Muhallebiden daha lezzetli ve yapması omletten daha iyidir. Bu kalsiyum takviyesini kahvaltıda yemelisiniz
Kahvaltıda yumurta yemek bizim için çok yaygındır. Haşlanmış yumurta en kolay ve en hızlı yoldur ve bazen muhallebi, yumurtalı kek ve benzerleri haline getirilirler.
Yaygın yumurta yiyen Fabab'ın uzun zaman önce yenildiği tahmin edilmektedir.Eğer bebeğinizin yemekten yorulmasını istemiyorsanız, onu yemenin daha gelişmiş ve besleyici bir yolunu bulalım! Koymak Yumurtaya peynir Sıradan muhallebiden 100 kat daha lezzetli olan harika bir seçim.
Çoğu anne bebekleri için peynirli yemek yapar çünkü Küçük bir peynir parçasının kalsiyum içeriği şaşırtıcı, sütün 8-10 katı. Ve tadı güzel kokuyor, herhangi bir pişirme işlemi yapmasanız bile bebek doğrudan beğenecektir.
Annemiz kulislerde sık sık mesajlar bırakarak bebeğin peyniri çok çok sevdiğini ve her küçük bir parçasını aldığında onu sevdiğini söylerdi.
Bugün önerdiğimiz peynirli omlet, tek başına peynirden daha güzel kokuludur ve bebeğinizin kahvaltısında yumurta ve peyniri mükemmel bir şekilde birleştirir. Bir ısırık almalı ve ağzımı kokulu bırakmalıyım Bebeğin bir ısırık alacağını ve birkaç ısırık yemek isteyeceğini garanti edebilirim.
.
(Elbette peynir koymanıza gerek yok ama bu tür kişlerin ruhu yoktur ve sıradan kişlerden farkı yoktur.
)
Bazı sebzelerle birleştiğinde, bu yemek bebeğe vitamin, protein ve kalsiyum takviyesi yapıyor ve beslenmeleri çoktan doluyor ~ Böyle kahvaltı yapmazsanız gerçekten büyük bir kayıp.
Ve sabahları tekdüze beyaz yulaf lapası yemeyin Besin yoğunluğu çok düşük Bebeği bir kase siyah pirinç lapası ile eşleştirmek en iyisidir.Siyah siyah rengi, gözlere iyi gelen antosiyaninlerle doludur.
Çanak adı: Peynirli Omlet + Siyah Pirinç Yulaf Ezmesi
Ay yaşı: Ekim +
Malzemeler: 3 yumurta, peynir, bezelye, mısır taneleri, havuç, biraz siyah pirinç, biraz yulaf ezmesi
Aksesuarlar: Biraz yemeklik yağ
araç: Sıradan tencere, yapışmaz tencere
Üretim süreci:
1. Malzemelerin hazırlanması: 3 yumurta, peynir, bezelye, mısır, havuç, biraz siyah pirinç, yulaf, biraz yemeklik yağ;
2. Bir tencere önce yulaf lapasını pişirmeye başlayabilir ve aynı zamanda bezelye, mısır ve havuç doğrayıp daha sonra kullanmak üzere haşlayıp süzün;
3. Yumurtaları çırpın, doğranmış sebzeleri dökün ve eşit şekilde karıştırın;
4. Yapışmaz tavaya ince bir tabaka yağ sürün, yumurta sıvısını dökün, yumurtaları orta ve kısık ateşte kızartın ve katılaşmak üzereyken üzerine peynir serpin;
5. Peynir neredeyse eriyene kadar kısık ateşte kızartmaya devam edin Omleti ikiye katlayın ve üzerini kapatın;
6. Soğumasını bekleyin ve parçalara ayırın.
Bir kase ılık yulaf lapası ile eşleştirin:
Önerilen neden:
Kahvaltının hazırlanması basit olmalı ve yemek besleyici olmalıdır. Kızarmış yumurta gerçekten iyi bir seçimdir. Buzdolabında her zaman biraz mısır, bezelye ve peynir bulunur. Bu şekilde sabah kahvaltı yapmanıza gerek kalmaz. Acelem var.
