Yelek hattının fotoğrafı gerçeği aldatıyor, gerçekten üç derste yelek hattını çalışabileceğini düşünüyor musun?
Yelek hattı, birçok kadının hayalini kurduğu bir kas çizgisidir, ancak son zamanlarda bu kadar tanınmış bir fitness blog yazarı tartışmalı bir açıklama yayınladı. Bir kadın spor yapmak için geldiğinde, yelek hattını sadece üç sınıfta çalıştırabilirdi, bu gerçekten şaşırtıcı. Gelin ve görün!
Doğru okudunuz, yelek çizgisi gerçekten üç sınıfta uygulandı ve kızın fotoğraflarında gerçekten de yelek çizgisi vardı. Ama biraz muhakeme sahibi olan herkes bunun imkansız olduğunu bilir, bu sadece modern insanların zindelik zihniyetine hitap etmek içindir.
Yelek hattı nedir ve elbette yelek hattı olup olmadığı! Pek çok kızın vücut yağ oranı yaklaşık% 16-20'dir, artı temel eğitim, yelek hattını görebilir.
Ama vücut yağ oranı yaklaşık% 20 olan, neredeyse hiç egzersiz yapmayan bir kızı yapabilirim, yelek hattını eğitebilir, buna inanıyor musun? Övünüyorum deme, bunu gerçekten yaptım, prensip çok basit!
Adım 1: Arkayı düzeltin ve çekirdeği sıkın ve hafifçe döndürün
Adım 2: Işıkları yerleştirin ve ışıklar dikey olarak aşağı baksın
3. Adım: Çekim yaparken bir açı seçin
Sonra bu fotoğraflı yelek serisini alıp diyebilirim ki, ben bir fitness eğitmeniyim, başkalarının yelek hattını bir derste alıştırmasına izin verin! Biliyorsunuz, bunun arkasında yaklaşık 20 fotoğraf çekebilirim!
Aslında, birçok fitness internet ünlüsü bu tür bir rutini kullanır. Gerçekten bir yelek hattına sahip olmak istiyorsanız, en az 2-3 aylık sıkı bir antrenmana ve ayrıca daha sıkı bir diyete ihtiyacınız var, böylece karın kaslarınız ve bel kaslarınız hepsi Eğitimden sonra gerçek yelek hattını görmek mümkün!
Fitness etkileyicisi, çekilen iki fotoğraf aslında 12 saat arayla ve hayranlarına her zaman mükemmel olmadığını söylemek istiyor!
Bu nedenle spor fotoğrafları için olduğunu söylemek abartı olmaz.İyi bir açı seçin ve uygun ışık açısına uyun.Yelek hattı olmasa bile vücut yağ oranı% 20'nin altında olduğu sürece yelek hattını çekmek zor değil!
Elbette bu özellik birçok fitness internet ünlüsünün video öğretiminde de kullanılacak.Resimlerini vurgulamak için ışığın çok parlak olmaması, ışığın yumuşak olması ve ışık kaynağının dağılması gerekiyor. Benden daha fazlasını bil!
