soğuk! soğuk! Hebei'deki bu şehirlerde yine kar yağıyor! Soğutma ne zaman bitecek? Bak!
Şu günlerde
Editör odadaki güneş ışığına bakar, gizlice keyif verir
Sonuç olarak, ayrıldığımda anında ağladım
Güneş pırıl pırıl parlıyor ama sıcaklık donuyor, bunu tartışmadın
Bu mavi havlayan soğuk bakış
Gerçekten ... çok ... soğuk
Önümüzdeki on gün içinde bekleniyor
Erken sıcaklık düşük olmaya devam etti
Ayın 12'sinden sonra sıcaklık yükselecek.
Bu arada herkese hatırlat
Bu öğleden sonra
Bazı bölgelerde kuvvetli rüzgar
Lütfen dışarı çıkarken şapkanı koru
Bazı bölgelerde kuvvetli rüzgar
Bu öğleden sonra var Kuzeybatı rüzgarı 4-5 . Lütfen önlem alın.
9-10 hava koşulları biraz elverişsiz
8.'de soğuk hava zayıfladı ve çoğu bölgeye batıdan kuzeyden esen rüzgârlar hakim oldu.Hava yayılımı koşulları elverişliydi ve hava kalitesi büyük ölçüde iyiydi; 8'inci gecesi zayıf kuzeyden güneyden rüzgara dönmüş ve bağıl nem 9-10. Orta ve güney bölgelerdeki hava kalitesi çoğunlukla hafif derecede kirlidir ve kuzey bölgedeki hava kalitesi iyidir.
9'unda geceden itibaren bazı bölgelerde yağmur ve kar olacak
9'uncu geceden itibaren ilimizin bazı bölgelerinde yağışlar olacak.
Bu öğleden sonradan geceye kadar tüm il güneşli.
Yarın gün boyunca ilin tamamı parçalı bulutlu olacak.
Yarın gece 10'a , Bulutludan kapalıya tüm il, nerede Bashang alanı , Güney Tangshan , Qinhuangdao Sahip olmak Sporadik kar Güney Hengshui , Xingtai Doğu , Handan'ın doğusu ile Güney Sahip olmak Hafif kar yağışlı .
10. geceden 11. geceye Kuzeydoğu ve güneydoğu bölgelerinde Xiaoxue güneşli , Diğer alanlar bulutlu ve güneşli olur.
Yağmur ve kar havası,
Trafik yolculuğuna belirli bir etkisi olacak,
Herkes her an hava değişikliklerine dikkat etmelidir,
Zamanında yanıt verin.
Minimum sıcaklık düşük ve soğuktur!
8 , Hebei'nin çoğu bölgesindeki en düşük sıcaklık Düşmeye devam et , İlçelere ve şehirlere (Zhangjiakou, Chengde, Tangshan, Qinhuangdao) ayrılan kuzey bölgesindeki en düşük sıcaklık -19 ile -16 arası Orta ve güney bölgelerdeki ilçe ve şehirler -14 ila -8
9 , Çoğu bölgede en düşük sıcaklık Biraz yukarı , Ancak yine de düşük, kuzey bölgesindeki 4 ilçe ve şehirde en düşük sıcaklık -18 ile -12 arası Orta ve güney bölgelerdeki ilçe ve şehirler -13 ° C ile -6 ° C
10 , Çoğu bölgede en düşük sıcaklık Biraz yukarı , Ancak yine de düşük, kuzey bölgesindeki 4 ilçe ve şehirde en düşük sıcaklık -15 ° C ile -11 ° C Orta ve güney bölgelerdeki ilçe ve şehirler -11 ° C ile -6 ° C .
Belirli hava durumu tahmini
Editör size nasıl yapılacağını öğretir Kışın altı sağlıklı yulaf lapası
Soğuk, biraz sıcak yulaf lapası için ve kendinizi rahat hissedin ve anında ısınır. Bugün, editör size birkaç basit sağlık lapası getirecek, böylece herkes lezzetli yemek yiyebilir ve sağlığını koruyabilir. Hadi bir göz atalım!
Siyah pirinç ve kırmızı hurma lapası
İçindekiler: 80 gram siyah pirinç, 20 gram pirinç, 40 gram kırmızı hurma, 5 gram kurt üzümü. 5 gram şeker.
Yöntem: Siyah pirinci yıkayın ve 5 saat ıslatın; pirinci yıkayın ve 30 dakika bekletin; kırmızı hurmaları yıkayın ve çukuru çıkarın; kurt üzümü yıkayın. Tencereyi ateşe koyun, siyah pirinç, pirinç, kırmızı hurma ve uygun miktarda su ekleyin, yüksek ateşte kaynatın ve kısık ateşte yulaf lapasında kaynatın, ardından muşmula ekleyip 5 dakika pişirin.
