Modern insanlar 50'li ve 60'lı yaşlarda ne yapıyor? İnanıyorum ki bazı insanlar, gençken çok çaresiz oldukları için, şu anda sadece hastane yataklarında yatabiliyor, hayatın zorluklarını ve çocuklarının sadakatsiz dindarlığını hissediyorlar. Kısa süre önce, 62 yaşındaki Chengdu Xu Zhilin ateşe verildi, Peng Yuyan'ın yaşlı versiyonu olarak biliniyor Bu sadece kasları değil, hayata olumlu bakışı da!
İnatçı kaslara, güçlü göğüs kaslarına ve köşeli karın kaslarına sahip bir amca, birbirinden ayırt edilemez ve 62 yaşında. 19 yıldır spor yapıyor, asıl niyetinden bahsetmişken, çok basit, yani her geçen gün iş yapmak ve sosyalleşmek, vücudu kötüleşiyor, bira göbeği büyüyor ve büyüyor, en fazla bel çevresi 3 feet'e ulaştı.
1998'de spor yapmaya başladığında spor salonunda fitness koçları yoktu.Tıpkı bir kabak çizmek gibiydi.En ağır bench press 80 kg'a ulaşabilir.Ancak, zindelikte nihai ağırlığın peşinde değil, sadece kendini bırakmak için. Daha sağlıklı.
Daha sonra, spor salonunda uzun süre kaldıktan sonra, birçok genç onu tanıyordu ve hatta bir çok kız, "Aman! Kardeş Xu, senin belin benimkinden daha ince" diyordu. Başkaları onun yaşlı olduğunu düşünmüyordu, ama ona saygıyla sesleniyordu. Kardeş Xu. Xu Zhilin gençken birçok başarılı insanın olgun niteliklerine sahip başarılı bir iş adamıydı.
Xu Zhilin, bir şey yapmak istediğinde ya yapmadığın ya da sebat etmen gerektiğini ve elinden gelenin en iyisini yapmak zorundasın, zindeliğin ilerlememe ya da geri çekilme süreci olduğunu ve sadece kendini geliştirmek için çabalayabileceğini söyledi. O zaman kazançlar olacaktır.
Elde ettiği mutlulukla ilgili olarak, her şeyin zindelikten kaynaklandığını çok net bir şekilde söyledi. Yedi yıl önce, yılın ve fitness grubunun spor alışkanlıklarına sahip olmasaydım, partnerimi tanımazdım; bu kadar güçlü kaslara ve sağlıklı bir vücuda sahip olmasaydım, itiraf edecek ve kendim için savaşacak cesaretim olamazdı. Eş ve mutluluk. Sonunda, kör randevuyu fethetmek için bu kas gücüne güvendi ve eşi oldu.Kızların kaslı erkekleri sevmediğini kim söyledi?
Hayat kavramına gelince, amca, günümüzde gençlerin bedenleriyle para alışverişinde bulunduğunu çok net bir şekilde ortaya koydu. 60-70 yaşlarına geldiklerinde daha da kötüye gittiklerini fark edecekler.Bu yüzden birçok insanın 50'li yaşlarında olduğunu öne sürüyor. O zaman, hayatınızı düzene sokmanız, gençliğinizdeki gibi çılgın olmayı bırakmanız ve vücudunuzu çalıştırmayı öğrenmeniz gerekir çünkü vücudunuz size aittir ve para kazanamazsınız.
Önceki bir raporda, insanların yaşlandıklarında yalnız kalacaklarını ve yaşlı bir adam olmanın haysiyetinin kaybolacağını söylediğini hatırlıyorum. Bu ilham verici yaşlı adama bir bakalım. Hayata olumlu, sağlıklı ve ilerici bir bakış açısı ne kadar önemlidir? Fitness size topluma ve çocuklarınıza daha az sorun getirmekle kalmaz, aynı zamanda yapmak istediğinizi yapmaya cesaret etmenizi de sağlar!