Kadınların yemesi, cildi güzelleştirmesi, yaşlanmayı geciktirmesi, kanı beslemesi ve qi'yi beslemesi ve size sağlıklı bir cilt kazandırması için en uygun balık
Balık etinin çok besleyici olduğunu herkes bilir. Özellikle balık etinin çoğu protein ve lesitin açısından zengindir ve beyin yapıcı etkisi iyidir, bu nedenle çocukların yemesi için çok uygundur. Ama bugün kadınların yemesine çok uygun bir balığı paylaşmak istiyorum. Pek çok balık türü vardır, peki hangi balık kadınların yemesi için uygundur? Bugün sizlerle sarı şarlatan paylaşmak istiyorum. Sarı şarlatan, Çin'deki dört büyük deniz endüstrisi türünden biri olan büyük sarı şarlatan ve küçük sarı şarlatana bölünmüştür. Sarı şarlatan protein, eser elementler ve vitaminler bakımından zengindir.İnsan vücudu üzerinde çok iyi bir tonik etkiye sahiptir.Özellikle bayanların yemesi faydalıdır.Cildi güzelleştirebilir ve yaşlanmaya direnebilir.
Sarı şarlatan, insan metabolizması tarafından üretilen serbest radikalleri ortadan kaldırabilen ve yaşlanmayı geciktirebilen eser element selenyum bakımından zengindir. Ve sarı şarlatan, kan besleyici ve besleyici qi için iyi bir etkiye sahiptir.Cilt renginde parlaklık, kırmızı, soğuk eller ve ayaklarda kayıp olmayan, genellikle güzellik ve anti-aging yiyen, kanı besleyen ve qi'yi besleyen, sağlıklı ve güzel bir cilt yiyen kadın arkadaşlar için uygundur. Bugün sizlerle çıtır çıtır küçük sarı şarlatan tarifini paylaşacağım, tadı gevrek ve gevrek ve özel bir kokusu var. Tarife bir göz atalım. Kadınların yemesi, cildi güzelleştirmesi, yaşlanmaya direnmesi, kanı doldurması, qi'yi beslemesi ve sağlıklı bir cilt vermesi için en uygun balık.
[Kokulu Çıtır Sarı Croaker]
İçindekiler: küçük sarı şarlatan, tuz, yemeklik şarap, biber, soya sosu, un, yağ. Uygulama adımları:
Adım 1: Küçük sarı şarabın başını ve iç organlarını çıkarın, temizleyin, bir leğene koyun, uygun miktarda tuz ekleyin, şarap, soya sosu ve karabiber ekleyin ve 1 saat boyunca marine edin.
Adım 2: Marine edilmiş balığa uygun miktarda un ekleyin, böylece her küçük sarı şarlatan ince bir tabaka un ile eşit şekilde kaplanır.
Adım 3: Tencereyi ısıtın, daha fazla yağ dökün, yağı% 50 ısıya ısıtın, una sarılı küçük sarı şarlatanı ekleyin, orta ateşte yüzey altın ve gevrek olana kadar kızartın ve çıkarın.Daha gevrek bir tat istiyorsanız yeniden kızartabilirsiniz. Bir kez daha çıkarın ve servis yapmadan önce oda sıcaklığına soğumasını bekleyin.
Bu şekilde yapılan çıtır çıtır sarı şarlatan gevrek ve çıtır çıtır ve çok hoş kokuludur.Kadınların sık sık yemesi çok iyidir. Cildi güzelleştirip yaşlanmaya direnebilir, ayrıca kanı besleyebilir ve qi'yi besleyebilir. Lütfen deneyin.
Yukarıdakiler, bugün editör tarafından paylaşılan tüm içeriktir.Eğer editörün makalesini beğendiyseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın ve her gün herkesle paylaşmak için bazı yiyecek ve ilgili bilgileri güncelleyeceğiz!
