Cep telefonunuzu yatağın başına koyun, radyasyon size zarar verir mi? yanlış! Gerçek zararı bu
İnternette dolaşan "Yüz Yılda Benzeriz" adlı bir resim etkileyici: Yüz yıl önce atalarımız uzanıp afyon emiyorlardı.Yüz yıl sonra uzanıp aynı duruşta cep telefonlarımızla oynuyorduk.
Cep telefonu bir tür "virüs" gibi etrafımıza yayılıyor ve bu da bizi korkunç bir alışkanlık haline getiriyor: Sabahları gözlerimizi ilk açmamız gereken şey cep telefonunu almak, yatmadan önceki son şey ise cep telefonu ile oynamak ... Cep telefonu hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Bir öğenin.
Erişimi kolaylaştırmak için birçok genç yatmadan önce cep telefonlarını başucunun yanına koyuyor.
Ancak sık sık şunu duyuyorum:
"Cep telefonu gece kapatılmıyor ve başucuna yerleştiriliyor. Radyasyon çok güçlü ve kansere neden olacak!"
Cep telefonu radyasyonu gerçekten kansere neden olur mu?
Cep telefonları radyasyon üretir, ancak radyasyon enerjisi düşüktür ve temelde vücuda zararsızdır. Cep telefonu radyasyonunun kanser dahil kötü huylu hastalıklara neden olabileceğine dair net bir kanıt yok!
Popüler bilim zamanı ~
"Radyasyon" ile ilgili olarak: Aslında hayatımızın her yerinde radyasyon var Doğduğumuzdan beri radyasyonla çevrili bir ortamda yaşıyoruz. Hayatta sıklıkla bahsedilen radyasyon esas olarak elektromanyetik radyasyona atıfta bulunur. Aşağıdaki resim bunların ortak bir kaynağıdır:
Resim kaynağı: Ulusal Nükleer Güvenlik İdaresi, "Fantastik Nükleer Teknoloji" den alınmıştır
Uluslararası olarak, elektromanyetik radyasyon "iyonlaştırıcı radyasyon" ve "iyonlaştırıcı olmayan radyasyon" olarak ikiye ayrılır.
İyonlaştırıcı radyasyon: Örneğin: X-ışını makinesi (tıbbi ekipman), uranyum cevheri, nükleer madde radyasyonu, radon gazı vb. Vücuda zararlıdır.
İyonlaştırıcı olmayan radyasyon: kablosuz yönlendiriciler, cep telefonları, bilgisayarlar, mikrodalga fırınlar ve diğer radyasyon, radyasyon enerjileri nispeten düşüktür, insan vücuduna zararı neredeyse ihmal edilebilir düzeydedir.
Hayattaki en yaygın iyonlaştırıcı olmayan radyasyon gök gürültüsü ve şimşektir Yıldırım çarptığında ve boşaldığında radyasyon üretilir. Ek olarak, güneş lekesi patlamaları da radyasyon üretir. Genel olarak, güneş ışığı da bir tür radyasyondur. Güneş yanığı aynı zamanda bir radyasyon hasarıdır. Bu nedenle, "radyasyon" hakkında paniğe ve çok fazla korkmaya gerek yoktur.
Şüphe: Pil ne kadar düşükse, radyasyon o kadar güçlüdür
Pil çok düşük, radyasyon daha mı güçlü?
yanlış!
Cep telefonunun iletim gücü esas olarak çalışma durumuna bağlıdır: Bekleme modunda, cep telefonunun iletim gücü nispeten düşüktür; yüksek hızlı veri iletimi veya arama sırasında, iletim gücü önemli ölçüde artacak ve cep telefonu etrafındaki elektromanyetik radyasyon yoğunluğu önemli ölçüde artacaktır. Bu nedenle radyasyon miktarının cep telefonunun pil gücüyle hiçbir ilgisi yoktur.
Cep telefonu radyasyonu büyük bir sorun olmasa da, yatağınızın ucuna koymayın
Telefonunuzu yatağın başına koymayın, çünkü o ...
Cep telefonları için iyi değil!
Yatağın başına bir cep telefonu koymak vücut için daha kötüdür, örneğin:
1. Uykuyu etkiler
Elektronik ürünler uykusuzluğun "suç ortağı" dır. Uykusuzluğunuz olduğunda, kesinlikle telefonunuzu kapacak ve oynarken kısır bir uykusuzluk döngüsüne gireceksiniz. Telefonu kaldırır kaldırmaz durdu! Yapma! altında! Gel!
