Akıl Sağlığı ve Birlikte İzle - Xuhui Bölgesindeki Küçük Ruh Sağlığı Danışma Merkezi Yardım Hattı Üzerine Bir Örnek Olay
Şiddetli salgın sadece sağlığımızı tehdit etmekle kalmıyor, aynı zamanda işimiz ve yaşamımız üzerinde de büyük bir etkiye sahip. Öğrenciler için, tanıdık bir okuldan ayrılıp her gün çevrimiçi derslerle karşılaştıklarında, özdenetim becerileri zayıf olan bazı öğrenciler İnternet bağımlısı haline geldi. Öğrencilerin ebeveynleri için de çok fazla endişe ve korku var ve aile çatışmaları nasıl uzlaştırılacağını bilmiyor. Böylesine özel bir günde, Xuhui Bölgesi Küçük Ruh Sağlığı Danışmanlık Merkezi, bölgedeki öğrenciler ve ebeveynler için psikolojik yardım hizmetleri sağlamak, en sağlam savunma hattını inşa etmek ve ruha eşlik etmek için bir telefon hattı sağladı.
Xuhui Bölgesi Küçük Ruh Sağlığı Danışma Merkezi Yardım Hattı 64642525 artık yaygın olarak bilinmektedir. Bu numara homofonik "Öğretmen ve Öğretmen Beni Seviyor Beni Seviyor" dan alınmıştır. Bu sayının hatırlanması kolay homofonik sayesinde hatırlanabileceğini ummanın yanı sıra, öğrencilerin ihtiyaç duyduğu zaman yakında olacaktır. Bu basit 8 numarasının aynı zamanda psikolojik danışma merkezi personelinin ve gönüllü ekibinin aşktan başlayıp yardım arayan çocuklara sevgi ve sıcaklık getirerek kendi çalışmaları için gereksinimlerini de içerdiğini hatırlattım.
Salgın önleme çalışması gecikmez ve psikolojik çalışma da çok önemlidir. Özel zamanlarda, telefon hattı, alan kısıtlamalarını aşmak için teknolojik avantajlarına güvenerek aniden psikolojik danışma için önemli bir platform haline geldi: 7/24 çevrimiçi, böylece bazı ani yardım talepleri zamanında geri bildirim ve yardım alabilir ve medya teknolojisi, ziyaretçilere ve ziyaretçilere mesafenin her iki ucunda da olanak sağlar. Danışmanlar hala kolayca iletişim kurabiliyorlar 21 Ocak'tan 13 Nisan'a kadar 100'den fazla yardım hattı görüşmesine cevap verdiler, ayrıca psikolojik kriz olaylarıyla başa çıkmak için yüz yüze görüşmeler de yaptılar.
Okul, çocukların evde eğitim görmesine izin vermek için çevrimiçi bir öğretim modeli kullanıyor, ancak yeni durum aynı zamanda yeni sorunları da tetikledi. Son zamanlarda gelen aramalarda, İnternet cep telefonu bağımlılığı sorunu önemli bir oranda yer almaktadır.Çocuklar çevrimiçi dersleri sohbet etmek, internette gezinmek ve oyun oynamak için kullanıyor ve bu da öğrenme verimliliği üzerinde belirli bir etkiye sahip.Bu durum ebeveynleri endişelendiriyor. Uyandırılan ebeveyn-çocuk çatışmaları çoktur.
Vaka Tipi A: Bu çeyrekte yardım hattı görüşmelerinde en çok öne çıkan konu ebeveyn-çocuk ilişkisi sorunudur. İlk ve orta okullardaki çocukların İnternet üzerinden ev sınıflarını deneyimlemesi ilk kez. Ebeveynlerin çağrıları genellikle çocuklarının duygusal olarak dengesiz, tembel ve ebeveynleriyle iletişim kurmak istemediklerini yansıtır. Ebeveynler biraz kontrol ederse, temelde ergenlik döneminde dil çatışmaları ve hatta fiziksel çatışmalar patlak verir. Çoğunlukla ortaokul ve lisedeki çocuklar.
Xuhui Bölgesindeki Küçük Psikoloji Merkezi Direktörü Chen Jinyu gazetecilere şunları söyledi: "Evde ergen çocukları olan ebeveynler genellikle çocuklarıyla iletişim kuramadıklarından şikayet ediyorlar. Birkaç kelime konuşamazlarsa sohbete devam edemezler. Çocuk kapıyı çarparak bitmezler. Ebeveynlerin kükremeleriyle bitiyor. "Chen Jinyu, yardım hattında öğrencilerin ebeveynlerinin görüşlerini ayarlaması ve çocuklarının öz farkındalığını ve bağımsızlığını korumaya çalışması gerektiğini söyledi. Ebeveynlerin referansları için dört öneri verdik. 1: Çocukken çocuk ile çocuk arasındaki farkı gerçekten kabul edin, çocuğun performansını büyüme sürecindeki normal performansı olarak değerlendirin ve soruna çocuğun bakış açısından bakın. 2: Ergen çocuklar için, daha çok dinleyecek bir kişi arıyor. Bu nedenle, çocuğu dikkatli dinlerseniz, başlangıçta çocuk için bir tür destektir.Çocuğu dinlerken, bazı basit yanıtlar verin ve Basit anlatım yeterlidir, vaaz etmeyi azaltın. 3: Çocuklara saygı gösterin, en önemli nokta her şeyin çocuklara saygıya dayalı olması gerektiğidir. Sevgiyi çocuğunuzun kanalına iletme şeklinizi değiştirmeye çalışın ve onu kabul edebileceği bir şekilde ona verin. 4: Çocukluğun "yakın temasını" devam ettirin Ergen çocuklar hala ebeveynleriyle "yakın temasa" ihtiyaç duyarlar, örneğin sarılmak, kafalarına dokunmak, alınlarını öpmek vb. Sonuçta çocukların büyümesi devam ediyor.
