Vücut geliştirme ve fitness arasındaki fark gerçekten sadece antrenman miktarı mı?
Vücut geliştirme ve fitness arasındaki ilişki nedir? Bazı insanlar vücut geliştirmenin zindelik olduğunu söyler, çünkü zindelik kas geliştirmek içindir ve vücut geliştirme aynı zamanda kas geliştirmek içindir, ancak vücut geliştirme eğitimi miktarı daha fazladır.
Vücut geliştirme ve fitness yüzeyde aynı görünür, aslında öz temelde farklıdır.Normalde vücut geliştirme demir gerektirir ve vücut geliştiriciler de demir yapar. Eğitim kapasiteleri gerçekten farklıdır.Profesyonel bir vücut geliştirmeci olarak yemek yemeye ve uyumaya ek olarak, Demir bloklar eşliğinde. Yani bu çok ciddi bir sorun yaratır, yani büyük kas kütlelerine genellikle yaralanmalar eşlik eder.
Bir fitness kolejindeyken, Şanghay'daki en iyi on vücut geliştirmeci, omurgasında ameliyat oldu ve kalbine destek oldu. Sıradan halter ağız kavgası bile yapamadı ve sadece oturmaya ve tekmelemeye güvenebilirdi. Bacak eğitimi yapmak.
Yani vücut geliştirmenin amacı çok basit, enlem ve performanstır, ancak enlemlere yaralanmalar eşlik edecek. Vücut geliştirme niş bir spor olsa da, bu sporla uğraşan insanların çok güçlü bir kalbi vardır ve genellikle diğer endüstrilerde başarılı olma olasılıkları daha yüksektir. Zindeliğin amacı sağlık ve fiziksel güzellik içindir ve bu amaç için ilk ön koşul güvenliktir! Özetle, vücut geliştirmenin amacı: etkili ve güvenli; ve zindeliğin amacı: güvenli ve etkili.
Bu yüzden etkili olabilmek için insülin, büyüme hormonu ve steroidler gibi ilaçlar vazgeçilmezdir. Bu ilaçlar olmadan, her gün bu kadar çok eğitim, hatta siyahiler bile testosteron yeterli olmayacak!
Vücut geliştirme, İngilizce'de vücut geliştirme olarak adlandırılır ve fitness, İngilizce'de fitness olarak adlandırılır. Esasen farklıdırlar. Sonuçta, birincisi performansın ilk kriter olduğu rekabetçi bir spordur ve ikincisi, güvenlik öncülüğünde fiziksel güzellik ve sağlık arayışıdır.
Halaların kare dansları gibi zindelik kapsamını genişletirseniz, geceleri koşan kalabalıklar da egzersiz yapıyor.
Yerli kalabalığın vücut geliştiriciler hakkında çeşitli tartışmaları vardır, çoğu olumsuzdur, ancak nasıl hissettirdiğini görmek için 100 halter çömelmek için spor salonuna gitmeye çalışırsınız! O zaman vücut geliştiricileri düşünün, bazen günde 500-1000 kez çömelmek zorunda kalıyorlar, kaç kişi bu ruha uyabilir? Takdir etmediğini ya da beğenmediğini söyleyebilirsin ama kötü niyetle iftira atarsan bu bir kalite problemidir!