Etkinlik: Bu lapanın etkisi apaçık ortadadır, böbreği besleyici, böbreği besleyici, dalak ve mideyi güçlendirici ve hazımsızlığı iyileştirici etkiye sahiptir.
Havuç lapası
Yöntem: 350 gram havuç, 100 gram japonica pirinci ekleyin, yıkayın ve 1-2 havucu (kişisel tercihe göre) filamentler halinde kesin, kaynar suda kaynatın ve kullanmadan önce bitkisel yağ, yeşil soğan, zencefil ve diğer çeşnilerle kızartın. Yulaf lapasını pişirmek için su eklemek için 100 gram japonica pirinci kullanın.Yulaşınca kızarmış havuçları ekleyin ve pişirin.
Geleneksel Çin tıbbı havuçların doğada tatlı ve yassı olduğuna, göğüs ve diyaframa fayda sağlamak için qi'yi düşürme etkisine sahip olduğuna ve beş iç organı beslediğine inanır.Ayrıca kuru ve pürüzlü ciltler için de uygundur.Bu lapa kabızlık, mide-bağırsak rahatsızlığı, dolgunluk ve şişkinlik ve hazımsızlık için uygundur.
Quinoa ve Yam Lapası
Malzemeler: Yarım bardak kinoa, yarım bardak pirinç, 1 tatlı patates, 1 küçük muşmula, baharat için biraz tuz, 4 büyük kase su.
Yöntem: Kinoayı yaklaşık üç saat önceden suda bekletin, ardından yıkanmış pirinçle birlikte tavaya dört kase su ekleyin. Yam, oksitlenmesini ve renginin solmasını önlemek için soyulur, kısa kesilir ve suya batırılır. Yulaf lapası yüksek ateşte kaynatıldıktan sonra orta ateşte çevirin ve yaklaşık 15 dakika pişirin, ipliği ekleyin ve yüksek ateşte açın, kaynattıktan sonra kısık ateşe çevirin ve 20-30 dakika pişirin. Son olarak doğru miktarda tuz ekleyin, zengin rengi seviyorsanız biraz kuru kurt üzümü ekleyin ve rengi çok güzelleşsin.
Etkinlik: Çin yer elması, dalağı ve mideyi besleyen, vücut sıvısını besleyen ve akciğeri besleyen ve böbrek yetmezliğini besleyen etkilere sahiptir.
Koyun eti Congee
Yöntem: 250 gram yağsız koyun eti seçin, yıkayın, doğranmış ete doğrayın ve 1 turpla güveç yapın, önce koyun eti aromasını çıkarın, ardından turpu çıkarın, yulaf lapasına 150 gram japonica pirinci koyun.
Etkinlik: koyun eti sıcak, yüksek proteinli, düşük kolesterollü besindir.Kışın, koyun eti yulaf lapası yemek qi'yi besleyebilir ve eksikliği besleyebilir, ortayı ısıtabilir ve ayrıca böbreği canlandırabilir ve yang'ı güçlendirebilir. En çok anemi, tüberküloz, kronik gastrit ve nezle hastalığı olan hastalar için uygundur.
Dana lapası
Yöntem: 100 gram sığır eti alın, ince dilimler halinde kesin ve 100 gram japonica pirinci ile yulaf lapası pişirin. Veya dilimlenmiş dana etini baharatlayın ve pişirmek için kaynar yulaf lapasına koyun, tadı lezzetlidir.
Etkinlik: Sığır eti, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu, vücut için harika olan çeşitli amino asitleri içerir. Sığır lapası mide ve dalağı besleyebilir, qi'yi canlandırabilir ve kanı teşvik edebilir.Zayıf ve soğuk, zayıf kaslar ve kemikler veya qi eksikliği ve gece terlemeleri gibi hastalıklar üzerinde iyi bir terapötik etkiye sahiptir.
Pırasa Congee
Yöntem: Önce yulaf lapasını pişirin, ardından uygun miktarda pırasa doğrayın ve yemeden önce bir süre pişirin.
Etkinlik: Pırasa birçok A, B, C vitamini, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer maddeleri içerir. Pişen pırasalar tatlı ve toniktir. Düzenli olarak pırasa lapası tüketimi güneşi yavaşlatmaya, ortayı beslemeye ve teminatları temizlemeye yardımcı olabilir. Soğuk algınlığından ve qi eksikliğinden korkanlar ile bel ve dizlerinde ağrı ve sızı olanlar iyi etkilere sahiptir.
Sanırım izlemeyi seviyorsun
