Göğüslerinize "küçük bir uyarıcı" verin, 10 gün C fincan göğüs büyütme haline getirin!
MM'ler göğüslerini şekillendirmek için her zaman çeşitli yöntemler denerler, ancak aslında göğüslerin şeklinin mükemmel olup olmadığı günlük hayatımızla yakından ilgilidir! Enjeksiyonları ve ilaçları bir kenara bırakıp çok fazla meme büyütme yemeği yemenize gerek yok, kendi östrojen salgılanmanızı uyarmak için her gün birkaç basit göğüs büyütme masajı yapın ve göğüsleriniz kesinlikle tekrar büyüyecek!
Göğüs Masajı Tekniği
Adım 1. Banyodan sonra masaj yapın
Banyodan sonra vücuttaki kan dolaşımı hızlanır ve metabolizma görece kuvvetli bir aşamadadır.Bu aşamada masaj yaparsanız etkisi daha etkili olacaktır! Öncelikle ellere veya göğüslere masaj etkisini artıran ve eller ile göğüsler arasındaki sürtünmeyi azaltan uçucu yağları veya losyonları uygulayabilir ve ardından aşağıdaki iki işlemi yapmaya başlayabiliriz!
Tüm vücudunuzu gevşetin ve sol kolunuzu hafifçe açın
1. Tüm vücudu gevşetin, sol kolu hafifçe açın, sağ elin parmaklarını açın ve sol kürek kemiğinin altından başlayarak eklemleri hafifçe bükün, sol koltuk altından geçin ve göğsü sağ elinizin parmaklarıyla hafifçe itin. Dışarıda, göğsün ağrımasını önlemek için çok fazla kuvvet uygulamamaya dikkat ederek, sol ve sağ tarafta 10-15 kez tekrarlayın.
Göğsünüzün 4 bölümünü eğmek için parmaklarınızın pedlerini kullanın
2. Koltuk altı lenf düğümleri uyarıldıktan sonra vücuttaki sıvı dolaşımı hızlanır, bu sırada başka masaj hareketleri yapabiliriz.
Şekilde gösterildiği gibi, göğsün dört kısmı da parmakların pedleri kullanılarak eğilir, yani: A. Göğsün dışı, aşağıdan yukarıya; B. Ellerinizle göğsün alt kısmını yukarı doğru itin; C. Köprücük kemiğinin merkezinin altından başlayarak, yavaşça dışa doğru sürün; D. Sol ve sağ memelerin merkezinden başlayarak, memenin üst tarafını dışa doğru nazikçe sürün. Tüm hareketleri yaklaşık 10-15 kez tekrarlayın, yoğunluk da hafif ve naziktir ve göğüsleri titretmemeye çalışın, aksi takdirde sarkma ve genişleme sorununu ağırlaştırır!
Adım 2. Günlük masaj
Banyodan sonra masaj yapma zamanını kavramanın yanı sıra, sabah ve akşam birer kez masaj yaparak göğüslerin uygun şekilde hareket etmesini sağlar, kusurlu meme şeklini de onarabilir. Kalbin bulunduğu sol taraftan başlayarak düz göğüslü MM hareket aralığını biraz artırabilir, eğer memenin kendisi daha doluysa, ancak göğüs şeklini iyileştirmek istiyorsanız, yağın yoğunlaşması için hareket aralığı uygun şekilde azaltılmalıdır. Ve kan dolaşımını hızlandırın.
Sol memenin dışından başlayarak nazikçe çapraz olarak yukarı doğru ovalayın.
1. Tüm vücudu gevşetin, sol kolu hafifçe açın, sağ elin parmaklarını bir araya getirin ve hafifçe bükün, sol memenin dış tarafından başlayın, çapraz olarak yukarı doğru hafifçe ovalayın ve sol ve sağ klavikulaların merkezi olan resimdeki pozisyonuna devam edin. Aşina olduktan sonra masajı hızlandırabilir, yaklaşık 1 saniye 2-3 kez masaj, toplam 25-30 masaj, fazla odaklanmamalısınız!
Yaklaşık 1 saniye 2-3 kez hafifçe yukarı itin
2. Önceki masajı bitirdikten sonra, göğüslerinizi gevşetmeniz gerekir.Ellerinizi açın ve eklemleri hafifçe bükün, sol ve sağ göğüsleri aynı anda sarın, hafifçe yukarı itin, yaklaşık 1 saniye 2-3 itin Bir kez daha yavaşça bırakın ve bunu 25-30 kez tekrarlayın.Bu, kan ve lenf dolaşımını tekrar hızlandırabilir ve göğsü rahatlatabilir!
Uygun göğüs büyütme masajı bu sorunu etkili bir şekilde hafifletebilir, göğsün etrafındaki sıvı dolaşımını tekrar engelleyebilir, vücuttaki östrojeni uyarabilir ve göğüslerinizin yeniden gelişmesine izin verebilir! Genellikle rahat iç çamaşırları seçmeye de dikkat etmeliyiz, özellikle spor yaparken veya uyurken, dışarıdan genişleme, sarkma ve diğer sorunları önlemek için göğüs koruması gibi işlevlere sahip iç çamaşırı tercih etmeliyiz.
