Baoqing İlçesinde yüz yaşında bir doğum günü yıldızı olan Zhang Defa, hayatı boyunca vejeteryan oldu.
Peder Zhang Defa pirinç topluyor.
Büyükbaba ve torun.
Sahada çalışın.
Bir kedi tutun.
Life Daily News, 2 Nisan Kırsal yaşamın beden ve zihin için iyi olduğu söyleniyor, öyle görünüyor ki bu doğru. Bu yıl, tam 100 yaşında olan Bay Zhang Defa, ilimiz Baoqing İlçesinde 597 Çiftliğinde yaşıyor.Hayatı boyunca kırsal kesimden hiç ayrılmadı. Şu anki durumu "sağlıklı vücutlu ve lezzetli yemek" olarak tanımlanabilir. Aile şöyle dedi: "100 yaşındaki yaşlı adama bakmayın, ama sağlığı gençlerimizden daha iyi!" Eski doğum günü yıldızının herhangi bir bakım ipucu varsa, gelip muhabirle öğrenin.
Dişlerimi asla fırçalamam ama ağzım çok iyi
Zhang Defanın torununun torunu olan 24 yaşındaki Zhang Zhen, gazetecilere verdiği demeçte, Zhangın boyunun yalnızca 1,5 metreden fazla olmasına rağmen, güçlü olmadığını ve ciddi bir şekilde kamburlaştığını, ancak torununun kalbinde oldukça "sadık" olduğunu söyledi. Eski bir doğum günü yıldızı görmek nadirdir ama büyükbabam kadar zordur. "
Peder Zhang Defa saf Shan Dongfang lehçesini konuşuyor ve ailesinden dış dünyayla iletişim kurarken "tercüme" yapmasını sık sık soruyor. Kimlik kartına bakılırsa, Zhang Defa Ağustos 1919'da doğdu. Artık yabani otları ayıklamak, domuzları beslemek ve mısırı kızartmak hiçbir şey değil. Soya filizlerini yabancı otlardan ayırabiliyor ve onları asla kaçırmadı. Kulak arkası dışında gözler çiçek açmaz, beyin kafası karışmaz.Vücudu bir süre önce kontrol edildi ve tüm göstergeler normaldi.Modern insanların herhangi bir zengin hastalığı, yüksek tansiyonu, şeker hastalığı, gut yoktu.
Zhang Zhen şunları söyledi: "Büyükbabam okuma yazma bilmiyor, bu yüzden cep telefonunu nasıl kullanacağını bilmiyor, ama genellikle televizyon izliyor. En takdire şayan olanı, büyükbabamın dişlerinin özel olarak yapılmış olması. Şimdiye kadar takma diş yok ve dişlerim düzeltildi. Sahte. Bay Zhangın dişleri biraz sarıydı ve dişlerinden sadece üç veya dördü eksikti. Büyük dişlerinin hepsi sağlamdı. Kendi elmasının yarısını bir ısırmada ısırabiliyordu." Ve dişlerini asla fırçalamadı. Sadece sağlığının iyi olduğunu söyleyebilirim. "
Ben genç bir milistim ve şimdi tek çatı altında dört kuşak var
Raporlara göre Zhang Defa, Shandong Eyaleti, Wulian İlçesinde doğdu. 1980'lerin başında, karısını ve çocuklarını akrabalarıyla birlikte Kuzeydoğu'ya götürdü ve daha sonra Baoqing İlçesindeki 597 Çiftliğine yerleşti. Zhang Zhen genellikle büyükbabasının önceki olaylar hakkında konuştuğunu duydu ve yaşlı adamın gençken bir milis olarak çalıştığını, Japonya'ya karşı Direniş Savaşını ilk elden deneyimlediğini ve yaralıları naklettiğini öğrendi. Yaşlı adam özgür olduğunda, diğer yaşlı insanlar gibi hatırlamaya isteklidir.Tüm aile, Japonya'ya Karşı Direniş Savaşı hakkındaki hikayelerini dinlemeyi sever.
Yaşlı adamın kimlik kartı 100 yaşında görünüyor, ancak eski doğum günü yıldızına sorarsanız, size kesinlikle 113 yaşında olduğunu söyleyecektir. Zhang Zhen şunları söyledi: "Büyükbabam kuzeydoğuya geldikten sonra tüm kimlik belgelerini kaybetti. Amcam yeniden başvurmasına yardımcı olmak için Shandong'a döndü. Süreci bitirdikten sonra çiftliğe taşındı. Süreç sırasında yaş kaydı yanlıştı ve oldu Şu anki yaş, yoksa büyükbabamın yasal yaşı daha büyük olmalı. Şimdi, Yaşlı Zhang Defa eyaletin uzun ömür sübvansiyonundan yararlanıyor. En büyük oğluyla yaşıyor ve yerel hükümet ona asgari bir ödenek bile verdi. Yaşlı adamın iki oğlu var ve şimdi dördüncü neslin doğumunu gördü.
