Karın kaslarınızı evde onun gibi çalıştırabilmek mi istiyorsunuz? Sadece düşünseniz de yapmazsanız iyi bir figür elde edeceğinizi mi düşünüyorsunuz? Neden bu kadar çok bahane var!
Mekan, çoğu insanın zindelikten vazgeçmesinin bir nedeni olabilir. Öyleyse, Goddess Bar'ın editörü, işte ekipman olmadan tamamlanabilen ve mükemmel karın kaslarını şekillendirmenize yardımcı olmak için sadece küçük bir alana ihtiyaç duyan 8 hareketin bir özeti!
Daha fazla fitness dersi Fitness yöntemleri Zayıflama dersleri
Lütfen WeChat genel platformunu takip edin: Yoga Fitness Zayıflama (ID: yoga36524)