Öksürürsen korkarım bu yemekten, güzel kokulu bir yemekle servis yap, yağı azalt ve öksürüğü hafiflet.
Son günlerde sıcaklık çok düştü, sadece ısınmamız gerekmiyor, diyetimizi de değiştirmemiz gerekiyor.Bu mevsimde olduğu gibi öksürmek kolay ve öksürük de baş ağrısı ... Bu sefer herkes için bir yemek paylaşmak istiyorum.
Öksürdüğümde bu yemekten korkuyorum, bu yüzden karşılaştığımda daha fazla satın alıyorum, güzel kokulu bir koku ile yemek yiyorum, yağı azaltıyorum ve öksürüğü rahatlatıyorum, ne kadar çok yağ yersem, o kadar inceliyorum.
Bazı insanlar öksürük için daha fazla Sidney çorbası içmeniz gerektiğini söylüyor ama benim söylemek istediğim o değil ve ucuz ve basit bir bileşen olan Krizantem krizantem çok yaygın bir bileşen, özellikle de kendi kokusu çok hassas, özellikle öksürükleri önlemek ve akciğerleri nemlendirmek için Yağları düşürür ve mideye iyi gelir Xiaoqi, Krizantem krizantemini ve yumurtaları birlikte kızartmak için kullanmayı sever.Yumurtaların tazeliği ve Krizantem krizanteminin ferahlığı balıktan daha zevklidir.
Bu yemeğin tarifi çok basit: Önce malzemeleri, bir avuç krizantem krizantem, uygun miktarda tuz, uygun miktarda beş baharat tozu, uygun miktarda sarımsak, uygun miktarda yemeklik yağ ve 2 yumurta hazırlayın.
1. Satın aldığınız Chrysanthemum vulgare üzerindeki artıkları atın, ardından temiz suyla durulayın, boşaltın ve parçalara ayırıp bir kenara koyun.
2. Temiz bir kase hazırlayın, hazırlanan yumurtaları kaseye kırın, içine biraz ılık su koyun ve saat yönünde karıştırın.
3. Sarımsak peletler halinde kesildikten sonra ateşi açın, biraz yemeklik yağ ekleyin ve yumurta sıvısını önce altın rengi kahverengiye kadar kızartın ve bir tabağa koyun.
4. Bu sırada, wok'a biraz yağ dökün, önce sarımsağı kızartarak sarımsağı kokulu hale getirin ve ardından yıkanmış krizantem krizantemini tencereye koyun, yüksek ateşte hızlı bir şekilde kızarttığınızdan emin olun, böylece kızarmış kasımpatı, gevrek bir tada ve daha iyi bir renge sahip olur. iyi.
5. Daha sonra kızarmış yumurtaları tavaya koyun, üzerlerine biraz tuz ve beş baharat tozu ekleyin ve servis için birkaç kez daha kızartın.
Kasımpatı krizantem insanlar arasında çok popülerdir.Eski zamanlarda, Krizantem krizantem daha kokuluydu ve genellikle üst düzey yetkililerin masalarında görülüyordu.Krizantem krizanteminin tadı mide suyunu canlandırabilir, mideyi canlandırabilir, sindirimi teşvik edebilir ve ayrıca iştahsız insanlara ve akciğerlere yardımcı olabilir. İştah açıcı etkisi olan ve midede hazımsızlığı hafifletebilecek bir şeyler yiyebilirsiniz.
Krizantem krizantemindeki uçucu yağ diyet lifi bakımından zengindir, bu da bağırsak hareketliliğine yardımcı olabilir ve dışkı atılımını hızlandırabilir.Aynı zamanda, Krizantem krizantemindeki amino asitler ve mineraller vücudun metabolizmasını düzenlemeye, diürez, detoksifikasyona ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. , Beyni canlandırmanın etkisi.
Açıklama: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla çoğaltılmıştır. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: China Net