2. Servikal spondiloza neden olur
Cep telefonlarını veya elektronik ürünleri uzun süre kullandığımızda ilk başta boynumuzdan rahatsız oluruz.
Bu sırada herhangi bir uyanıklık uyanmazsa, "hareketli boyun" büyük olasılıkla servikal spondiloza dönüşür. Duruma ve ciddiyete bağlı olarak, ilerleyici boyun sertliği, ağrı, kısıtlı hareketlilik, uyuşma, halsizlik ve hatta felç yaşayabilirsiniz.
3. Tenosinovitin tetiklenmesi
Cep telefonunun boyutu genellikle avuç içi boyutundan daha büyüktür ve cep telefonuyla oynarken baş parmağınız uzun süre dışarıda tutulmalıdır. Bu duruşu uzun süre korumak el ve bilek gerginliğine, el uyuşmasına, el zayıflığına ve diğer semptomlara kolaylıkla neden olabilir ve hatta tenosinoviti tetikleyebilir.
4. Görmeyi etkileyin
Geceleri ışıklar kapatıldığında, cep telefonu ekranına uzun süre bakıldığında kolaylıkla ilerleyici görme kaybı, ağrılı gözler, bulanık görme ve papilödem, fundus makula dejenerasyonu, glokom gibi ciddi göz hastalıklarına neden olabilir.
Lütfen cep telefonunu yatağın başucuna koyun, lütfen doğru tutun, radyasyonla ilgisi yok.
Ağırlıklı olarak kötü bir alışkanlıktır.Vücutta biriken hasar küçümsenmemelidir.Yatmadan önce cep telefonunu ulaşamayacağınız bir yere koymanız tavsiye edilir.Alarm olmaması için endişeleniyorsanız çalar saat hazırlayabilirsiniz.Ayrıca cep telefonunun olmadığı çağa dönmek de çok güzel. , En azından sağlığa iyi gelir, uykuyu etkilemez.
Hatırlatma:
1. Yan yatıp telefonunuzla oynamayın
Yana yatmak gözler üzerine en büyük baskıyı yapar, bu da sol ve sağ gözlerin görme sapmasına neden olur. Ayrıca yastığın göze uyguladığı basınç yetersiz kanlanmaya neden olur Zamanla gözlerde şişlik hissedilir ve kısa süreli görüntü örtüşmesi olur, bu göz damlasına iyi gelmez.
2. Gerçekten oynamak istiyorsanız sırt üstü yatmanız en iyisidir
Yüzüstü yatarken cep telefonuyla oynamak dirseklere ve beyine kan dolaşımında zorlanmaya neden olur.Temel olarak servikal omurganın üzerinde inert iskemi oluşur.Bu yöntem kişiyi yorar ve uykuya dalmayı kolaylaştırır.
Yüzüstü ve yana yatma duruşlarıyla karşılaştırıldığında, sırtüstü pozisyon, cep telefonu ile oynamak için en az zararlı duruş olabilir Bu duruşta, vücudun her bölgesi nispeten rahat olacaktır. Ancak gözlerinize çok yakın olmamaya dikkat edin Dirsekleriniz yorgunsa, çabuk dinlenmeli veya destek için dirseğinizin altına bir yorgan veya yastık minder koymalısınız.
3. Gece telefonda oynarken ışıkları açın
Geceleri cep telefonunuzda oynarken veya e-kitap okurken, en iyisi ışığı açmaktır, böylece parlak ekran ile karanlık ortam arasındaki kontrast çok büyük olur ve gözlerde sürekli tahrişe neden olur.
4. Gece moduna geçmeyi deneyin
Tarayıcıyı ve okuyucuyu gece moduna ayarlamaya çalışın.Soğuk renkler kullanmanın ve sıcak renklerden kaçınmanın en iyisi olduğuna dikkat etmek önemlidir. Siyah ve beyaz arasındaki renk farkı büyüktür, bu da en göz alıcı olanıdır. Esas olarak ekran parlaklığını, renk farkını ve kontrastı azaltan ve görsel yorgunluğu azaltan gece modunu açabilirsiniz.
5. Ekran parlaklığını azaltın
Geceleri yatakta saklanın ve cep telefonunuzla oynayın, cep telefonunuzun ışığından gözlerinizin zarar görmesini azaltmak için cep telefonunuzun ışığını azaltmaya çalışın.
Kaynak: Şangay Topluluğu Yayını
Editör: Zheng Jingjing
