Bir güreşçiden bir vücut geliştiriciye, büyük bir vücuda 40 kilo alır ve uylukları sıfır sebuma yakındır.
Amerika Birleşik Devletleri'nden bir vücut geliştirmeci olan Derek Renluth, bu yıl 25 yaşında, 165 cm boyunda ve 96 kg ağırlığında, gerçek bir kaslı canavar ve genç Amerikalı vücut geliştiriciler arasında lider.
Çocukluğundan beri sporu severdi.Lise öğreniminden sonra güreş severdi.Tabii ki güreş de demir kaldırmayı gerektirir.Bu yüzden 18 yaşındayken çok formdaydı, özellikle açık karın kasları onu bir okul yaptı. En popüler güreşçi.
Fakat üniversiteye gittikten sonra okulda böyle bir branş olmadığı için güreş yapmayı bıraktı ve daha sonra bir vücut geliştirme koçuyla tanıştı ve koçun liderliğinde 6 yılda artırılan antrenman ve diyet planını yeniden düzenledi. Yaklaşık 40 kilo kas kaybedildi.
Çok sıkı çalışıyor Haftada ortalama 7 gün dinlenmeden çalışıyor ve her seferinde 2-3 saat çalışıyor. Antrenman süresinin neredeyse yarısını alt ekstremite antrenmanına harcıyor. Çömelme ve oturma bacak fleksiyonu ve ekstansiyonu en sevdiği bacak egzersizleridir.Kaldırlarını sertçe sıkıştırıp sıkıştırmadığını görün, sıfır sebum gibi, gerçekten çok güçlü.
4 yıllık eğitimin ardından vücut geliştirme yarışmalarına katılmaya başladı.Hintapolis Vücut Geliştirme Şampiyonası'nda ilk kez hafif vücut geliştirme şampiyonasında birincilik kazandı. 2016'da NPC Amerikan Orta Sıklet Vücut Geliştirme Şampiyonası'nda ikinci oldu. 2017 yılında IFBB Tampa Vücut Geliştirme Yarışması'nda birincilik kazandı ve neredeyse bir yılda bir adım olan profesyonel kartını kazandı.
En hayran olduğu iki vücut geliştirmeci Schwarzenegger ve Philsis.Geleceğinin kendileri gibi olmasını çok ümit ediyor.O Olympia sahnesinde olacak ve şampiyonluğu kazanacak. Buna çok güveniyor!
Mevcut vücut geliştirme endüstrisinin kiloya çok fazla önem verdiğine ve güzelliği görmezden geldiğine inanıyor.Tüm yıl boyunca dünyanın en iyi vücut geliştiricileriyle rekabet etmek istiyorsanız, güzelliği birinci, ağırlığı ikinci olarak koymalısınız.Bu aynı zamanda birçok vücut geliştirme çemberi. Evergreenin en değerli deneyimi!
