Kadınlar çok hızlı yaşlanmak istemez. Cildi güzelleştirmek, yin'i beslemek ve böbreği beslemek ve yaşlanmayı geciktirmek için önerilen yiyecekler
Kadınlar çok hızlı yaşlanmak istemezler, önerilen yiyecek cildi güzelleştirmek, yin beslemek ve böbreği beslemek ve yaşlanmayı geciktirmektir.
Avokado
Avokado, yüksek besin değerine sahip tropikal bir meyvedir.Çok miktarda bitki proteini, zengin amino asitler ve bol miktarda lif içerir, bu da vücudun farklı besinlere olan ihtiyacını karşılayabilir ve vücudun metabolizmasını iyileştirebilir. Avokado, insan vücudundaki fazla kolesterolü giderebilen ve insan gastrointestinal hareketliliğini hızlandırabilen çok miktarda diyet lifi içerir. Düzenli tüketim, kan basıncını ve lipitleri etkili bir şekilde düşürebilir, kalbi besleyebilir ve direnci artırabilir.
Yanghe
Yanghe sebze olarak yenebilir ve yüksek sağlık değerine sahiptir. Sadece çiçek tomurcukları değil, dallar, yapraklar, kökler, saplar ve meyveler de yenebilir. Özel kokusu ve beslenmesi nedeniyle "Asya Ginsengi" olarak bilinir. Zengin selüloz metabolizmayı hızlandırabilir ve aynı zamanda vücuttaki toksinlerin ve çöplerin atılmasına yardımcı olabilir.Aynı zamanda cildi nemlendirebilir, pigmentasyonu azaltabilir, cildi daha dolgun ve elastik hale getirebilir ve ısıyı temizleyip ateşi çıkarabilen besinler açısından zengin olabilir.
Sarı şeftali
Sarı şeftali, zengin besleyici ve tatlı tadı ile kendine özgü bir şeftalidir, ancak depolamaya çok toleranssızdır, konserve olarak işlenebilir veya tüketiciler tarafından sevilen şeftali suyuna dönüştürülebilir. Sarı şeftali, sıradan şeftalilere göre daha tatlıdır ve daha fazla şeker içerir. Aynı zamanda antioksidanlar, diyet lifi, demir ve kalsiyum ve çeşitli iz elementler bakımından da zengindir.Meyvelerin kralı olarak bilinir. Antioksidanlar açısından zengindir: Hücrelerdeki serbest radikallerle savaşabilir, cildin yaşlanmasını önleyebilir, cilt direncini artırabilir ve yaşlanmayı önleyebilir.
Kış kavunu
Sıcaklık düşmekte ve düşmektedir.Yaz aylarında kış kavunu yemeniz tavsiye edilir.Kış kavunu özellikle kış kavunu yemeye uygundur.Kış kavunu ısıyı temizleme ve vücut sıvısını teşvik etme etkisine sahiptir. Yazın kış kavunun alınması ödemi hafifletebilir ve vücut şişmesini önleyebilir. Ödeminiz olduğunu fark ettiğinizde, şişliği azaltmak için biraz kış kavunu yemeyi tercih etmelisiniz. Kış kavunu vücudun metabolizmasını destekler ve ödem sorununu hafifletir. Diyetimizde dengeli beslenmeye özen gösteriyoruz ve vücudumuz daha sağlıklı hale geliyor.
Alıç
Alıç, sindirime yardımcı olan çok sayıda eser element ve C vitamini içerir ve alıçta bulunan pektin, kan damarlarını temizleyen ve tarayan çözünür diyet lifidir. Alıç, koroner arterleri genişletme ve kolesterol atılımını artırma etkilerine sahiptir. Kan basıncını düşürebilir, kan yağını düşürebilir, kan şekerini düzenleyebilir, kanı temizleyebilir ve kan viskozitesini artırabilir.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Eğlenceli Başlıklar
