Aslında böbrek yetmezliğine bağlı değilsiniz, sadece eğitim yetersizsiniz!
Pek çok insan yaşlanıyor ve hiçbir şey yapamıyor, bu yüzden böbrek yetmezliği olduğunu ve böbreği canlandırması gerektiğini söylüyor.Erkekleri yeniden canlandırma umuduyla çeşitli hayvan kamçıları ve kordiseps gibi çeşitli yiyecekler arayacaklar.
Çinli erkekler yeterince iyi olmadıklarını hissettiklerinde barışmaları gerektiğini düşünüyorlar. İnsanların yemek yedikten sonra gerçekten daha enerjik ve daha güçlü hale gelmesi bir tesadüf. Ancak orijinal şekline dönmeleri ve yeniden barışmaya başlamaları çok uzun sürmez.
Sonra birkaç kez işe yaramadığını hissettim, bu yüzden kendimden şüphe etmeye başladım. Androloji hastanesine gittim. Oraya gittikten sonra elimde on binlerce banknot tutacağımı beklemiyordum. Hala ayakta durduğumu düşünmemiştim. Nedeni neydi? ?
Fitness alanında fiziksel uygunluk denen bir terim vardır, tıpkı hayvanlar gibi, fiziksel uygunluk bir kez başarısız olursa, toplumun ortadan kalkması ve çiftleşme haklarının kaybedilmesi ile karşı karşıya kalacaklar, insanlar benzer değil mi?
Bazı insanlar, takviye açısından zengin yiyecekleri yerseniz neden daha iyi hissediyorsunuz diye soruyor. Aslında çok basit, ilki psikolojik etki, ikincisi erkeklik hormonları alsanız bile geçicidir. Hastaneye gitmeniz gerekip gerekmediğine gelince, hiç hasta değilsiniz Ne tür bir hastane?
Yazar asla fitness tavuk çorbası hakkında yazmaz, çünkü fitness her derde deva değildir. Ama hasta olmayan, yedikten sonra arabasını terleyebilen ve iki merdiven çıktıktan sonra nefes alabilen bir adam için gerçekten egzersiz yapmanız gerekiyor, para israf etmeyin. Zindeliği geçmek istiyorsanız, hangi yönden başlamalısınız? Basit eylemler var mı?
Spor salonuna gidip biseps, göğüs kasları gibi sadece yüzeysel şeyler yaparsanız ve başka hiçbir şey yapmazsanız, bu egzersiz yapmadığınız anlamına gelir. Tüm vücudun kas gücünü ve dayanıklılığını arttırmanız önerilir.Kasları büyük ölçüde çalıştırmanıza gerek yoktur, eskisinden daha güçlü olmak daha iyidir.
Kas dayanıklılığı antrenmanına ek olarak, kardiyorespiratuar yetenek en önemli şeydir.Kaslarınızı çalıştırırsanız ve kalbinizi ve ciğerlerinizi çalıştırmazsanız, antrenman yapmamakla aynı şeydir. Kaslarınız ne kadar büyük olursa olsun, birkaç basamak çıktıktan sonra nefes alabilirsiniz. Bu işe yaramaz. Gücünüzü bitirdikten sonra bile 20 dakika sürebilir ve koşabilirsiniz.
Kadınlar için en iyi kozmetikler o şişelerdir; erkekler için en iyi kozmetikler eğitimdir. Yiyecekler beslenme açısından dengeli olduğu sürece, hiçbir şeyin afrodizyak için gizli formül olduğuna inanmayın, gerçekten yok.
