Bu "doğal progesteron", 2 yuan'lık büyük bir paket, genellikle genç görünen cilt sıkılığını ve elastikiyetini yiyor.
Erkeklere kırk bir, kadınlara kırk tofu diyorlar. Biraz abartılı olsa da gerçeği de yansıtıyor. Bir kadın 20 yaşındayken genç ve güzeldi ama 40 yaşındayken cildi gevşedi ve yüzü soldu. Ona "Sarı Yüz Po" denildi Buna kim dayanabilir? Şimdi birçok kadın bakıma büyük önem veriyor ve kendilerini daha genç göstermek istiyor. Genç görünmek isteyen kadınlar için östrojen çok önemlidir. Östrojen salgısı çok düşük ise lekeler, kırışıklıklar, ciltte sarkma, donukluk, parlaklık eksikliği gibi belirtiler ortaya çıkacak ve yaşlanma çok hızlı olacaktır.
Östrojen salgılanmasını teşvik etmek için progesteron çok önemlidir. Çevremizdeki pek çok yiyecek progesteron açısından zengindir, bugün bir tür "doğal progesteron" yani ıspanak paylaşacağız. Ispanak çok yaygın bir sebzedir, besin açısından zengin ve çok ucuzdur. 2 yuan'a büyük bir paket satın alabilirsiniz ve çok popülerdir. Ispanağın, östrojeni destekleyebilen, yumurtalıkları besleyebilen, kadınların cilt durumunu iyileştiren, pigmentasyonu azaltan, kırışıklıkları azaltan ve sık yenildiğinde cildi sıkı ve elastik hale getiren doğal progesteron içerdiğini belirtmek gerekir. Bugün sizlerle fındıklı ıspanak tarifini paylaşacağım, iştah açıcı ve yaza çok uygun. Bir bakalım. Bu "doğal progesteron", 2 yuan'lık büyük bir demet, genellikle cildi sıkı ve elastik yiyor, gençlik gösteriyor.
Fındık ıspanak
İçindekiler: ıspanak, fıstık, sarımsak, soya sosu, sirke, susam yağı, tuz, yüksek kaliteli likör. Uygulama adımları:
Adım 1: Ispanağı yıkayın ve köklerini kesin, tencerede uygun miktarda su kaynatın, ıspanağı 1 dakika kaynar suda kaynatın, soğuk suyu alın ve daha sonra kullanmak üzere parçalara ayırın.
Adım 2: Fıstık çekirdeklerini bir tavaya koyun ve orta-kısık ateşte kızartın.Kızarttıktan sonra, fıstıkların gevrek kalması için biraz yüksek kaliteli likör serpin.
Adım 3: Ispanağı ve fıstığı bir kaseye koyun, kıyılmış sarımsak, soya sosu, sirke, tuz ve susam yağı ekleyin ve eşit şekilde karıştırın, böylece fındık ıspanak hazır olur.
Ispanak, kadınların düzenli olarak yemesine çok iyi gelen doğal progesteron içerir.Östrojen takviyesi yapar, yumurtalıkları besler, cildi daha sıkı ve elastik hale getirir, daha genç görünür.
Yukarıdakiler, bugün editör tarafından paylaşılan tüm içeriktir.Eğer editörün makalesini beğendiyseniz, takip etmeyi, yorum yapmayı, paylaşmayı ve beğenmeyi unutmayın ve her gün herkesle paylaşmak için bazı yiyecekleri ve ilgili bilgileri güncelleyeceğiz!
