Büyük bir göbek-8 eyleminin kurtarıcısı 30 gün devam eder ve vücuttaki tüm yağlar kaybolur!
Şimdi hava daha sıcak hale geliyor ve giysiler gittikçe azalıyor.
Yağ eğilimli fiziğe sahip pek çok kişi, etin saklanamamaya başladığını söyledi.
Açıkçası fazla yemedim ama kilom hala artıyordu.
Aslında, 30 yaşın üzerindeyken vücudunuzun metabolizması yavaşlayacaktır.
Fazla yememenize rağmen egzersiz yapmamanıza rağmen,
Yağ doğal olarak sizinle birlikte büyür.
Yağa veda etmek istiyorsanız, önce vücudunuzun metabolizmasını iyileştirmeli ve vücut ısısını hızla sindirmenize izin vermelisiniz.
Ve egzersiz en iyi yöntemlerden biridir.
Vücuttaki yağ ayrışmasını hızlandırmak için bir dizi ultra etkili bel inceltme eylemi!
"Yüzme çemberi" ne 1-2 ay veda etmek hayal değil!
İnce bel şekillendirme için bir set + Vücut yağ yakma eylemi :
Eylem 1,
Eylem 2,
Eylem 3.
Eylem 4.
Eylem 5.
Eylem 6,
Eylem 7,
Eylem 8.
Her eylem 45 saniyedir, zamanınız varsa yapabilirsiniz! İlk dört hareket bel ve karın şekillendirme, son dört hareket ise vücut yağ yakımı içindir.
Not:
Yerle fiziksel temastan kaçınmak ve yaralanmaya neden olmak için egzersiz sırasında bir yoga matı yayın.
Daha uzun kaymaz, daha kalın, daha geniş ve tatsız üç parçalı yoga matı 28,9 satın alTakip edin: Global Fitness Numarası, daha fazla fitness eğitimi alın
Wallace Smart Body Fat, vücudun metabolik hızını hesaplayabildiğini, egzersiz planlarını formüle edebileceğini, kilo verme tarifleri önerebileceğini ve "daha fazla bilgi" yi tıklayabileceğini iddia ediyor
