"Çin Tıbbı Forumu" kışın soğuk el ve ayaklarla geldiğinde, bu yang eksikliği mi?
(Bu sayının konuşmacısı: Zhang Caihong, Jinan Ulusal Hastanesinde TCM doktoru)
Herkese merhaba! Bugün sizlerle paylaşacağım şey şu: Kışın soğuk el ve ayak, yang eksikliği mi?
Poliklinikteki birçok "meimei" bana sordu: Doktor Zhang, kışın ellerimde ve ayaklarımda üşüyorum Yang eksikliği mi?
Bazı insanlar soracak: Yang eksikliği ve üşümüş ellerim ve ayaklarım var, ancak Jinkui Shenqi Hapları aldım, neden iyileşmedim? Millet, kendinizi teşhis etmeye çalışmayın veya sadece beni dinleyip ilaçları seçmeyin?
Önce analiz edin, en çok kim soğuk elleri ve ayakları sever? Adam? Hanım?
Cevap çok tekdüze: Kadınlar ve şehirlerdeki ofis kadınlarının çoğu, dışarıda çalışan göçmen işçilerin elleri ve ayakları nadiren üşüyor. Sebebi nedir?
El ve ayakların üşümesinin yanı sıra, bu kadınların çoğuna aynı zamanda: yüksek iş basıncı, aşırı düşünme, zayıf beslenme ve uyku, fiziksel ve zihinsel yorgunluk ve diğer rahatsızlıkların eşlik ettiğini gözlemleyelim. İkincisi, birçok kadının da düzensiz adet görmesi, Dismenore, düşük adet kanaması, saç dökülmesi ve unutkanlık gibi bir dizi alt sağlık belirtisi.
Bu yang eksikliği mi? Jinkuishenqi hapları semptomatik mi?
Güzellik zaten şöyle demişti: Yemek yedikten sonra pek etkisi olmaz!
Haha, bu benim kendi teşhisim! Bu tür soğuk eller ve ayaklar yang eksikliği değil, kan eksikliği ve qi depresyonudur.
neden?
Bir göz atın: Her şeyden önce herkes bilir ki kadınların adet kanaması, hamilelik, doğum ve kürtaj gibi kan eksikliğine neden olma ihtimali en yüksek olan bir dizi fizyolojik değişiklik yaşadığıdır.
İkincisi, modern profesyonel kadınlar işlerinde ve yaşamlarında büyük baskı altındadırlar. Kronik olarak depresyondadırlar ve zihinsel olarak aşırı çalışırlar. Uzun süre yemek düşünmezler, iyi uyurlar ve fiziksel ve zihinsel olarak yorulurlar. Çin tıbbının söylediği şey, dalağı incitmek ve dalağın yaralanması hakkında aşırı düşünmektir. , Yiyecek ve içeceğin disfonksiyonu, yetersiz qi ve kan metaplazisi, modern insanların hareketsizliği ile birleştiğinde, bedenin qi disfonksiyonu, yetersiz qi ve kan ve qi durgunluğundan oluşan bir kadın fiziğinin oluşumu. Kan, kalpten uzaktaki ellere ve ayaklara ulaşamazsa, el ve ayakların üşümesine neden olur.
Bu nedenle soğuk eller ve ayaklar sadece yang eksikliğinden kaynaklanmaz. Yetersiz duygular ve qi ve kan, özellikle modern profesyonel kadınlarda soğuk el ve ayakların ana nedenleridir.
Bu fizik nasıl çözülür?
Her şeyden önce, kalp düğümümü açmam, zihnimi gevşetmem ve zihinsel olarak alışmam gerekiyor.
İkincisi, çay yerine Çin tıbbı kaynatma parçalarını tercih etmek de iyi bir seçimdir, herkese tavsiye ederim:
1) 3 gram yasemin ve 3 gram gül, çay yerine kaynar suya batırılır. Bu reçete karaciğeri rahatlatabilir ve depresyonu hafifletebilir, duyguları düzenleyebilir ve kan dolaşımını ve güzelliği teşvik edebilir.
2) İkinci olarak, çayı ılık kana dönüştürmek için kaynar suya batırmak için 3 longan, 20 muşmula ve 3 çekirdekli hünnap dilimi kullanın.