Vaka Tipi B: Öğrenciler evde çevrimiçi dersler aldıkça, elektronik ürünlere olan bağımlılıkları önemli ölçüde artmıştır. Ebeveynlerin çoğu, çocuklarının cep telefonlarına aşırı bağımlı olduğunu ve cep telefonlarının vücutlarından ayrılmadığını, çocuklarının çalışmalarını ve görme yetilerini etkileyeceğinden endişe duyduklarını bildirmektedir. Xuhui Bölgesi Küçük Psikoloji Merkezi'nin analiz ve analizine göre, öğrencilerin cep telefonlarına aşırı güvenmelerinin üç ana nedeni var: Birincisi zaman öldürüyorlar; ikincisi, hayal kırıklığı öğrencileri rahatlamaya sevk ediyor; son olarak kısa mesajlar ve mesajlar zaman zaman geliyor ve telefon çalıyor. Hemen telefona bakın.
Cep telefonu bağımlılığı konusuyla ilgili olarak, Küçük Psikoloji Merkezi uzmanları birkaç öneride bulundu: 1. Cep telefonları kendilerine ve başkalarına müdahale edecek. Sessiz durumunu ayarlamaya çalışın. Her gün bazı acil olmayan ve önemsiz bilgilerle uğraşmamız ve birleşik bir şekilde yanıt vermeyi seçmemiz gerekebilir.Bu, çok zaman kazandırabilir ve arkadaşlarımızla tüm gün gerçek zamanlı etkileşime güvenmemize izin vermeyecektir. 2. Bir program geliştirin Bu planın amacı onu bir alışkanlık haline getirmektir. Cep telefonlarına olan bağımlılığınızdan bir kez bile ihtiyaç duymadan başarıyla kurtulabilirsiniz.Uzun süreli kalıcılık ve alışkanlık hatta bilinçaltı bile kraldır. 3. Ebeveynlerin, çocuklarının ergenlik çağından önce elektronik ürünleri kullanma alışkanlıklarını geliştirmeleri önerilir.
Vaka Tip C: Yardım hattı danışmanlığı orta, orta ve lise öğrencileri arasında ön test kaygısını artırdı , Yeni taç zatürree salgınından etkilenen üniversiteye giriş sınavı açıkça ertelendi. Çoğunlukla ortaokulun üçüncü, üçüncü ve ikinci kademelerindeki öğrenciler.
Yardım hattında, psikolojik danışman birçok öğrencinin yalnızca puanlara değer verdiğini, bu da sınav kaygısını artırdığını öğrendi.Bazı öğrenciler, evde çalışmanın etkisinin okul sınıfları kadar verimli olmadığını ve kendi incelemelerinin hedeflenmediğini bildirdi. Psikologlar, öğrencilerin dikkatlerini başka yöne çekmeleri ve gerginliği azaltmaları için sınavdan önce gevşeme etkinlikleri düzenlemelerini önerir. Nefes alırken, beyninizi rahatlatmak için beyninizde bazı rahat sahneler hayal edebilirsiniz. Adaylar ayrıca müzik dinlemek, televizyon izlemek ve spor yapmak gibi kendi kişiliklerine göre rahatlama yollarını seçebilirler. Aynı zamanda, adayların duygularını ifade edebilmeleri için ebeveynlerin sadece öğrenme hakkında değil, çocuklarıyla sohbet ederken hayat ve duygular hakkında da konuşmaları önerilir.
Chen Jinyu şunları söyledi: "Duygusal bozukluk vakalarının oranındaki artış aynı zamanda mevcut sosyal eğitim sistemi, ebeveynlerin yüksek beklentileri ve öğrencilerin aşırı stresiyle yakından ilgilidir. Bu tür sorunların öğrencileri, ebeveynleri, öğretmenleri ve diğer ilgili sorunları uyandırması umulmaktadır. Kaygı düzeyi, öğrencilerin duygusal sorunlarına bütüncül bir bakış açısıyla odaklanmak ve öğrencilere kendilerine bakmaları, toplumu görmeleri ve mevcut sorunlarla başa çıkmak için kendi durumlarını ayarlamaları ve duygusal sorunların sürekli olarak kötüleşmesinin neden olduğu kriz olaylarından sakınmaları için rehberlik etmektir. "
Rüzgar hiç bitmeyecek, duşlar bütün gün bitmeyecek ... Xuhui İlçesi Küçük Ruh Sağlığı Danışma Merkezi psikolojik yardım hattı danışmanlarla bahar esintisini izleyecek.
(Muhabir: Wang Zhilian)
