Mary Su'nun yeni oyunu "The Warm String", Zhang Junning'in gücü TAŞIYOR Zhang Han
Son zamanlarda, yerli televizyon dizisi "Warm Strings" bana bir ekran verdi ve herkes Zhang Junning'i (nìng olarak telaffuz edilir) görünüşü ve oyunculuk becerileri için övdü. Bu filmin kahramanı Tang Yuanhan'dır. Genellikle Zhang Hanın filmleri veya dizileri her zaman slotlarla doludur, ancak bu sefer beklenmedik bir 0 olumsuz eleştiri vardı. Zhang Junning'in çok katkıda bulunduğunu düşünüyorum.
Onu hiç görmemiş olanlarınız için, size bir spoiler vereyim: "The Warm String", Warm (Jun Ning Zhang) ve Nan Xian (Zhang Han) 'ın on yıllık aşk hikayesini anlatıyor İkisi derin ve derin bir deneyim yaşadı. Gençken ve aşık olduğumda, işyerine girdikten sonra aşk ve nefret iç içe geçti ve sonunda düğüm çözüldü ve ayna yeniden bir araya geldi. Oyunda, Janine Chang, ısrarcı ve aşkı bekleyen sıcak bir rol oynar. Şarkı sözlerinde, "aşkı beklemek uzun, uzun değil." Onun aşka bakışını doğru bir şekilde özetleyebilir. Rol için Zhang Junning, izleyicilerin gözlerini yaşartan kendi anlayışının çoğunu ekledi.
Oyunda, göletin sahibi balık göletleri göndermekten asansörler göndermeye doğru evrildi ve otoriterliği bir sonraki dramada kadın başrol oyuncusuna ne göndereceğini tahmin etmeye cesaret edemememe neden oluyor.
Mary Su'nun bu yeni draması insanları rahatsız edebilir ve erkek başrol hala Tang Zhuanhan ve aynı zamanda Tang Zhu'yu bir "şeker" başrolüne dönüştürebilir. Bence bu Zhang Juning'in mizacından ayrılamaz ve Zhang Han kesinlikle TAŞIYOR. Zhang Junning'in mizacı hakkında fazla bir şey söylememe gerek yok, o Tayvan'daki en iyi mizaç güzelliği ve ünlü bir aileden ve bir liseden. Eğlence endüstrisindeki cilveli piç onun için gerçekten kıyaslanamaz.
"Warm Strings" ten önce, herkesin Zhang Junning hakkında bir izlenimi olmasına rağmen, hemen hemen her oyunun ilgi odağı kahramana aitti ve o çok popüler değildi. 2002'de "Meteor Garden" da geçen kısa ömürlü küçük bir ejderhaydı, "The Sniper Hero" Zaizai Zhou Yimin ve Zhao Youting tarafından kırmızıydı ve "The Legend of Wu Mei Niang" da Fan Bingbing'de ışık vardı.
"Legend of Wu Mei Niang" da Zhang Junning'in görünüşünün çekici olduğu söylenebilir ve oyunculuk becerileri de çevrimiçi.
Ruyi'nin Saraydaki Kraliyet Sevgisi'nde ikinci kadın ikincisi olan Zhang Juning, ününe değil, Zhou Xun'a karşı oyunculuk yaparak kazandığı oyunculuk becerilerindeki gelişmeden en çok şey elde etti.Bu oyunun tanıtımının temeli hala Zhou Xun olmalıdır.
Janine Zhang, görünüşü ve figürü nedeniyle daha önce popüler değildi ve oyunculuk becerileri çevrimiçi değil. Bana inanmıyorsanız, aşağı bakın, Janine Zhang ilk bakışta harika bir tip değil, ama kesinlikle ona baktığınızda daha iyi görünen türden. Yüz hatları ve yüz çok uyumlu.
Figür dendiğinde 2 metre uzunluğundaki bacaklar onun standart ekipmanıdır, yelek hattının gizli gücünden bahsetmeye bile gerek yok, böylece her türlü giysiyi rahatlıkla tutabiliyor.
Benim için Janine Chang, eğlence endüstrisindeki birkaç şirketten biri. Belki de doğumu nedeniyle, doğduğunda piramidin tepesinde duruyor gibiydi. Babam bir hukuk doktoru, Ulusal Tayvan Üniversitesi Sosyoloji Bölümü ve Ulusal Kalkınma Enstitüsü'nde profesör; annem bir sanat ustası, tanınmış bir edebiyat yazarı ve Ulusal Tayvan Sanat Üniversitesi'nde öğretim görevlisidir. Böyle bir aileye Taichung'da seçkin bir aile denilebilir. Böyle bir geçmişe sahip olan Zhang Junning, skandallar ya da güncel bir heyecanla ünlü olmayı seçmiyor, ancak gerçekçi bir dramda rol almayı ve kendini iyi bir oyuncu olarak kanıtlamayı seçiyor.
Havalimanı sokak çekimleri diğer kadın ünlülerden çok farklı Ağır makyaj yok, 12 cm yüksekliğinde bir nefret, direk kırmızı halıya gidecek gösterişli bir elbise yok, bunun yerine insanlara çok sade bir komşu veriyor. Evde hissedin, genellikle düz ayakkabılar ve uzun pantolonlar.
Belki de bu iki seferde onun neden Tayvan'ın 1 numaralı mizaç güzelliği olduğunu anlayabiliyorum .. Mizaç güzelliği başlığı, basit bir kelime olan "tanrıça" dan daha özel ve nadirdir.
