Bruce Lee'nin latissimus dorsi o kadar gelişmiştir ki, dövüşte nasıl bir rol oynar?
Eskiden Li Zhenfan olarak bilinen Bruce Lee, San Francisco, ABD'de doğdu.Geleneksel Çin dövüş sanatlarının imaj elçisi ve MMA'nın kurucusudur.Jeet Kune Do ve dövüş sanatları ruhu bir nesli etkilemiştir, özellikle Cun Quan birçok insanın öğrenmeye istekli olduğu bir boks tekniği haline gelmiştir. !
Jeet Kune Do'nun icat ettiği "imkansızlık kanundur ve sonsuzluk sonludur", tıpkı Jin Yong'un "Kazanacak hamle yok" romanları gibi Jeet Kune Do'nun özü haline geldi. Bruce Lee'nin tüm vücudunun kasları, en güçlü latissimus dorsi kası ile tanınır. Açıldıktan sonra, gerçekten bir yarasanın kanatlarına benziyor!
Aslında bu birçok vücut geliştiriciyi şaşırtmaktadır.Kas işlevi açısından, delme hareketi önkolun öne doğru bükülme hareketini içerir.İlkeye göre, göğüs kaslarının ve kollarının gücü olmalıdır. Yazar profesyonel bir dövüşçü değil ama daha önce pratik yaptığım için bir iki şey söyleyebilirim, dövüşü bitirdikten sonra ertesi gün sırtımda hep çok ağrım var Latissimus dorsi, trapezius ve rotator manşet kasları. .
Daha sonra, dövüşün aslında vücutta kuvvet uygulama sürecinin tamamı olduğunu öğrendim. Kuvvet yerden başlar ve bacaklar, bel, karın, sırt ve kollar gibi karmaşık bir süreçten geçer. Bacaklar, bel ve karın güç kaynağı, kollar ise gücün uç noktalarıdır.Gücün aktarıldığı yerin sırt olduğu açıktır. Tıpkı bir yay gibi, kuvvet uyguladığında yaydan dışarı fırlar, ancak bir yay gibi hızla geri çekilebilir!
Bazı insanlar Bruce Lee'nin göğüs kaslarının gelişmemiş olduğunu sorguladılar. Aslında birçok boksörün normal göğüs kasları ve çok kalın sırtları var.Bu aynı zamanda Bruce Lee'nin gerçek becerilere sahip olduğunu kanıtlayabilir. Tabii ki, yazar dövüş sanatlarında sırtın kullanımı konusunda kapsamlı değil!
Şu anki dövüş sanatları sahteciliği sorununa bir bakın.Aslında, bu sözde dövüş sanatları ustaları sadece kaslardan değil, aynı zamanda suçlarla savaşma yeteneklerinden de yoksundurlar.Belki de eksik oldukları şey yüksek yoğunluklu fitness eğitimidir. Hala dövüş sanatları uyguladığınızı söyleyebilir misiniz?
