinleyin ve sanatsal müzik anlayışını hissedin.
İddia:
Baş, omuzlar, kalçalar, baldırlar ve topuklar duvara yaslanarak beş noktalı tek çizgili, dikey, dik bir insan vücudu oluşturur.
1. Düz bir çizgide koordineli ve doğal yürüyüş
2. Bir aralık ve ritim duygusu
3. Erkek modeller: bel ve karın bölgesinin üzerinde dik ve kalçaların altında gevşeyin (kalçalar hariç)
4. Kadın modeli: bel ve karın üzerinde dik, bel ve karın altında rahatla
5. Adım antrenmanının ana amacı, güzelce yürümek: bel ve karın üzerinde dik, mizaç çalışması yapmak, bel ve karın altında gevşemek, akan yürüyüş ritmini uygulamak
6. Platform üzerinde yürürken, ayak parmakları hafifçe dışa doğru ve 15 dereceden fazla olamaz, aksi takdirde bacağın bir uzantısı olarak kullanılamaz, bacak kısa görünecektir.
7. İçteki sekiz karakterde görünmeyin
Sözde "tek kelimelik adım", ayakların düz bir çizgide yürüdüğü bir moda adımını ifade eder.
toplam gereksinimler:
1. Vücudun tüm bölgeleri ile koordine edilmiş, büyük ve yumuşak adımlarla düz bir çizgide yürümek;
2. Gövde yukarı doğru uzanır, omuzlar dışa doğru desteklenir, zihin yukarı doğru uzun ve düz bir görünüm oluşturur.
3. Omuzların sallanması, ayakların hareketi ve kalçaların ve belin ritmi doğal bir ritim ve rahatlama hissini yansıtır.
Hazırlık: Prototip ayakta duruyor, eller doğal olarak sarkıyor, eller doğal, yüz ifadeleri doğal ve çene hafifçe geri çekilmiş.
Yöntem: Bir noktaya dönük olmak, ayaklarınızla düz bir çizgide yürümek, kollarınızı doğal bir şekilde sallamak ve orta hızda müzikle pratik yapmak.
Temel Özellikler: Sert ancak sert değil, yumuşak ve aralıksız.
Yürüme egzersizleri için not:
1. Sahnede yürürken bilinçli olarak kalçaları hareket ettirin (kalçaları sallamak yerine kalçaları dışarı doğru)
2. Ritmi kavrayın, tutmayın veya sürüklemeyin
3. Platform sabit olmalı ve çok dalgalı olmamalıdır
4. Bacakların güzel (veya düz dizler) olduğuna dikkat edin
Hepiniz uzun bacaklarınız oldu mu?
