Mükemmel insanlar kendilerini öldürmeyi sever
Bir arkadaşım bana üç tür insanla asla arkadaşlık kurmadığını söyledi: çalar saati uyandıran kişi, sütlü çayı döken kişi ve "şişman ve zayıf olabilen" kişi. "Şişman ve zayıf" bir insan var, beş vücut kadrosuna hayran, arkadaş olmasa da Hintli oyuncu Amir Khan.
Mayıs 2017'de Amir Khan'ın oynadığı "Wrestling Daddy" filmi Çin'de gösterildi. Güçlü bir güreşçiden, orta yaşlı yağlı bir babaya ve büyük bir bele kadar, baskı az değil. Film özel efekt teknolojisinin çok olgun olduğu günümüzde, Amir Khan sahte tutamaçları kullanmayı reddediyor ve bunu kişisel olarak deneyimlemek zorunda.
Zaten bir vücut patlaması içinde olan Amir Khan, önce obez yaşlıların fotoğraflarını çekmeye karar verdi, yüksek kalorileri ağzına doldurdu ve vicdansız bir hayat yaşadı. Fatty'nin son sahnesini çektikten sonra, şişmanlıktan kaslı adama geçmek zorunda kaldı ve tüm yağlar gibi kilo vermenin ne kadar acı verici olduğunu.
Ancak yarım yıldan daha kısa bir sürede, Amir Khan 60 kilogram eti başarıyla attı ve vücut yağı% 37'den% 9.6'ya düştü.
İyi insanlar kendilerine zalimdir, ancak mükemmelliğin peşinde olanlar kendilerine karşı acımasız olmayı severler. Kan ve gözyaşı geçmişi olmayan her kaslı erkeğin büyüme geçmişine bir bakın?
Sıradan insanların Amir Khan'ın zirvesine ulaşması zor olsa da, fitness insanları her zaman azimlidir. 2019 IWF konferansında Handan'dan Gaoyang, Feng Dong, Hebei ve Harbin'den Luan Jin World of Warcraft fitness yarışması sahnesine çıktı.
Üçünün neden fitness ile bağlantılı olduğundan bahsetmişken, önceki nedenlerin tamamen farklı sonuçlar ürettiğini keşfettiler. Feng Dong, bir basketbol sakatlığı nedeniyle zindeliğe geçti. Gao Yang, kız arkadaşından ayrıldı ve duygularını ifade etmek için spor salonuna gitti. Luan Jin, sadece daha iyi giyinme konusundaki küçük hedefine ulaşmayı umuyordu.
Diyet kontrolü ve yağ fırçalamak her zaman fitness için okunması gereken iki dağdır.Yarışa hazırlık tecrübesi olan arkadaşlar bunu bilir.Elbette bu üç kişi için onlar da sahadaki eski sürücüler.
Gao Yang, hazırlık dönemindeki aerobik hazırlığın sadece bir kabus olduğunu söyledi ve daha iyi bir etkiyi sürdürmek için günde dört defa ekledikten sonra günde 200 kat tırmandı, sonunda susuz kalana kadar sulama yaptı.
Bu IWF yarışmasını sayan 27 yaşındaki Feng Dong, dört yarışmaya katıldı ve hazırlıklar sırasında birçok "insanlık dışı" yöntem denediğini, çeşitli kitaplar okuduğunu, internette bilgi aradığını ve kendisine öyle davrandığını itiraf etti. Küçük Beyaz Fare, kişisel olarak her yöntemi deneyimledi ve sonunda doğru olanı buldu. Bu, ailenin kafasını çok karıştırdı, ama kendisi bundan zevk aldı.
Küçük öğrenci Luan Jin çok şanslı.Ailesi "fitness kariyerine" çok destek veriyor. 22 yaşında üç yarışmaya katıldı.
"Okuldayken, sadece yüksek proteinli yiyecekler yapmak için elimden gelenin en iyisini yapabiliyordum. Pişirme koşulları sınırlıydı ve yöntemler, yumurta pişiriciyle kaynatmak ve tavuk göğsü buharda pişirmek gibi oldukça ilkeldi."
Luan Jinin oda arkadaşı bir keresinde beyaz su tavuk göğsünün bir ısırığını tattı ve yutmadan önce iki lokma çiğnedikten sonra kustu. Delilerle arkadaş olmayacağını açıkça söylemek şakaydı. Tatillerde eve dönerken, ebeveynler günlük diyetlerini desteklemek için ellerinden gelenin en iyisini yapacaklardır.
Her vücut geliştiricinin hayatında, yaşamın ölüm kadar iyi olmadığı, özellikle yorgunluk, özellikle yoksunluk ve özellikle pes etmek istediği N dönem olmuştur. Ama tutun, üstesinden gelin, gün doğacak ve bahar gelecek ve her seferinde bedenin bir dönüşümü olacak.
Günlük diyetinizin tadını nasıl ayarlayabilirsiniz? Gao Yang, Feng Dong ve Luan Jin neredeyse oybirliğiyle WoW'un peynir altı suyu proteinini bir hazine olarak kabul etti. "Birçok marka toz içtikten sonra, Warcraft'ın tadı daha iyi olamaz. Günlük diyet çok zor ve Warcraft bir zamanlar bir incelik haline geldi.
Bazen yutması zor yiyecekleri Warcraft tozuyla karıştırıyorum ve bir anda çok lezzetli oluyor ve onu durduramıyorum. "Feng Dong," Tadını ayarlamazsan hayalet neler yaşadığımı bilir. "
Gerçekten, bu dünyada "büyük güç" olduğu her yerde, önce "hayalet benim neler yaşadığımı bilir", sonra vahşi gücün patlaması olacak, sonra çiçekler ve alkışlar olacak. O anda, özellikle dünkü sıkı çalışmanız için kendinize içtenlikle teşekkür etmek isteyeceksiniz.
Fitness zor mu? Zor!
Persevere, on yıl sonra olağanüstü olan sizler, bugün yaptığınız kötü kader için size teşekkür edeceksiniz.
(Daire kartı buraya eklendi, lütfen görüntülemek için Toutiao istemcisine gidin)Herhangi bir zamanda değişen çemberlere dikkat edin ve daha fazla fitness kuru ürünü paylaşın! Fitness planı özel mesajla yanıt verebilir: Fitness planı