Şimdi 36 yaşında, yaşı karşısında çok sakin. Dedi ki: "Pek çok kız 30'dan korkuyor, ama bence 30'dan sonra harika, çünkü 20 yaşındaki kızlar kim olduklarını bulmak için çok uğraşıyorlar. Sevdikleri ve sevmedikleri şeyleri yapacaklar. 30 yaşında, iş, yaşam da dahil olmak üzere neyi istemediğini ve sevmediğini açıkça anlayacak ve yapmak istediğini yapmak için daha cesur olacaksın. Gerçekten de, 30 yaşından sonra Janine Zhang daha da cesur. "Follow Bell to Adventure" da uçaktan zıplayabilir, kayalara tırmanabilir, solucan yiyebilir ve soğuk su alabilir, gökyüzüne gider ve sürekli kalesini kırar.
Hayattaki en büyük hobisi seyahat etmektir: Dağlara gitmek için Tibet'e gitti, kayak yapmak için Antarktika'ya uçtu, paraşütle atlama için Avustralya'ya gitti ve kuzey kutbuna inerek aurorayı seyretti.
Belki her seyahat ettiğimde dağları ve denizi gördüm ve mizacım daha sakin ve sakinleşti.
Mizaç gelişimi, egzersiz alışkanlıklarından ayrılamaz olmalıdır. Zhang Junning özellikle sporu ve zindeliği sever ve Weibo'su genellikle sağlıklı ve pozitif pozitif enerji yayar. Yabancı bir ülkede seyahat ederken bile hala egzersiz yapıyorum ve koşuyorum ve hatta yolda eski arkadaşlarla karşılaştım.
Yoga aynı zamanda her hafta ısrar ettiği bir egzersiz alışkanlığıdır, kas dayanıklılığı ve esnekliği uygulanabilir.
Ayrıca elastik bantlar gibi aksesuarları düzgün bir şekilde kullanabiliyor, Zhang Junning'in ince bir kağıt insanı değil, kas güzelliğine sahip zayıf bir kişi olmasına şaşmamalı.
Janine Zhang, elastik bir bant olmadan bile bir havluyla evde nasıl egzersiz yapılacağını öğretiyor.
Bir rulo gibi zor malzemeleri kolayca tutabiliyor .. Moda haftasına gittiğinde, fitness için silindiri değiştirmek için çantasına iki tenis topu getirdiğini hala hatırlıyorum. Silindirler ile tek seferde tüm vücut kaslarını çalıştırabilirsiniz.Görünüşe göre Zhang Junning'in iyi figürü gökten düşmemiş.
Zhang Junning'in spora karşı tavrını görünce, bu R gerçekten ikna edici.Üç dakikalık bir ateşli şov değil, günlük yaşamda uygulanıyor.Spor için dışarı çıksanız bile geride kalmayacaksınız.
Yaz sessizce geldi. Tıpkı Janine Zhang gibi, bir erkek tanrıyı öldürmek için güzel bir görünüme, bir şekle ve bir mizaca sahip olmalısın. Zamanın ve mekânın olmadığı için egzersiz yapmamak için kendine bahaneler üretme. Hadi aşağıdaki kilo verme eylemlerini yapalım. !
Eylem Bir
Her iki bacak boş ve yere dik olacak şekilde yoga matının üzerine düz bir şekilde uzanın, dizler hafifçe bükülür ve ardından vücudu hareket ettirmek için bel ve karın kuvvetini kullanın ve ellerinizle ayak parmaklarına dokun.
Bu eylemi yaptığınızda çok hızlı hareket etmenize gerek kalmaz, hatta yavaş hareket etkisi daha belirgindir.
Eylem 2
Yoga minderi üzerinde dizler bükülmüş, bir bacak dizler üzerine yerleştirilmiş ve yukarı dönük bacakların karşısındaki kol başını tutarak, dirseklere ve dizlere olabildiğince dokunarak karın kıvrımı yapar.
Acemilerin bu işlemi çok fazla yapmaları tavsiye edilmez, genellikle 10'a sadık kalın, sadece 3 set yapın.
Eylem Üç
Yoga matına oturun, bacakları ve üst bacakları kaldırın, ellerinizi düz bir şekilde gerin ve bu pozisyonu 45 saniye koruyun. Little R, bu eylemin bu grup eylemlerin en zoru olduğunu düşünüyor.Genelde 20 saniye sonra terliyor ama ne kadar yorgun olursanız olun buna bağlı kalmalısınız! 45 saniye çabuk geçecektir.
Eylem Dört
Bacaklarınızı çaprazlayın ve kanatlarınızı çalıştırmak için kollarınızı sallayın.
Bu hareket hala Abdominal Ripper X'in son hareketidir ve hilesi hala: yavaş.
Beşinci Eylem
Plank desteği herkesin bildiği, destek için kolları bükmektir!
Pek çok acemi başlangıçta kalçalarını kaldıracak ve vücutları aynı seviyede değil.Bu sefer aynaya bakıp eylemlerinizin standart olup olmadığını görebilirsiniz.
Eylem Altı
Yoga matına uzanın, ellerini başının önünde çaprazlayın ve bel ve karın kuvvetini kullanarak üst uzuvları ve bacakları yukarı doğru itin.
Bu egzersizi yapmak sırtımızı çalıştırabilir ve bazen servikal omurga üzerinde belirli bir yatıştırıcı etkiye sahiptir.
Eylem Yedi
Düz yatın, bacaklar bükülmüş, ayaklar yerde, kollar uylukları desteklemek için uzatılmış,
Elleriniz dizlerinize değecek şekilde göbek yuvarlayın.
Şişman, yine de tatilleri geçirmek istiyor musun? Acele etme ve yazın kilo verme! Kilo vermek ve zindelik vermekle meşgulsün, kişisel fitness eğitmenim Peng Yuyan şimdiden beni spor salonunda bekliyor ~