Çiftlik bahçesinde yaşamayı seviyorum
Geçtiğimiz birkaç yıl içinde ekonomik koşullar pek iyi değildi. 597 Çiftliği'ndeki Reed Company'nin üçüncü takımında bütün aile yaşıyordu. Kerpiç evleri, Peder Zhang Defa'nın kuzeydoğuya gelmesinden sonra ailesiyle birlikte inşa edildi. Son yıllarda yerel yaşam koşulları düzeldi, ikinci oğul saha ofisinde bir bina satın aldı, yaşlı adamı oraya götürmek istedi, ancak yaşlı adam birkaç gün yaşadıktan sonra buna alışmadığını söyledi ve bungalova geri taşınmasını istedi. Zhang Zhen, "Bir yanda, evim altıncı katta yaşıyor. Onun için inip çıkması sakıncalı. Öte yandan, topraklanmadığını ve binada yaşadığını söylüyor." Orijinal kerpiç ev çökmek üzereydi ve ailesi sitenin güney tarafındaydı. Zhang'ın ailesi bir meyve bahçesine sözleşme yaptı. Bahçede bir tuğla ev vardı. Yaşlı adam en büyük oğlunun yanına taşındı. Burada bahçedeki meyve ağaçlarına hizmet edebilir ve domuz yetiştirebilir. Yaşlı adam kendini çok rahat hissediyor.
Zhang Zhen gazetecilere verdiği demeçte, yaşlı adamın hobisi olmadığını, ancak dinlenemeyeceğini söyledi.Tüm yıl boyunca kırsal işlerde oluşan alışkanlık, bazı iş yapmamayı rahatsız ediyor. Geçtiğimiz yıl aileleri küçük bir parça mısır ekti, 500 kilo mısır hasat etti ve onu bahçenin küçük bahçesine depolamaya gönderdi ve sonuç olarak yaşlı adam kışın bütün mısırı topladı. Aile ona sordu, yorgun musun? Yaşlı adam şöyle dedi: "Boşta kalmak sorun değil ve biraz mısır toplarken yorgun hissetmiyorum."
Zhang Zhen, "Belki de emek sevgisi, büyükbabanın uzun ömürlülüğünün nedenlerinden biridir. Pirinç toplamaya ek olarak, o yaz aylarında meyve bahçesinde yabani otları da besleyebilir ve normal zamanlarda domuzları besleyebilir. Çalışmasına izin vermezseniz kendini rahatsız hisseder."
Hayatım boyunca iki yudum içmeyi seviyorum
Bay Zhang'ın bir başka sağlık sırrı da vejeteryan olmaktır. Zhang Zhen, "Büyükbaba, gençken vejetaryendi. Şimdiye kadar, lahana ve patates onun favorileridir. Asla et yemiyor ve hatta yemek pişirirken biraz etli bile kabul edilemez." Dedi.
Yaşlı adamın günde üç öğün patates, lahana, pirinç ve buharda pişirilmiş çörekler. "Ona bunları hep yiyor musunuz? Bir ömür boyu iyi olduğunu söylemiştik." Tabii ki, yaşlı adam tüm hayvansal proteinleri yemiyor. Zamanının insanları gibi o da tuzlu ördek yumurtası ve tuzlu yumurta yemeyi tercih ediyor, ancak tuzlu olanlar çok tuzlu olmamalı ve yaşlı nüfus daha hafif.Bu özellik, modern uzun ömür teorisi ile daha uyumlu.
Akşam yemeğinde Zhang Zhen, bize, büyükbabamın her gün bir yudum beyaz şarap içebileceğini söyledi, bunun kan dolaşımı olduğunu ve iki yudumun "sıkıcı" olduğunu söyledi. İçtikten sonra, karanlık bir günün ardından temelde uyumaya gittim. Hiç uykusuzluk yaşamadım. Şafakta saat dörtte kalk, hayat çok düzenli. Zhang Zhen, "Yıllar geçtikçe, süpermarketten tadına bakması için atıştırmalıklar satın aldık. Onları çok lezzetli buluyor, özellikle de tanıdığı bisküvileri ve ayakta duran bir yiyecek haline geldi." Dedi.
Yaşam tutumluluğu en çok yemeye ve içmeye karşıdır
Zhang Zhen, yaşlı adamın çok nazik bir kişiliğe sahip olduğunu ve başkalarıyla asla tartışmadığını, ailesine ve komşularına çok nazik davrandığını ve iyi bir insan olduğunu söyledi. Yaşlı adamın hoşlanmadığı tek şey, başkalarının önünde yemek yemesine ve içmesine izin vermemektir ki bunun bir israf olduğunu düşünür. Zhang Zhen, "Meyve bahçesi çiftçimiz meşgul olduğunda, geceleri konukları eğlendirmek için insanları işe alıyoruz ve birçok et yemeği yapıyoruz. Yaşlı adam mutlu değil. Bazen öne çıkıp birkaç kelime azarladı, bu yüzden asla evde misafirleri ağırlamaya cesaret edemedik." Büyük balık ve eti birlikte yemek, yaşlı adamın yüzünü kötü gösterir. "Bu, büyükbabamın geçmişte kötü yaşam koşullarıyla geliştirdiği alışkanlıktır ve biz genç kuşaklar da bunu anlıyor." Zhang Zhen, yaşlı adamın hala atık ürünleri toplama alışkanlığına sahip olduğunu ve oğullarının para karşılığında atık ürünler sattığını söyledi.
Eski bir aile bir hazine gibidir 597 çiftliğinde Bay Zhang, "ünlü bir eski doğum günü yıldızı" ve birçok akraba, arkadaş, komşu ve lider onu ziyaret etti ve ona sempati duydu. Komşu Zhao Yudong, yaşlı adamın misafirperverliğinde kafasının hiç karışmadığını, özgür ve duyarlı olduğunu söyledi, "Hayatı boyunca kırsalda yaşadı ve genellikle yediği sebze ve tahıllar temelde kendi evinde yetiştiriliyor. Güncel anlamda organik ve yeşil ürünler. Yaşlı adamın sağlığı iyi. Bu doğaldır ve diğerleri öğrenemez. "
