Üç yıl boyunca yoga yapmak gibi küçük bir hedef belirleyin
Uzun süre yoga
Bulacaksın
Başlangıçtaki tutku ve kararlılık giderek eskisinden daha kötü hale geldi
Başka bir deyişle, negatif enerji bir abartı değildir
Hayatın temposu hızlanıyor,
İş ve öğrenim baskısı da harika.
Herkes için zaman ve enerji önemlidir.
Ve yoganın çok fazla zamana ve enerjiye ihtiyacı var!
Yoga yemekte kısıtlama gerektirir,
Düzenli bir hayata ihtiyacım var,
Geç kalın, daha az iç ve daha az sigara iç.
Birçok zevkten vazgeçerdin.
Yoga yapmayı bilmiyorsan ödülleri bile göremezsin
Bazen yoga için çok çalışıyorum ama yine de asana çalışamıyorum
Üç gün avlanan ve iki gün ağı kurutanlar kadar iyi değil.
Kendimi değiştirmek istiyorum ama büyük cesarete ihtiyacım var
Ama sormak istiyorum
Bunlar yüzünden pratik yapmıyor musunuz?
Önce küçük bir hedef belirleyin ve üç yıl boyunca pratik yapın!
Aşağıdaki,
Sessizlik içinde sebat eden tüm yogiler için.
Yoga zaman alır
Ancak 1 saatlik uygulama, tüm günün yalnızca% 5'ini alır.
Ve zamanın% 5'inde yeniden doğacaksın!
Yoga birçok zevkten vazgeçmek zorundadır,
Ama o sözde zevkler
Bunun anlık bir mutluluk olmadığına emin misin?
Öz disiplin ve terleme,
Sebat et ve ısrar et
Başarının ve ilerlemenin anahtarıdır.
Yoga, egzersiz yapmadığınızda toparlanır,
Geri tepme, geçmiş beslenme alışkanlıklarına ve hayata dayanmaktadır
Yogadan sonra
Hala geçmişe geri dönmeye istekli olduğundan emin misin?
Yoga sadece figürü değil,
Sebat, meydan okuma kararlılığı ve paha biçilmez sağlık vardır.
Yogayı gerçekten seven insanların sözlüğüne inanıyorum
Zıplama olmayacak,
Çünkü yogaya başladığınızda
Bitirmek istemek zor.
Yukarıdakiler sadece onu deneyimleyenler tarafından anlaşılabilir,
Sonuna kadar yogaya gerçekten bağlı kalabilecek pek fazla insan yok.
Çünkü yoganın acıları ve kıvrımları sadece benim için biliniyor.
Yoga
Bizi getiren sadece beden ve sağlık değil,
Ve daha değerli şeyler,
Azim, sebat ve sebat
"Asla durma, asla vazgeçme"
