Yuanwang'ın mürettebatı "Alexander" size sıkıştırmayı nasıl çözeceğinizi öğretiyor!
Hızlı tempolu bir hayatta, basınç Her zaman insanlarla birlikte olun.
Yuanwang mürettebatı, denizcilik ölçüm ve kontrol görevlerini gerçekleştirmek için denize açılıyor Her mürettebat üyesinin her pozisyonu çok önemlidir. basınç Tahmin edebileceğiniz gibi!
Mürettebatın görevlerini, yaşamını ve diğer yönlerini kolaylaştırmak için basınç Yuanwang gemisi mürettebat için on yıllar boyunca yavaş yavaş özetlendi stres giderici "Onsekiz dövüş sanatları", bugün kamerayı "çırak sanatına" kadar izleyeceğiz.
Sıkıştırmayı açmanın ilk yolu:
Eğlenceli sporlar buluşur, gülerken baskıyı azaltır
Mürettebat üyeleri rekabet ve kalıcılıkta dostluğu geliştirir
Takım etkinlikleri Oyunların baş kahramanıdır
Eski ekip ne olursa olsun
Veya yeni mürettebat üyelerinin dahil olması gerekir
Baskı neşe içinde serbest bırakılır
Kısıtlı boşluk
Sınırsız neşe
Bu olabilir
Yuanwang halkının iyimser ve olumlu bilimsel tutumu
İkinci dekompresyon ölçüsü:
Açalım, israf etmeme prensibiyle obur ziyafeti
Dekompresyon çubuğunda
Mürettebat kart oynayabilir ve sohbet edebilir
Stresi azaltmak
Mürettebat atıştırmalık ve içecek alır
Üçüncü dekompresyon ölçüsü:
Halat çekme rekabeti, Hercules'in stresi azaltmak için favorisi
Güneşli hava
Deniz ve gökyüzü
Bölümler arasında bir çekişme
Mürettebatı bir ipe çevirdi
Herkül onur için savaşır
Seyirci bağırdı
Mürettebat çekişme halindeyken
Dördüncü dekompresyon ölçüsü:
Beyitleri yazmak, bir "sanatsal gençlik" buluşması
Fırçayı al
Kalbinde huzuru bul
Beyit yazan ekip
Görevden önce
Beyitleri herkes yazacak
Her makine odasının kapı çerçevesine yapıştırın
Bu ekip yazılı beyitleri asıyor.
Beşinci dekompresyon darbesi:
Güzel manzara ile herkes fotoğrafçı
Deniz ve gökyüzü arasında
Çok güzel manzara bulunamıyor
Ekip güzel manzara ile karşılaştığında
Bir fotoğrafçı olarak
Gün batımı
Lensle iyi vakit geçirin
Saklanan fotoğraflar
Olacak
En iyi kısmı hatırla
Altıncı dekompresyon darbesi:
Ev hasretini hafifletmek için bir çağrı
Ailenin resimlerine bak
Ev hasretini hafiflet
Denize her gittiğinde
Mürettebat telefonlarında en fazla depolama alanına sahip
Bu bir aile fotoğrafı
Anavatanın yönüne bakarken
Umarım eve gidebilirim
Yedinci dekompresyon darbesi:
Müzik her zaman daha fazla ortak tanımamıza izin verecek
Müzik bize daha fazla iş ortağı tanıyabilir
İletişimde yankılanma
Sessizce müziğin keyfini çıkarın
Stresi azaltmanın harika yollarından biridir
Gemide toplu olarak düzenlenen K şarkısı yarışmasına katılın
Rahatlayın
Başkalarını memnun etmek
Dekompresyon için sekizinci numara:
Bir dizi kombo yumruk, rahatlamanıza izin verin
Yeşil bir bitki yetiştirin
Yeşil bitkilerin sağlıklı büyümesi
Hayatın gücünü sessizlik içinde hissedin
Okumak kesinlikle stresi azaltmak için iyi bir yoldur
Kendi deneyimini zenginleştirmek için iş dışında kitaplar okuyun
Fitness egzersizi çok gerekli
Yüksek yoğunluklu test görevlerinde
Sağlık her zaman önce gelir
Günbatımında
Hareket halindeki insanlar resim yapar
Deniz masa tenisi
Sevinç daha fazla olacak
Gemi topu salladı ve uçtu
Mürettebat üyeleri karşılığında bilerek gülümsüyor
Rahat deniz melteminde yürümek
Baskının gitmesine izin ver
Güneş ılık
İleri adım at
İyimser, olumlu, cesur, zorluklardan ve tehlikelerden korkmayan
Yuanwang halkının manevi taslağını oluşturur
Yazar: Qi Chong
Kaynak: Bizim alanımız
Editör: Qi Chuang Li Xin
E-posta: alanımız0424@163.com
