İlkbaharda sezon dışı meyveleri daha az tüketin. Bu mevsim meyveleri için en sağlıklı olanıdır. Bunu kaçırmayın.

Pujiang Sarı Kalp Kivi

Ocak ayında kivi yiyin Kivi meyvesi yağlı ve sulu, hoş kokulu ve lezzetli, tatlı ve ekşidir ve dayanıklıdır. Doğru zamanda hasat edilen taze meyveler zarar görmeden oda sıcaklığında bir ay, düşük sıcaklık koşullarında ise beş veya altı aydan fazla taze tutulabilir.

Beihai Tatlım Şeker Kamışı

Şubat ayında şeker kamışı oldukça besleyicidir.Şeker kamışı demir, kalsiyum, fosfor, manganez, çinko ve insan vücudu için gerekli diğer eser elementler açısından zengindir. Bunlar arasında demir içeriği özellikle yüksektir, meyveler arasında ilk sırada yer alır, bu nedenle şeker kamışı "kan meyvesi" olarak bilinir. Güzel isim.

Yunnan haliç küçük ananas

Ananas Mart ayında haklı çıkar.Ananas, iltihabı ve ödemi ortadan kaldıran "ananas prionaz" adlı bir madde içerir, ananasın içerdiği şeker, tuz ve enzimlerin idrar söktürücü etkisi vardır.Nefrit ve hipertansiyon hastalarına uygun tüketim faydalıdır. Ananas, doğası gereği tatlı ve yassıdır ve mideyi canlandırma ve yiyecekleri yok etme, dalağı yenileme ve ishali durdurma, mideyi temizleme ve susuzluğu giderme işlevlerine sahiptir.

Tayland'dan taze ithal mangosten meyvesi

Nisan ayı mangosten iştah ayarı mangosten, mangostanın durian ısısını bastırmasını sağlayan, kuruluğu azaltma, soğuma ve ısıyı giderme etkisine sahip özel bir madde içerir. Tayland'da insanlar durian ve mangosteni "karı koca meyvesi" olarak görüyor. Çok fazla durian yerseniz ve ateşe kapılırsanız, birkaç mangosten yemek onu rahatlatacaktır.

Sichuan tereyağı kış çileği

Mayıs ayındaki çilek birinci sınıftır Çilek amino asitler, fruktoz, sukroz, glikoz, sitrik asit, malik asit, pektin, karoten vb. Yönünden zengindir. Bu besinler büyüme ve gelişme üzerinde iyi bir etkiye sahiptir ve yaşlılar ve çocuklar için harikadır. yarar.

Shandong Yantai kirazı yeni bulundu

Haziran meyvesi bir kirazdır.Meyve ailesinde demir içeriği genellikle düşüktür, ancak kirazlar göze çarpar ve göze çarpar: Her 100 gram kirazdaki demir içeriği 59 mg'a kadar çıkarak meyvede ilk sırada yer alır; A vitamini içeriği üzüm ve elmadan daha yüksektir. 4 ila 5 kat daha fazla portakal.

Şili yeni sezonda nektarin ithal etti

Temmuz ayında şeftali vücudun her yerinde beslenir ve şeftali qi ve kanı besleyebilir, yin'i besleyebilir ve vücut sıvısını destekleyebilir. Ciddi bir hastalığı, qi ve kan eksikliği, sarı yüz ve ince cilt, kalp çarpıntısı ile nefes darlığı çeken kişilerde kullanılabilir. Şeftali, yüksek demir içeriğine sahiptir ve demir eksikliği anemisi olan hastalar için ideal bir tamamlayıcı besindir. Şeftali, daha fazla potasyum ve daha az sodyum içerir, bu da ödemli hastalar için uygundur.

Hainan Kirin Karpuz

Ağustos ayında karpuz ısısı kaybolur, karpuz ısıyı temizleyebilir ve ısıyı azaltabilir, sinirliliği giderebilir ve susuzluğu giderebilir. Karpuz bol miktarda su içerir.Akut ateş, ateş, susuzluk, terleme ve sinirlilik durumunda tatlı, kumlu, sulu bir karpuz yiyebilirsiniz ve semptomlarınız hemen düzelir; taze karpuz suyu ve hassas cilt artacaktır. Cilt elastikiyeti.

Taze Çekirdeksiz Yaz Siyah Üzümleri

Eylül üzümleri antioksidandır, üzümler trombozu aspirinden daha iyi önleyebilir ve insan serum kolesterol seviyelerini düşürebilir, trombosit kohezyonunu azaltabilir ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önlemede belirli bir etkiye sahiptir; üzümde bulunan flavonoidler Güçlü bir antioksidan, yaşlanmayı geciktirici.

Anhui otantik Dangshan gevrek armut

Shiyuebai armutu akciğerleri korur. Armut, kalbi koruyan, yorgunluğu gideren, miyokardiyal canlılığı artıran ve kan basıncını düşüren B vitaminleri bakımından zengindir.Armudaki glikozitler ve tanik asit, balgamı etkili bir şekilde ortadan kaldırabilir ve öksürüğü hafifletebilir. Boğazda koruyucu etkisi vardır.

Shandong Yantai Elması

On bir elma herkes için iyidir. Elmanın benzersiz kokusu, aşırı stresten kaynaklanan kötü duyguları giderebilir ve canlandırıcı bir etkiye sahiptir.Elmalar, gastrointestinal peristaltizmi teşvik eden ve vücudun atıkları sorunsuz bir şekilde boşaltmasına yardımcı olan ham lif bakımından zengindir.

Guangxi Rong'an Özel Kamkat

On iki portakal C vitamini bakımından zengindir, turunçgiller besleyici yönden zengindir, mükemmel renk ve kokuya sahiptirler, taze olarak yenebilir ve meyve suyuna dayalı çeşitli işlenmiş ürünler haline getirilebilir. Narenciye üretimi Baiguo'da ilk sırada ve narenciye suyu tüketiciler tarafından yaygın olarak tercih edilen meyve suyunun 3 / 4'ünü oluşturuyor.

Bahar geldi bu 8 çiçek çayını içmelisin

Jinekolojik iltihaplanma konusunda endişelenmeyin, kanı boşaltmak ve endokrin düzenlemek için her gün bazı alkali yiyecekler yemekte ısrar edin.

Doygunluk için tam tahıllı bisküvileri dikkatlice seçin ve tanrıça olun

Kilo verme partisi faydaları! Yağsız, düşük kalorili atıştırmalıklardan oluşan bir koleksiyon

Bu ucuz ve lezzetli atıştırmalıkları yedin mi?

Güzellik, çil giderme ve güzellik için içecek içmek ballı greyfurt çayı içmek kadar iyi değildir.

8090'dan sonra çocuklukta yenen atıştırmalıkların tadı hala çocukluk anılarıyla aynı mı?

Sağlık bu mutfak gereçleriyle başlar

Sıcak ve ekşi yemekler servis etmek, artık iştahsız yemekten korkmamak

Kadınların cildi "gıda takviyeleri" ne bağlıdır, birkaç yaygın bileşen cildi detoksifiye eder ve besler ve güzel bir cildi yemenize yardımcı olur.

Pozitif enerji kahvaltısı, tembel bir sabah, birkaç ekmek ve bir bardak süt, besleyici ve sağlıklı

Kadınlar daha çok ve daha genç saf doğal "hyaluronik asit" yiyor, yaşa karşı yolculuğunuza başlayın