Kadın jinekolojik iltihabı ile ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Diyet tedavisi ilaç tedavisinden çok daha güçlüdür, bu üç besin sık sık yenmelidir.
Jinekolojik iltihap, birçok kadının başına bela olan bir sorundur ve tekrar tekrar tedavi edilmesi zordur. Tedavi için birçok kadın çeşitli yöntemler denedi ve bunun etkisi apaçık ortada. Aslında jinekolojik iltihaplanma iyi yaşam alışkanlıkları ve bazı yiyeceklerle korunabilir.Klinisyenler ayrıca şunları söyledi: Her gün makul diyet ve yaşam alışkanlıklarına daha fazla dikkat edin, o zaman hastalık yakında iyileşecek, ancak çok az kişi bunu takip edecek. Yani bu yiyecekler bayan arkadaşlara yardımcı olabilir, hadi birlikte bakalım.
Demir içeriği yüksek yiyecekler
Kadınların qi'si ve kanının demir arzına ihtiyacı vardır, bu nedenle kadınlarda jinekolojik iltihaplanma olduğunda, çoğu durumda bunun nedeni yeterli kanlanmamalarıdır, bu da yumurtalık fonksiyonunun azalmasına yol açar ve bu da bir dizi jinekolojik iltihaplanmaya yol açar. Kadınlara tavsiye edilir. Arkadaşlar hayatta hayvan organları, ıspanak, yağsız et gibi demir içeren yiyecekleri daha fazla yiyebilirler.
Kepekli yiyecek
Toplumun hızla gelişmesi meme kanserinden muzdarip kadınların riskinin artmasına neden olmuştur Tam tahıllı gıdalar kan dolaşımında belirli bir düzeyde insan östrojeni tutabilir, aksi takdirde aşırı östrojen çeşitli meme kanseri hastalıklarına neden olacaktır. saldırı. Tam buğdaylı bisküviler, tam buğday ekmeği, tahıllar, patlamış mısır, yulaf ezmesi ve diğer tahıllar gibi.
Antioksidan gıda
Antioksidan yiyecekler vücudun bağışıklığını artırabilir ve çeşitli bakterilerin istilasına direnebilir. Ve antioksidan besinler genellikle vitamin bakımından zengindir, bayan arkadaşlar daha fazla yiyebilir, bu sadece jinekolojik iltihabı gidermekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklığı da arttırır. Örneğin: vitaminler, demir, magnezyum ve diğer eser elementler, acı kabak, üzüm, domates vb. Hepsi antioksidandır.
Diğer yiyecekler
Daha fazla yiyin: yağsız et, tavuk, yumurta, bıldırcın yumurtası, turp sazan, kaplumbağa, lahana, kuşkonmaz, kereviz, ıspanak, salatalık, kış kavunu, shiitake mantarları, soya peyniri, meyveler, sarımsak ve diğer hafif yiyecekler.
Yemeyin: koyun eti, karides, yengeç, yılan balığı, tuzlu balık, kara balık vb.
Yememek: Biber, biber, çiğ soğan, çiğ sarımsak, beyaz şarap ve diğer rahatsız edici yiyecek ve içecekler. Baharatlı ve tahriş edici yiyecekler yemeyin.Ayrıca soğuk yiyeceklerden kaçının.Ayrıca deniz ürünleri yememeye ve daha az şeker yemeye çalışın.
