Vücut geliştiricilere iftira atmaktan vazgeçin Kim yaz aylarında dehidrasyon için yorganı örtmeye çalıştı?
Vücut geliştiricilerden bahsetmişken, çoğu insanın zihninde böyle bir resim ortaya çıkıyor!
Bu kadar büyük kaslar birçok erkek arkadaş için kabul edilemez
Kadınlardan bahsetmiyorum bile, bu yüzden böyle bir diyalog vardı!
Patlayıcı kaslar ve güçlü pazı, kadınların gözünde bulantı ile eşanlamlı hale geldi, bu da yazarı çok üzüyor. Vücut geliştirme, esas olarak çizgilerin nihai güzelliğinin peşinde olmak üzere neredeyse 100 yıldır gelişiyor. Nasıl iftira atarsanız ya da yargılarsanız, vücut geliştiricilerin bunun için ne kadar para ödediğini bildiğinizde, öyle düşünmeyeceksiniz!
Amir Khan bir film yapmak için 194'e kilo aldı ve ardından fitness yoluyla 140 kilo verdi. Aslında, Amir Khan'dan daha ilham verici!
Kas kazanımını en üst düzeye çıkarmak için her gün 3 kedi pirinç, 2 kedi tavuk göğsü ve en az 1 kedi sebze yiyor ve sonunda 190 kedide şişman bir adam oldu.
Zor kazanılan kaslarını korurken ağırlığını önemli ölçüde azaltmak için her gün spor salonuna gider. 40 set çömelme gök gürültüsüyle yenilmez. Bazen hafif şekillendirme ana odak noktasıdır, bazen 200 kg ağırlığındadır. , Günde neredeyse bin kez tekrarlandı. Böyle bir azim yavaş yavaş bacaklarının çizgilerini ortaya çıkardı.
Bu vücut geliştirmeci daha da ilham verici ... 90 kg'dan 75 kg'a kilo vermesi sadece 2 ay sürdü.Bu iki ayda hiç kızartılmış sebze yemedi ve vücuttaki tuzu tüketmek ve azaltmak için damıtılmış su içti. Vücut yüzeyindeki nem, kas çizgilerini daha net hale getirir.
Yarışın başlamasına iki gün kala su kesilse bile su kesilecektir çünkü yarışma 75 kg sınıfındadır ve ağırlık hala aşırıdır. Ayrıca teri buharı atması ve vücudun suyunu boşaltmaya devam etmesi gerekiyor.Bazen dehidrasyon ideal olmadığından, sıcak yaz aylarında teri atmak için yorgana sarılıyor bile! Maçtan önceki gün, çok fazla karbonhidrat tüketilecek ve kasların daha fazla şeker emmesine izin verecek ve bu da kasların daha büyük görünmesine neden olacaktır.
Her vücut geliştiricinin ona hoşgörü ve minnettarlıkla bakması kolay değil!
