Chongqing göçmen işçiler 240 kilogram mal taşıyorlar ve fitness eğitmenleri, netizenler ile patladılar: ekipmanı egzersiz yapmak için kullanamazsınız
Fitness endüstrisinde her zaman pek çok tartışma vardır: Örneğin, bir vücut geliştirmeci şöyle dedi: fitness yapan insanlar çok yorgun, gücü göçmen işçilerle, kasları özel askerlerle ve şişman insanlarla savaşırlar. Biz sadece sağlıklı olmak istiyoruz.
Ancak bu tür bir karşılaştırma her zaman vardır.Spor salonunu gören birçok insan göçmen işçilerle karşılaştırılmalıdır, öyleyse karşılaştıralım!
Soldaki, Chongqing'den Bangbang amca. 49 yaşında ve mal toplamada uzman. Çok iyi bir vücudu var. On yıldan fazla hasta değil. O çok erkek! Sağdaki bu, 90'larda doğmuş yakışıklı bir fitness koçu. Fiziksel bir fitness seansı için PK ile buluşuyorlar. Bir bakalım!
Her şeyden önce, ilk madde 180 kilogram malı varış noktasına taşımaktır, ancak genç adam malları nasıl alacağına aşina değildir veya kuvvet uygulama becerisini bilmemektedir. Yarı yolda, nefes nefese kalmıştım ve sırtım buna dayanamıyordu. Kaybettiğime pişman oldum! Bu affedilebilir, tekrar çömelmeyi deneyelim, bu zor bir güç.
240 kilogram ağırlığıyla çocuk defalarca denedi ama yine de başarısız oldu.Amcası bunu kolayca başardı.Bazıları spor salonunda protein tozu yiyerek kazanılan kasların işe yaramadığını söyledi, tabi ki bazıları bir şeyler söylüyor. Ölü kaslar gibi şeyler çok yaygındır.Bu, fitness kalabalığına karşı uzun süredir devam eden önyargıdan kaynaklanmaktadır.
Ancak fitness koçunun ev sahasına döndüğümüzde, büyük amca hem bench press hem de buklelerde tamamen yenildi!
Ayrıca oturma bacak fleksiyonu ve ekstansiyonu eğitiminde biraz daha düşüktür, amcanın verileri 95 kg ve fitness koçunun verileri 105 kg'dır! Ama burada bir soru var: Eğer amca şu anda spor hocasıyla çömelmeye giderse hangisi daha iyi? Bu sonuçsuz, çünkü Şekil 3'teki fotoğraf aslında bir çömelmeye benziyor Yazar amcanın kazandığını tahmin etti.
Adı Ran Guanghui. Daha önce soldaki resim yüzünden milyonlarca netizene dokundu. Herkes bunun "bedende sorumluluk ve elde umut" olduğunu söyledi! Çok canlı görüntü. Bazı insanlar sorabilir, amca neden fitness koçunu fiziksel olarak dövüyor? Bu aslında çok basit.
Örneğin, bu maraton koşucularının ip atlamasına ve dönen bisikletlere binmesine izin verin ve ilk başta kesinlikle nefes nefese kalacaklar. İpleri döndürerek ve atlayarak kullanılan kaslar nedeniyle maraton koşucularının kasları yeterince güçlü veya uyum sağlayacak kadar değil.
Bangbang Amca'nın malları taşımak için ihtiyaç duyduğu aynı büyük kaslar ve küçük kaslar, tüm vücut kaslarının% 70'ini kaplayabilecek güçlü bir dayanıklılığa ve güce sahiptir ve fitness koçunun, kalp ve akciğerler gibi erektör omurga gibi standartları karşılamayan bazı kasları olmalıdır. İşlev, bu yüzden bu amca ile kıyaslanamaz. Buna ek olarak, geleneksel spor salonları, belirli bir kasın büyüklüğü ve enlemine kas eğitimi için çok fazla önem verir.Fiziksel zindelik aslında daha utanç vericidir.
Elbette bu, spor salonunun ölü kasları veya kasları çalıştırdığı anlamına gelmez. Fitness aslında sağlık içindir. Antrenman yaptığınız sürece, sadece biseps bukleleri yapsanız bile, evde kalmaktan daha iyidir. Bilgisayarı görmek için telefona dokunmak çok fazla.
