Bu bağlantının şirketin gelişimini engellemesine izin vermeyin! Girişimciler için "detoks" zamanı
Lieyun.com (WeChat: ilieyun) Beijing 6 Ağustos'ta bildirildi (Wang Yanan tarafından)
Yine "buz ve ateş" mevsimi ... Dışarıdaki sıcaklık dayanılmaz derecede yüksek.Evin içine girip klimayı çok düşük bir sıcaklığa çevirdiğinizde, düşünmek harika geliyor.
Bununla birlikte, böyle bir soğuk ve sıcak soğutma yönteminin, soğuk algınlığı gibi bazı fiziksel rahatsızlıklara yol açması, birçok insanın "sanal" durumda olmasına ve enerji eksikliğine yol açması muhtemeldir. Aslında yaz, sağlığın korunması ve detoksifikasyon için iyi bir mevsimdir.Bu mevsimi bazı detoksifikasyon alışkanlıklarına hakim olmak için kullanabilirseniz, o zaman hastalık vücuttan uzaklaşır ve birçok kronik hastalık da bu mevsimde iyileştirilebilir.
Fiziksel sağlığı iyileştirmekten bahseden Jun Lie, girişimciler hakkında konuşmak zorunda kaldı.
Fazla mesai yapmak, bütün gece ayakta kalmak, yemek yemek ve düzensiz programlara sahip olmak ... Bu durum girişimciler için çok yaygındır. Çünkü şirketin lideri olarak, iş seçiminden şirketin yönü, şirket yapısı, yürütme stratejisi, finansman yöntemi ve kâr modeline kadar her adımı gevşetmeye cesaret edemiyorlar ve başları üzerinde büyük bir baskı altındalar. Ancak bu baskı uzun süre birikirse, sonunda vücuda yansıyarak sağlığı ve hatta ölümü etkileyecektir.
Girişimci çevrede ölüm vakalarının derlenmesi
Geçen yıl Ekim ayında, Dr. Chunyu'nun kurucusu ve CEO'su Zhang Rui, 44 yaşında ani bir miyokard enfarktüsünden öldü. Zhang Rui, birçok internet girişimcisi gibi, hayatı boyunca mücadele etti ve çoğu zaman endişeliydi. Genellikle bunu onaylamıyordu.Sonunda, hem fiziksel hem de zihinsel baskının baskısı altında, hayatının bedelini ödedi ve 100 milyondan fazla piyasa değerine sahip bir şirket de liderini kaybetti.
Zhang Rui'nin ani ölümü, bu grubun uzun süredir stres ve kaygı tarafından rahatsız edilen gerçek tarafını ortaya çıkardı. Kaç endüstri eliti rakiplerine kaybetmedi, ancak sonunda kendilerini kaybetti.
Benzer şekilde Tuniu Seyahat Rezervasyon Merkezi genel müdür yardımcısı Li Bo ani miyokard enfarktüsünden öldü ve bu yıl 8 Şubat'ta 44 yaşında miyokard enfarktüsünden öldü. Li Bo'nun son halka çıkışı geçen yılın sonundaydı. 2016 Müşteri İletişim Merkezi ve Hizmet Dış Kaynak Kullanımı Uluslararası Zirvesi'nde "Turizm Sektörünün Hizmet Standartlarına Yön Veren Beş Avantaj" konulu bir konuşma yaptı.
29 Haziran 2016'da Tianya Topluluğu Genel Yayın Yönetmeni Yardımcısı Jin Bo, Pekin Metro Hattı 6'daki Hujialou İstasyonu'nda Lucheng'e bağlı bir platformda aniden bayıldı ve bilincini kaybetti. Bir beyin kanaması geçirdiğinden şüphelenildi. Kurtarıldıktan sonra maalesef öldü ve sadece 34 yaşındaydı. yaşında.
23 Haziran 2016'da Alibaba'nın Veri Teknolojisi ve Ürünler Departmanı (DT) eski direktörü Ou Jiliang, badminton oynarken aniden öldü ve henüz 34 yaşındaydı.
13 Aralık 2015'te Tencent Teknoloji Ar-Ge Merkezi'nin ses motoru grubu başkan yardımcısı Li Junming, hamile eşi ile yürürken aniden öldü; içeriden Li Junming'in ölümüne uzun süreli fazla mesai neden olduğu haberi geldi. Olayın ardından birçok Tencent çalışanı Çalışanlar ortaklaşa Tencent'ten, trajedinin tekrarını önlemek için çalışanların fazla çalışma ve fazla mesai sorunuyla yüzleşmesini istedi.
