Prestijli bir üniversiteden 19 yaşındaki bir bayan üniversite öğrencisi, akademik olarak hayal kırıklığına uğradığından şüphelenilen uçaktan atlayarak intihar etti, cesedi bulunamadı.
Geçtiğimiz günlerde, bir uçuş sırasında, 19 yaşındaki bir kız üniversite öğrencisi, diğer yolcuların engeline bakılmaksızın uçağın kapısını zorla açıp aşağı atladı ve hayatının göstergesi 19 yaşında sabitlendi.
İngiliz "Sun" raporuna göre, uçaktan atlayan kız öğrencinin adı Alana idi, İngiltere'deki Cambridge Üniversitesi'nde okudu ve Madagaskar'ın ücra bir bölgesinde nadir bulunan bir yengeci inceledi.
Olay gününde Alana, eve dönmeye hazırlanan küçük bir uçağa bindi. Ancak uçak havalandıktan sadece 10 dakika sonra emniyet kemerini açtıktan sonra uçağın sağ tarafındaki kapıyı açarak aşağı atlamaya çalıştı.
Bu sahneyi gördükten sonra, Alana ile aynı uçakta bulunan başka bir yolcu ve uçağın pilotu hemen bacaklarından birini yakaladı ve Alana'nın intihar davranışını durdurmaya çalıştı.
Ancak beş dakika süren mücadelenin ardından yolcular ve pilotlar yoruldu, ellerini bıraktılar ve trajedi yaşandı.
Alana'nın uçaktan atlamasının nedenine gelince, "Güneş" net bir şekilde işaret etmedi, ancak raporda yerel polis şefi Sinola'nın (Sinola) "merhumun araştırma projesinde bir" boğazla "karşılaştığını ortaya çıkardığı belirtildi. Zamanla manevi rahatlık arıyordum. "
Ayrıca, ilgili araştırmacılar soruşturma gezisinin Alana'nın kendisi tarafından tamamlandığını ve araştırma projesinin "başarısızlığından" sonra 5 dönem akut anksiyete geçirdiğini ortaya çıkardı.
Rapora göre, olaydan sonra yerel polis ve bölge sakinleri Alana'nın cesedini bulmaya çalışıyorlar, ancak kazanın uzak Anaralava bölgesinde meydana gelmesi nedeniyle cesedin bulunma şansının yüksek olmadığından endişe duyuyorlar. "Onun (Alana) düştüğü bölgede, genellikle etoburlar vardır."
Kızının öldüğünü öğrendikten sonra, Alananın ebeveynleri çılgına döndü, "Kızımız Alana zeki ve bağımsız bir genç kız ve onu tanıyan herkes onu seviyor ve takdir ediyor. Dünyayı keşfetmeye hevesli. Gençliğinin her saniyesini sonuna kadar kullandı. "
Alana'nın ailesi, "Güzel ve güzel kızımızı kaybettiğimiz için kalbimiz kırıldı," diye ekledi.
Alana'nın deneyimi de netizenler arasında tartışmaya neden oldu.
Birisi onun deneyimi için üzüldü, "Bu çok üzücü bir hikaye, Alana, umarım ailen ihtiyaç duydukları cevapları alabilir."
Ancak bazı kişiler "Alana uçaktan tek başına atladı", "Kendimi cinayet gibi hissediyorum" ifadesini sorguladılar
"Uçaktan düşmek neredeyse imkansız. Uçak kalkmadan ölmüş olma ihtimali daha yüksek."
Bu gerçekten üzücü, ister okul ister iş olsun, stresin nasıl üstesinden gelineceğini ve duyguları kontrol etmeyi öğrenmen gerekiyor.
Daha fazla okuma: Öfkelendikten sonra çok fazla olumsuz duygu varsa ne yapmalı? Sorun gidermenize yardımcı olacak 5 iyi yol!Günümüzde hayatın temposu görece hızlıdır.İyi gitmeyen şeylerle veya insanlarla karşılaştıklarında insanlar olumsuz duygular yaşayacaktır.Çok fazla olumsuz duygu birikimi uyku kalitesini etkileyecek, iş verimini düşürecek, insanları depresyona sokacak, önemsiz şeyler yüzünden sinirlenip ağlayacaktır. , Ya da teslim olma vesaire, çözmek için uygun bir yol seçmeliyiz.
1. Kaynağını bulunNe olursa olsun, sebepler vardır ve olumsuz duygular da vardır. Olumsuz duygularınız olduğunda, kendinizi sakinleştirmeli ve olumsuz duygularınıza neyin neden olduğunu düşünmelisiniz; bunun nedeni giysi sorunları, uykusuzluk veya başkalarının kendinizle ilgili değerlendirmelerine çok fazla özen gösterme olabilir. Olumsuz duyguların kaynağını belirleyin, duygularınızı kontrol edin ve güçlü ve zayıf yönlerinizi tam olarak anlayın.
2. Ortamı değiştirinOlumsuz duygulardan kurtulamıyorsanız, ortamı değiştirmeyi de deneyebilirsiniz. Örneğin, şirkette üzgünseniz, beyninizin, vücudunuzun ve zihninizin yeterli oksijen ve kanı alabilmesi için havadaki negatif iyonları emmek için seyahat etmek ve doğayı kucaklamak için zaman ayırabilirsiniz. İşe izin verilmiyorsa, duygularınızı düzenlemek ve iş verimliliğini artırmak için yemeklerden sonra her gün 1 saat yürüyüş yapabilirsiniz.
3. Düşünme tarzınızı ayarlayınOlumsuz duyguların çoğu kendi düşünme biçimleriyle çok yakından ilgilidir.Herkes beklediği şeyin iyi yapılmasını umar, ancak dış etkilerden kaynaklanan çatışmaların olması kaçınılmazdır. Her şeyin iki yüzü vardır, sadece hayatınızda kullanın ve daha fazla pratik yapın Hayatınızdaki her şeyi yapmak için çok çalışırsanız, kendinizi güven dolu hale getirebilirsiniz.
4. Arkadaşlarınızla daha fazla konuşunKonuşmak ve olumsuz duygularınızı serbest bırakmak için bir akraba veya güvenilir bir arkadaş bulmak isteyebilirsiniz. Pozitif ve iyimser insanlarla arkadaş olun, bu da pozitif güç sağlayabilir. Ruhsal dünyanızı zenginleştirmek ve zihninizi rahatlatmak için genellikle müzik veya kitap dinlemeli, hobiler geliştirmelisiniz.
5. Aktif kalın, derin bir nefes alın veya meditasyon yapınHer gün düzenli egzersiz, 30 dakika meditasyon veya derin nefes almak stresi serbest bırakabilir ve zamanla olumsuz duyguları ortadan kaldırabilir. Egzersiz, gergin duyguları serbest bırakabilir ve olumsuz duyguları açığa çıkarabilir. Meditasyon insanları daha huzurlu hale getirebilir. Derin bir nefes almak bedeni ve zihni rahatlatabilir ve gerginliği ortadan kaldırabilir.
İpuçlarıGünlük hayatımızda tatminkar olmayan şeylerle karşılaşmamız kaçınılmazdır, her şeyi olumlu karşılamalı, her şeyi geniş bir yürekle kabul etmeli, olumlu ve iyimser insanlarla arkadaş olmalıyız. Olumsuz duygulara neden olan bir şey veya bir şey bulduktan sonra, bunun üstesinden gelmeyi öğrenmelisiniz.
Kaynak: Beiwan New Vision Synthesis World Wide Web, People's Daily Online, Encyclopedia Süreç Editörü: TF021
