Kuralları anlamazsan acı çekeceksin! Bütün aile böyle yemeli ve onu aile için saklamalı!
Qingming
2019'da Ching Ming saati
Cuma, üçüncü ayın ilk günü
Gökyüzü açık ve hava ısınıyor, baharda en önemli güneş terimlerinden biri.
Bu sadece mezar temizleme geleneğiyle ilgili değil, aynı zamanda sağlığın korunması için özellikle önemli bir güneş terimidir.
Qingming
Qingming Sağlık Rehberi
Ye: "İki daha fazla ve bir eksik" çok önemli
Daha "yumuşak ciğerli" yiyecekler yiyin:
Daha fazla "nemli" yiyecekler yiyin:
Daha az "kıllanma" yiyeceği yiyin:
İçecek: Bu iki tür sağlık çayı genellikle içilir.
Etkinlik: ısı ve rutubeti gidermek, akciğer ateşini azaltmak, detoksifikasyon, diürez, kan basıncını düşürmek, sedasyon vb.
Etkinlik: Kalbi ve dalağı canlandırın, qi ve kanı doldurun, sinirleri yatıştırın, ciğerleri nemlendirin, yorgunluğu, halsizliği, uykusuzluğu ve unutkanlığı tedavi edin.
Giyin: büyük kollu geniş bornoz, beyaz değil
Çin tıbbı, Qingming mevsiminin "yavaşça etkilenmesi" gerektiğini öne sürüyor.
İlkbahar, karaciğerin baskın olduğu mevsimdir. Karaciğerin karşılık gelen rengi yeşil ve mavidir. Maviye ve yeşile yakın olmalıdır. Biraz kırmızı olabilir, ancak beyaz giymeyin.
Canlı: gece uyu ve erken kalk
Sabah 7-9'da kalkmak en iyisidir ve mide meridyeni en güçlüsüdür Bu saatte kalkıp yemek yiyebilirsiniz.
Tamam: Daha fazla hareket ve daha az statik
Yaşlıların ilkbaharda çok erken değil, güneş doğduktan sonra pratik yapması gerektiği unutulmamalıdır. "Hareket" ılımlı olmalıdır.
Önleme: Bunlara dikkat edilmelidir
Ching Ming sağlıklıdır ve bir yıl boyunca hastalanmaz! Qingming Festivali sırasında sağlığın korunmasına yönelik bu eksiksiz rehber toplanmalıdır! Bu eşsiz sağlığı ve selamlamayı arkadaşlarınıza ve ailenize göndermeyi unutmayın!
Ağdan organize edin
