Yedi NBA antrenman delisi arasında Kobe sadece üçüncü ve ilki hiç dinlenmeyen bir canavar!
NBA'de en iyi oyuncu olmak için yetenek çok önemlidir, ancak yarından sonraki gün için de sıkı çalışma şarttır.Hem yetenekli hem de sıkı antrenman yapan oyuncular için başarı elbette ki onlar için bir mesele haline geliyor. NBA'de eğitim veren çılgın iblislere bir göz atalım!
7. Arenalar
Bir ikinci tur şovundan ligin en skorer oyuncularına kadar, generalin sıkı antrenmanı da düşünülemez. Bir paraşütle güç ve hız antrenmanı, generalin şeytani antrenman yöntemlerinden biridir. Arenas, yalnızca NBA kullandığını söyledi. Kobe'ye hizmet et, çünkü Kobe ondan daha çok çalışan tek kişi!
6. Yao Ming
Kobe, Yao Ming ve Garnett, NBA antrenörleri tarafından o sıralarda antrenmanın en zor üçü olarak kabul edildi. O sırada NBA'de ünlü olmak için Başkan Yao'nun ne kadar para ödediği görülüyor. Sadece 100 kg itebilir, ancak iki yıllık kuvvet antrenmanından sonra Yao Ming'in ağırlığı 15 kg arttı, ancak bench press 50 kg arttı!
5. Garnett
Garnett'in zorlu antrenmanları NBA'de de meşhurdur. Her maçı son maç olarak görür ve sahadaki her dakika, saha dışında antrenman yaparken rekabet etmek için son dakika olarak kabul edilir. "Sert özel" de hiç rahatlamıyor.Ekip arkadaşları Garnett ile antrenman yaparken şaka yapmanın bir yolu olmadığını biliyor.
4. James
LeBronun olağanüstü yeteneği, eğitiminin ne kadar çılgınca olduğunu unutmayı kolaylaştırıyor. "Lastik taşıma eğitimi" günlük bir rutin haline geldi. Offseasonun çoğu antrenman odasında geçiyor. Her zaman günde üç kez yapılır. Cuma günkü antrenman standardı. Kısa bir süre önce James, antrenmana başlamak için saat 5'te "erken kalkanın solucanı aldığını" tweetledi. İnsanlar yardım edemez, ancak Onur Listesi oyuncusunun ne kadar zor olduğunu iç çeker.
3. Ürdün
Bay Joenun yeteneği doğal olarak söylenecek bir şey değil. En korkunç şey, yetenekli Ürdünün aynı zamanda bir eğitim delisi olmasıdır. 1995te Bulls Magici kaybettikten sonra çılgınca çalıştı. Zen ustası dedi ki: Michaelın bu yaz terlemesi tamam. Tüm eğitim odasını doldurun.
2. Kobe
"Sabahın dördünün hikayesi" zaten tanıdık geliyor. Bryant'ın eğitime yönelik tutumu neredeyse çılgınca. Uçakla Çin'e geldiğinde kuvvet antrenmanını güçlendirmeyi asla unutmaz. Kendi kendine mazoşist "intihar şınavları" dengeyi ve gücü güçlendirir, "6 + 6 +" 6 inçlik korku eğitimi süreci olan Zeng, sabah saat 2'de çölde 40 mil yol aldı ve eğitime devam etmek için arenaya döndü. Yaralandıktan sonra, atış pratiği yapmak için bir elini bandajladı ........
1. Ma Uzun
NBA'de Kobe'nin antrenmanından daha sapkın oyuncular varsa, bu sadece Karl Malone olabilir. Caz'ın kuvvet antrenörü bir keresinde şöyle demişti: "30 yıldır hiç kimsenin onun kadar antrenman yaptığını görmedim." Malone'nin antrenman programına Pazar günleri, tatiller ve hatta Noel dahil değil. Kuvvet antrenmanı gruplara veya ağırlıklara ayrılmamıştır. Editör: Yang Xiaoyu)
Avrupa Adımı | Yön Değiştir | Arkanı Dön | Dribble | Beach Buddha | Streetball | NBA | Mükemmel Öğretim Platformu, WeChat'i Takip Et Resmi Hesap: Basketbol Becerileri (ID: nba096)
