Kadınlar vücuttaki çöp ve toksinlerden kurtulmak için yeni yılda bu yemeği daha çok yerler ve kilo verebilirler. Ne kadar çok yiyorlarsa o kadar zayıflar.
Yeni yılın yedinci gününden sonra yıl biter ve herkes birbiri ardına işe geri döner. Bu yıldan sonra, sadece memleketimden pek çok lezzeti değil, aynı zamanda birkaç kediyi de geri getirdim. Bütün gün büyük balık ve et yemek, herkesin çok kilo aldığını düşünüyorum. Bu yüzden, bugün size vücuttaki çöp ve toksinlerden kurtulabilen, kilo verebilen ve yemek yerken sizi zayıflatan güzellik seven perilere böyle bir incelik getirdim. Yam ile kavrulmuş mantardır.
Yam ve mantar doğal bir çifttir. Yam, böbreği, dalağı ve ciğerleri besleyebilir ve tüm anayasalardan insanlar için uygundur. Kara mantar aynı zamanda "vasküler temizleyici" ve "bağırsak temizleyici" olarak da adlandırılır. Zengin diyet lifi, gastrointestinal peristaltizmi teşvik edebilir, vücuttan atıkları ve toksinleri daha iyi atabilir ve böylece kilo kaybı etkisini sağlayabilir. Bu yemek her yaş için uygundur, özellikle kadınlar için uygundur. Tarif çok basit, hadi birlikte öğrenelim.
Yam ile Kızarmış Mantar
İçindekiler: Çin yam, kuru siyah mantar, yeşil soğan, kırmızı biber, nişasta, tavuk tozu, yağ. Uygulama adımları:
1. İpliği soyun ve dilimler halinde kesin, oksitlenmesini ve kararmasını önlemek için temiz suda ıslatın, siyah mantarı önceden ıslatın, küçük çiçekler halinde yırtın ve daha sonra kullanmak üzere temizleyin; biberi parçalara ayırın.
2. Uygun miktarda yağı tencereye dökün, yağ sıcakken yam ve mantarı ekleyip bir süre kavurun, biraz tuz ekleyin, iyice karıştırın ve biraz su ilave edip bir süre pişirin.
3. Su kaynayıp hemen hemen kuruyunca, biber ve tavuk tozunu ekleyip iyice karıştırın, son olarak üzerine su nişastası ilave edip, servis yapmadan önce biraz doğranmış yeşil soğan serpin.
Süper basit mi? Sadece lezzetli değil vücuda da çok faydalıdır.Özellikle tatil sonrası tüketime uygundur. Kaçırmayın, beğendiyseniz deneyin. Xiaobian'ın makalelerini beğenirseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın, bazı yiyecekleri ve ilgili bilgileri her gün herkesle paylaşmak için güncelleyeceğiz!
Bu makale orijinaldir, resimlerin tamamı internetten alınmıştır, herhangi bir ihlal varsa lütfen silmek için iletişime geçin!