Daha da geriye dönüp baktığımızda, 26 Temmuz 2014'te, Huawei'nin HiSilicon Grubu'nun kablosuz çip geliştirme departmanı başkanı Wang Jin aniden komaya girdi ve maalesef aynı günün erken saatlerinde 44 yaşında vefat etti.
8 Temmuz 2013'te Yunifang'ın eski başkanı Wu Lijun, uzun süreli sıkı çalışma nedeniyle ani bir beyin venöz sinüs trombozundan öldü ve sadece 36 yaşındaydı. Wu Lijun, 2009 yılında En İyi On İnternet Girişimcisi Öncüleri arasında gösterildi ve 2005'ten 2010'a kadar 6 yıl üst üste En İyi 100 İnternet İş Adamı arasında ve Taobao.com Hunan İş Ligi'nin kurucularından biri seçildi. "1 Nolu İnternet Müteahhidi" ve "Taobao General" olarak bilinir.
Son yıllarda, girişimci çevrede bu tür hikayelerin olması alışılmadık bir durum değil, ancak insanlar kendi sağlıklarına yeterince dikkat etmiyorlar ve sadece genç bedenlerinin iyi olduğuna hafifçe inanıyorlar. Biliyorsunuz, girişimciliğin kendisi riskli bir şey ve girişimciler muazzam fiziksel ve zihinsel enerji harcamaya mahkumdur. Bu kadar yüksek riskli bir işe girmek, bununla birlikte, endişe ve hayal kırıklığının normal hale gelmesidir.
Girişimcilik zamanımızın çoğunu alacak, ancak Bay Lie Yun kariyer başarısının fiziksel sağlık kadar önemli olduğunu söylemek istiyor. Çaresiziz ve hayatımızı bağışlamalıyız!
Bu nedenle, vücudu sağlıklı tutmak, girişimcinin çalışma sayfasına da dahil edilmelidir. Yaz geldi, bu yüzden bu mevsimi ayarlamalar yapmak ve bazı detoksifikasyon yöntemlerinde ustalaşmak için kullanabilirsiniz.Çoğu kronik hastalık da bu sezon büyük ölçüde iyileştirilebilir.
Sağlık ve detoksifikasyon zamanı
Bu sağlıklı mevsimde vücut detoksifiye olur ve terleme en iyi detoks yöntemidir. Özellikle girişimciler için klimalı bir odada kalmak yerine vücut terini arttırmak, kan damarı basıncını düşürmek, tansiyon ve diğer hastalıkları düşürmek için doyurucu bir egzersiz yapmak daha iyidir.
1. Yazın terlemek kalbi beslemeye iyi gelir
Yazın terlemek, özellikle spordan sonra normaldir. Yazın serinlik için açgözlü olmayın, bütün gün klimalı bir odada kalmak sağlık için iyi değildir. Bir yandan terlememek vücudun Yin ve Yang dengesizliğine neden olur. Öte yandan terlememek vücuttaki nemin dışarı atılmasını engelleyecektir.
2. Detoks yapın ve kanseri önleyin
Terleme, detoksifikasyon ve kanseri önleme için en iyi yöntemdir.Araştırma verileri, terin vücuttaki arsenik, kadmiyum, kurşun, cıva vb. Gibi zararlı maddeleri atmanın yollarından biri olduğunu göstermektedir.Ağır metal bileşenler, idrarda olduğu gibi terde de tespit edilebilir. Bazen konsantrasyon idrardan bile daha yüksektir.
3. Kronik hastalıkları ve hipertansiyonu önleyin
Yaz aylarında terlemek vücudun fazla enerjisini tüketerek yağların parçalanmasını sağlayabilir.Vücutta ve kan damarlarında daha az yağ vardır.Doğal olarak yüksek tansiyon ve hiperlipidemi gibi kronik hastalıklar ve kalp yetmezliği hastalıkları da azalacak ve iyileşecektir.
4. Bağışıklığı geliştirin
Araştırmalar, terin içerdiği antibakteriyel peptitlerin virüslere, bakterilere ve mantarlara etkili bir şekilde direnebileceğini; terlemenin kişinin kendi bağışıklığını etkili bir şekilde geliştirebileceğini ve antibakteriyel ve antiviral yeteneklerini geliştirebileceğini bulmuştur. Örneğin günde 30-45 dakika egzersiz yaparsanız, vücudunuz haftada 5 gün hafifçe terler ve uzun süre devam ederseniz bağışıklığınız artar.
Girişimciliğin kendisi riskli ve stresli bir şey olsa da. Ancak girişimciler, ilerledikçe duygularını yatıştırmayı öğrenmeli ve fiziksel egzersiz ve diyete dikkat etmelidir.
Bir iş kurmak kolay değildir ve ona değer verin!
Bu makale Lieyun.com'dandır. Yeniden basıldıysa, lütfen kaynağı belirtin:
