Aşçı günde 4 tavuk ve 24 yumurta yiyor, kol çevresi 61 cm, Schwarzenegger: Bana ilham verdin
Şef Rush, emekli olduktan sonra Beyaz Saray şefi olmuş, yaklaşık 61 cm kol çevresi ve 700 pound (635 kg) bench press ile gerçekten oldukça güçlü bir emektar.
Çocukluğundan beri Schwarzenegger'i idolleştirdi ve okuduğu ilk fitness kitabı Schwarzenegger'in Fitness Kitabı idi ve o zamandan beri fitness yoluna girdi. Aynı zamanda Schwarzenegger tarafından uzun zaman önce kurulan After School All Stars organizasyonunun bir üyesi, bu yüzden sıkı bir eğitim alıyor ve Schwarzenegger'i görmeyi dört gözle bekliyor!
O zamanlar hiçbir fitness videosu yoktu, sadece her gün Schwarzenegger'in kitaplarını tutuyor ve şimdiye kadar egzersiz yapmaya devam etmek için en basit ekipmanları kullanıyordu. Şimdi bu kitap bir antika gibi değerli!
Ünlü olduktan sonra, Schwarzenegger onu internette yemeğe davet etti ve daha sonra iyi bir arkadaş oldu.Sert bir Schwarzenegger hayranı olarak, sosyal ağlarda Schwarzenegger ile birçok fotoğraf paylaştı!
Schwarzenegger bir keresinde kendisine şöyle demişti: Yaptığın birçok şey bana ilham verdi! Şef Rush sonunda bir idolle tanışma hayalini gerçekleştirdi, çok heyecanlıydı, tabii ki Schwarzenegger hayranlarından biri oldu! Onun ve Sean Leiden'in fotoğrafına bakın, birçok netizen Bay Osay'a kaybetmediği için kol çevresini övdü!
Kendisiyle röportaj yapılırken birisi ona hile yemeklerini nasıl yeneceğini mi sordu? Chef Rush'ın cevabı çok ilginç: Hile yemeği yerken, genellikle 4 tavuk ve 24 yumurta akı yer. Hile yemeği nedir? Çok basit.Hile yemeği gününde 4 tam yumurta, 20 yumurta akı, 4 tam yumurta yiyip biraz tuz ekleyeceksiniz, işte bu!
Görünüşe göre aldatma yemeği normal diyetten çok farklı değil, ama bu yemek gerçekten de oldukça büyük, birçok vücut geliştiricinin yediğinden daha fazla, sonuçta, buna göre, tek başına günlük bazal metabolizma 3000-4000'e sahip!
Bir keresinde internette her gün 2222 şınav çekmek için bir meydan okuma yayınladı.Gelecekte, daha fazla insanın fiziksel ve zihinsel sağlığına dikkat etmesini, böylece daha fazla insanın yaşamın neşesini bulmasını ve mutlu zamanın tadını çıkarmasını umuyor!
