Endişelenmeyin, ne kadar endişeliyseniz, o kadar çok kötü şeyler yaparsınız
01
Çevremdekiler de dahil olmak üzere ne zamandan beri çok endişeli olduğumu bilmiyorum.
Ne için endişelisin Bilmiyorum ve kendileri de bilmiyorlar, her neyse, ne kadar yaparlarsa yapsınlar, ne kadar para kazansalar da telaşlanmış hissediyorlar.
Sonra, ne kadar telaşlı, daha endişeli, daha kötü şeyler yapılacak.
Geçen hafta çalışırken, bir arkadaşımdan aniden terfi ettiğini ve maaşının ikiye katlandığını duydum.
Sonuç olarak, o akşam saat 5'de haberi duyduktan sonra, işleri yapma verimliliğim düştü ve kalbimde belirsiz bir korku vardı, bu yıl hiçbir şey yapmadığımı düşünerek panikledim.
Bunu ne kadar çok düşünürsem, bir şeyler yapmaya o kadar az istekli olurum. Bilgisayara hiçbir şey yazamıyorum. Sonunda, sadece banyo yapmak ve uyumak için eve gidip kendimi rahatlatabilirim ve yarın daha iyi olacağım.
Eve döndükten, yatakta uzandıktan sonra, kendime artık bunu düşünemeyeceğimi söylemek için elimden gelenin en iyisini yaptım. Maaşı destekleyen ve artıran başka birinin işi. Benimle hiçbir ilgisi yok. Sadece kendi işimi yapmam gerekiyor. Başkalarından etkilendi.
Anksiyete faydasızdır Anksiyete işleri daha da kötüleştirir.
02
Anksiyeteden bahsederken, aklıma bu yıl neredeyse 30 yaşında olan tanıdığım bir son sınıf öğrencisi geliyor.
Onunla her sohbet ettiğimde çok endişeli. Kaygı yüzünden, tek seferde şişman bir adama yemek yemeyi düşünüyorum.
Sonuç olarak yemek yiyemedim ama yoruldum ve hiçbir şey yapılmadı.
Ona sık sık söylüyorum kardeşim, artık endişelenme, böyle endişeli olman işe yaramaz, ama ne kadar endişelenirsen, hayatın o kadar karışık olur.
Dediklerimi duyduktan sonra içini çekti ve bana şöyle dedi: "İstemiyorum, kesinlikle dış ortama çok duyarlıyım. Başkalarının benden daha genç olduğunu gördüğümde, onlar benden bile daha iyi. Yatakta uyuyamayacak kadar endişeliydim. "
Kaygılanmaması için onu rahatlatmaya devam ettim, ama hiçbir rahatlığın işe yaramayacağını biliyordum. Her şey sadece kendi kendine yardım. Bunun hakkında düşünemiyorum. Başkalarından gelen rahatlatıcı sözlerin hiçbir faydası yok.
"Endişeli değil" kelimesinin söylenmesi kolaydır, ancak bunu gerçekten yapmak zordur.
03
Anksiyete bir ilaçtır.İyi kullanıldığında daha motive yaşarsınız, kötü kullanıldığında sadece hayatınızı alçaltır.
Arkadaş çevremde, "başka birinin çocuğu" tipik bir kız var.
Çocukluğundan beri iyi bir akademik performansa sahip, prestijli bir okuldan mezun oldu, mezun olduktan sonra tanınmış şirketlerde çalıştı ve her gün üst düzey ofis binalarına gitti.
Güçlü bir çalışma yeteneğine sahiptir ve akranlarının genç yaşta yakalayamayacağı birçok başarıya imza atmıştır.
Geçen gün onunla sohbet ederken bana biraz endişeli olduğundan şikayet etti.
Bu kelimeyi duyduğumda ilk tepkim şaşkınlık oldu ve sonra ona geri sordum: "Çok güçlüsün, seni endişelendiren nedir?"
Bana, kasıtlı olarak kendisi için kaygı yarattığını söyledi, çünkü uygun kaygı, iş ve yaşam için kendine daha fazla motivasyon getirebilir.
"Ben kaygıya ihtiyacı olan bir insanım. Ancak uygun kaygı ile bunu motivasyona dönüştürebilirim. Kaygı ve baskı olmadan, bir karmaşa içinde yaşıyormuşum gibi hissediyorum."
Onunla konuştuktan sonra ona olan hayranlığım daha da derinleşti. Bazı insanlar için kaygı, motivasyonla eş anlamlıdır.
Uygun kaygı, size hayatta daha fazla cesaret ve motivasyon verecektir.
Bu nedenle, normal toleransınızı aşan bir endişe olmadığı sürece, kaygı o kadar da korkutucu değildir.
04
Kaygı denizdir ve hepimiz bu denizi aşıp başarı kıyısına ulaşmayı öğrenmeliyiz.
Şimdi her gün "akranlarım tarafından terk edildim" hakkında pek çok haber alsam da, bu bilgiyi okuduktan sonra sadece aklımdan çıkarıyorum ve fazla düşünmüyorum.
Ardından, kendi işinize odaklanın.
Çünkü anksiyetenin faydasız olduğunu biliyorum. Aksine, ne kadar endişeli olursa, daha kötü şeyler olur. Bütün gün endişe içinde yaşamaya çalıştım ama hiçbir şey yapılmadı.
Akıllı insanlar kaygıyı motivasyona dönüştürmeyi öğrenmelidir, ancak bu şekilde hayatla daha iyi yüzleşebilirler.
Umarım kalbinizdeki kaygı okyanusunu bir an önce kırabilirsiniz.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin alakasız Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin ve zamanında düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Huaizuo