Yukarıdaki iki alternatif çay sık sık içilebilir ve iyileştirici etkisi, soğuk el ve ayaklarda kan eksikliği ve qi depresyonu olan tatlılar için oldukça iyidir.
Bu yüzden lütfen unutmayın ki "meimei": kışın soğuk eller ve ayaklar, tüm Yang eksikliği değil, diyalektik tedavi olmaksızın, kendi kendine ilaç tedavisi, tedavisi zordur.
Vücudun birçok küçük sorunu sağlık bakımı ve sağlığın korunması yoluyla tedavi edilebilir, ancak etkili olması için profesyonel bir Çin tıbbı doktoru tarafından diyalektik tedavi gerektirir. Bu nedenle herkesin sağlık rejimi hakkında danışmak için normal bir hastaneye gitmesi gerekiyor.
Yüzlerce Uzmanla ilgili 1. Shandong TCM Forumu için deneme çağrısı (Video)
İl genelindeki TCM kurumları için tıp bilimi makaleleri veya kısa videolar toplamak için kurumsal öz tavsiye, popüler öneri, medya kazısı vb. Yoluyla TCM sağlık hizmetleri, küçük darbeler ve küçük reçeteler. Kayıt son tarihinden sonra Qilu Evening News, Qilu One Point ve resmi WeChat kamu hesabı veya Douyin platformu, medya raporları, halka açık oylama (tıklamalar, yorumlar) vb. Yoluyla, son olarak 10 "Geleneksel Çin Tıbbı Yaygınlaştırma Habercisi" ve Quancheng Ağızdan Ağıza Çin Tıbbı Listesi, listedeki finalistlere ve TCM kurumlarına verilecek. Sertifika veya madalya.
Popüler bilim makaleleri, 1500 kelime, orijinal içerik, aktif ve sağlıklı, net, yenilikçi ve ulusal yasa ve yönetmeliklere uygun kelimeler gerektirir. İlgili teknik özelliklerine göre, sağlık hizmeti kavramı, küçük darbeler ve küçük reçeteler, hem bilimsel hem de ilginç olan Çin tıbbı perspektifinden tanımlanmaktadır. Ayrıca belirli bir hastalığın geleneksel Çin tıbbıyla önlenmesi ve tedavisi hakkında konuşabilir veya geleneksel Çin tıbbının özelliklerini ve nasıl kullanılacağını anlatabilirsiniz.
Kısa videolar, cep telefonları veya SLR'ler gibi yüksek çözünürlüklü ekipmanlarla veya düzenlenmiş ve işlenmiş bağımsız olarak üretilmiş çalışmalarla çekilebilir. Görüntü nettir ve ses kalitesi pürüzsüzdür. Hem Mandarin hem de lehçeler aynı anda mevcuttur. MP4 biçimi, en fazla 20M, çözünürlük en az 720p Süre 1-3 dakikadır. (Kısa videonun içeriği aynı metni gerektirir)
Yazar (fotoğrafçı) tıbbi bir geçmişe sahip olmalı ve hekimler için bir yeterlilik sertifikası almalıdır.Her TCM kurumu, yarışmaya katılmak için TCM bilimi hakkında kısa bir deneme veya kısa bir video sağlar (A Sınıfının üstündeki bir TCM hastanesi 3'e kadar sağlayabilir). Eserler, qljkgzs2016@163.com posta kutusuna 12 Kasım 2019 saat 09:00 ile 20 Kasım 201917:00 arasında gönderilecek veya aşağıdaki QR kodunu tarayarak akşam gazetesi çalışanları WeChat "337170880" e gönderilecektir.
(Qilu Akşam Haberleri, Qilu One Point Muhabiri Jiao Shouguang)
Muhabirler bulun, raporlar isteyin, yardım isteyin, büyük uygulama pazarlarında "Qilu One Point" APP'yi indirin veya WeChat uygulaması "One Point Intelligence Station" üzerinde arama yapın. Eyalet genelinde 600'den fazla ana akım medya muhabiri çevrimiçi rapor vermenizi bekliyor! Rapor etmek istiyorum
