Meyveler öyle yapılır, her gün içmek can sıkıcı değildir, yöntem çok basittir, kombinasyon rastgele ve ısıyı düşürmek için temel üründür.
Herkese merhaba, ben Pekin'den Xin Yu Fei Fei. Herkes bana kardeş Fei Fei demeyi seviyor ve yemek yemeyi ve paylaşmayı seviyor. Lütfen daha fazla dikkat edin.
Yaz sıcağında, bir bardak buzlu meyve smoothiesinden daha doyurucu bir şey yoktur. Birkaç gün önce Tayland'ın Chiang Mai kentine gittim. Cadde boyunca her yerde meyve tatlıları satan dükkanlar var. Muzlu smoothie, karpuzlu smoothie, portakallı smoothie ve mangolu smoothie gibi birçok meyve smoothiesi de var. Bu da benim favorim.Tay mango meyvesi tatlı ve smoothie'ler de lezzetli ... Bu da sıcağı durdurmak için en iyi seçenek olabilir. Pekin'e döndükten sonra yaz başından itibaren sıcaklık giderek yükseldi.Bu sıcak havalarda Tayland'ın Chiang Mai şehrinde içtiğim meyveli smoothie'leri kaçırdım ve kendim yapmaya karar verdim.
Son zamanlarda çarkıfelek meyvesine takıntılıyım, tatlı ve ekşi tadı çok güzel, suya batırılmak için kullanılsa bile çok güzel. Çarkıfelek meyvesi C vitamini açısından zengindir, bu nedenle yaza çok uygundur. Başka bir malzeme daha var, papaya kullanıyorum. Papaya lezbiyenler için çok iyidir ve papayanın şeker içeriği özellikle yüksek değildir ve ayrıca mideyi canlandırma ve yiyecekleri sindirme etkisine sahiptir ve beslenmeyi destekleyebilir.Bu iki bileşen smoothie yapmak için çok iyi seçeneklerdir.
Papaya Passion Fruit Smoothie
Malzemeler Papaya, çarkıfelek meyvesi, buz küpleri, şurup.
Üretim yöntemi
1. Papayayı soyun, iç tohumları çıkarın ve ardından parçalara ayırın. Çarkıfelek meyvesini kesin ve iç kalbi bir kaşıkla alın.
2. Papaya küplerini ve çarkıfelek meyvesini blendere koyun ve ardından buzları ekleyin.
3. Blenderi açın ve bir fincan smoothie yapmak için tüm malzemeleri parçalayın.
Yaz sıcağında, bir bardak buzlu meyveli smoothie ile bir tabak sebze salatası, içeriden dışarıya tüm vücudunuzu serinletecek. Üstelik bunu kendiniz yapmak çok kolay ve fiyatı da çok ucuz, bu da dışarıdan satın almaktan çok daha ucuz.
Ünlü yemek blogu Xin Yu Feifei, birçok platformda imzalı yazar, her gün sağlıklı ve basit yiyecekleri paylaşır, bana dikkat edin ve ilk kez yiyecek bilgilerini kavrayın! Beğendiyseniz, iletmeye, beğenmeye, yer imlerine eklemeye hoş geldiniz ve yemeği seven daha fazla insanın paylaşmasına izin verin.
