Kuru liçi yemenin üç faydası vardır, ancak kontrendikasyonları ne kadar biliyorsunuz? Birkaç sağduyu net olmalı
"Bir yolculuk Hongchen cariye gülüyor, kimse onun lychee olduğunu bilmiyor." Lychee, Concubine Yang tarafından Tang Hanedanlığı kadar erken bir tarihte sevilmişti. Birçok arkadaşın lychee yediğine inanıyorum. Taze liçler güneşte kurutulur ve kurutulmuş liçeler oluşur Acaba arkadaşlarım denedi mi? Kurutulmuş liçler güneşte kurutulmakla birlikte hiçbir besin kaybı olmaz ama yeme şekli farklıdır. Bugün size kurutulmuş liçelerin etkilerini göstereceğim.
1. Dalağı ve mideyi besler ve besler
Lychee, sıcak doğası ve tatlı tadı olan tropikal bir meyvedir. Qi'yi yenileyici ve kanama etkisi vardır.Kurutulmuş liçi, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu eser element demiri takviye edebilir.Zayıf fiziksel zindeliği ve anemisi olan kişiler için daha fazla faydası vardır.Kadın anemisi de soğuktur. Sıklıkla kullanılabilir. Lychee posası dalağı iştah açıcı ve yenileyici etkiye sahiptir.İştahsız arkadaşlar iştah açıcı olarak yemeye çalışabilirler.
2. Tonik
Çalışmalar, liçi'nin beyin dokusu üzerinde besleyici bir etkiye sahip olduğunu bulmuştur.Lişi içerisindeki triptofan, amino asit ve arginin içeriği yüksek olduğu için, insan vücudu kurutulmuş liçi yiyerek zengin amino asitleri destekleyebilir. Amino asitler insan beynine etki edebilir, beyni yenileyebilir, hafızayı geliştirebilir ve uyku kalitesini artırabilir. Bu nedenle kurutulmuş liçi aynı zamanda her yaşa uygun bir kuru meyve türüdür.
3. Bağışıklığı, güzelliği ve çilleri geliştirin
Lychees, vücudun bağışıklığını artırabilen ve insanların hastalıklara karşı direncini artırabilen C vitamini ve protein bakımından zengindir. Lychee posası C vitamini, B vitaminleri, karoten, folik asit ve diğer elementler açısından zengin olduğu için kan dolaşımını iyileştirebilir, ciltteki melanin oluşumunu etkili bir şekilde hafifletebilir, çil oluşumunu önleyebilir ve cildi daha pürüzsüz ve yumuşak hale getirebilir.
Kurutulmuş liçi yemenin pek çok faydası olmasına rağmen, yemek yeme sürecinde hala birkaç tabu vardır, herkes bilmeli:
1. Kuru liçi şeker hastalarında dikkatli kullanılmalı, yüksek şeker içeriği nedeniyle şeker hastalarının fazla yememesi gerekir.
2. Kurutulmuş liçi fazla yemeyin.Kurutulmuş liçi sıcak meyvelerdir.Çok kullanımdan sonra vücutta ısı toksinlerinin birikmesine ve sinirlenme gibi belirtilere neden olur. Farenjit, bademcik iltihabı ve kabızlığı olan hastalar, durumu kötüleştirmemek için yemek yememelidir.
3. Kurutulmuş lychee genellikle hamile kadınlar tarafından en iyi şekilde yenmez.Lişi'nin termal özelliklerinden dolayı, hamile kadınların fetal hareketlerine neden olan kan dolaşımını teşvik edici etkiye sahiptir.Gebeliğin erken ve sonraki aşamalarında yemek çok kötüdür. Kendi sağlığınız için yememek en iyisidir.
[Coastal Aid Farmers] Fujian'da kuru liçi, küçük çekirdekler ve ince deri, kuru tarım ürünleri için ücretsiz kargo 35 satın al
