Günde 5 dakika 4 akupunktur noktasını ovun, böylece ilkbaharda daha az soğuk alacaksınız.
Günde 100 saniye, 100 puan sağlık! Herkese merhaba, ben Yu Feng
Ilık bahar çiçekleri açar, yang qi bakteri üretmeye başlar ve büyümesi daha kolaydır.
Böyle bir mevsimde herkes gribe karşı ekstra dikkatli olmalı
Bugün herkese öğreteceğim
Gribi önlemek için kendi kendine masaj yöntemi
İlk çeyrek, burnu silin, Yingxiang Yingxiang burnumuzun her iki yanındaki depresyonda bulunur
Her şeyden önce ellerimizi birbirine sürüyoruz
Sonra orta parmağımızı kullanarak burun deliğinin her iki tarafını ovalayın, yaklaşık bir dakika ısınana kadar ovalayın ve ardından orta parmağınızı Yingxiang akupunktur noktasına bastırmak ve yarım dakika yoğurmak için kullanın ve hafif bir ağrıya neden olacaktır.
İnfluenza, solunum yolu enfeksiyonu hastalığıdır Burun boşluğumuzu nemlendirebilir ve burnumuzu ovuşturarak ve koku uygulayarak burun dolaşımımızı iyileştirebiliriz.
Gripten korunmaya yönelik ilk ağ geçidimizi güçlendirmek
İkinci yöntem, rüzgârdaki kötülüğü gidermek için akupunktur noktalarını kullanmaktır. Odaklanmamız gereken ana akupunktur noktaları Fengchi ve Fengfu'dur.
Rüzgar kötülüğünün vücudumuza girmesini önlemek ve ortadan kaldırmak için önemli akupunktur noktalarıdır.
Boynun her iki yanındaki çöküntüler Fengchi akupunktur noktalarıdır ve orta parmağınızla ovalayın.
Arka taraftaki çöküntü Fengfu Mağarası
Ayrıca orta parmağınızı ovalamak için kullanın
Bölüm 3 Şanlı Fuzheng Qi Şanlı, Zusanlı'dan bahseder Zusanlı eski çağımızda yaygın olarak kullanılan bir akupunktur noktasıdır. Ana işlevi vücut bağışıklığını iyileştirmektir.
Şanlı nerede İlk önce diz dış tarafı olan dış dizde bu çöküntüyü bulun
Dört parmağınızı bir araya getirin ve tibianın dışında parmak genişliğinde bir alan olan üç inç (yaklaşık dört yatay parmak) aşağı doğru bastırın
Buna Zusanlı denir
Dördüncü çeyrek boynu ve boynun üstünü ovuşturur
Sadece bu yeri ellerinle sıcacık ov
Bu pozisyonu silmek, hava makinesini araştırabilir ve vücudun bağışıklık sistemini iyileştirebilir.
Ayrıca belirli bir ateş önleyici etkiye sahiptir
Bu dört akupunktur noktasını ve yöntemini hatırlayın, ilkbaharda soğuk algınlığını azaltmak için günde 5 dakika düzenli olarak yapın.
Açıklama: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla çoğaltılmıştır. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali varsa, lütfen web sitesi ile bir mülkiyet sertifikası ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: JSBC Wanjia Lights
