Doğal bir "tromboz düşmanı" dır, genellikle biraz yer, kan damarları tıkanmaz, trombüs aramaya gelmeyebilir
İnsanlar yaşlandıkça vücut fonksiyonları da düşüş eğilimi gösterir, sadece iç organların işlevi azalmakla kalmaz, aynı zamanda kan damarları da yaşlanır. Günlük hayatta kötü alışkanlıklar nedeniyle kandaki çöpler de damarlarda birikecektir, bu nedenle iki nedenden dolayı kan damarları yaşlanıp tıkandığında vücudun direnci azalacak ve üçünden de kolaylıkla zarar görülecektir. Yüksek ve tromboz. Bu nedenle editör, kan damarlarındaki kan stazını temizlemek, kan dolaşımını kolaylaştırmak ve trombozu önlemek için kan dolaşımını teşvik eden ve hayatınızdaki kan stazını gideren daha fazla yiyecek yemenizi önerir.
1. Sarımsak
Günümüzde kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklar toplumda sıkça ortaya çıkmaktadır. Asıl nedeni, bazı çöp toksinlerinin kan damarı duvarlarında birikmesidir. Sarımsağa, kardiyovasküler ve serebrovasküler kan damarlarında yağ birikmesini önleyebilen, kolesterol içeriğini düşüren ve teşvik eden "vasküler temizleyici" adı verilir. Kan damarlarının genişlemesi, atık toksinlerin zamanında ve etkili bir şekilde atılmasını sağlayarak trombüs oluşumunu engeller ve damar sertliği oluşumunu engeller.
2. Soğan
Soğan, günlük hayatta sıklıkla yenen bir besin türüdür. İçerdiği prostaglandin, vasküler direnci azaltabilir ve kan viskozitesini azaltabilir. Aynı zamanda soğanda bulunan quercetin, trombozu engelleyebilir ve serbest radikallerin kan damarlarına zarar vermesini önleyebilir. Ek olarak, soğan kan basıncını düşüren ve metabolizmayı artıran güçlü antioksidan kateşinler içerir, bu nedenle soğan, insanların sağlıklı yiyecekleri için çok uygundur.
3. Marul
Marul, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini tamamlayabilen ve aynı zamanda fazla vücut yağını ortadan kaldırabilen C vitamini ve diyet lifi bakımından zengindir.Ayrıca obezitenin neden olduğu damar hastalıkları üzerinde iyi bir koruyucu etkiye sahiptir. Ayrıca marul, kan damarlarını genişletebilen, kan dolaşımını sağlayan ve kan kolesterolünün düşürülmesini hızlandırabilen marul ve mannitol içerir.
4. Mantar
Mantar, besin açısından zengin bir besindir ve birçok tıbbi etkiye sahiptir.Protein, yağ, polisakkaritler ve vitaminler açısından zengindir ve qi'yi yenilemek, vücudu güçlendirmek ve kan dolaşımını teşvik etmek gibi etkilere sahiptir. Yaşamda sık sık mantar yemek bağırsakları tarar ve bağırsakların peristalsisini hızlandırır. Mantar, kan damarlarını tarayan, kan damarlarındaki kolesterol içeriğini temizleyen ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları ve trombüs oluşumunu önleyebilen polisakkaritler içerir.
5. Kelp
Kelp çok besleyici bir deniz ürünüdür.İnsan vücudunun iyotu yenilemesine yardımcı olmak için algin ve iyot bakımından zengindir.Ayrıca yosun, kan damarlarını yumuşatabilen ve kan viskozitesini azaltabilen doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Trombozu önlemek için.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Sağlık size ihtiyaç duyar
