Bamya sadece haşlamaz! Basit ve öğrenmesi kolay, aynı zamanda hoş kokulu ve ferahlatıcı bu "3" tür ev yapımı uygulamaları aklınızda bulundurun
Ne zaman bilmiyorum, bamya giderek halkın gözdesi haline geldi. Bamyanın tadı yapışkan, kaygan ama yumuşaktır ve özellikle çekici olan hafif bir kokusu vardır. Daha da önemlisi bamya lif bakımından da zengindir.Düzenli tüketimin laksatif ve detoksifikasyon etkileri olabilir.Özellikle kilo verenler için daha fazla bamya yemek günlük enerji ihtiyacını karşılayabilir ve ayrıca Kilo almaya neden olmaz.
Hepimizin bildiği gibi bamyayı yemenin en yaygın yolu onu haşlayıp hardalla yemektir, gerçekten ferahlatıcıdır. Ancak pek çok insan, haşlanmış bamyanın yanı sıra, bunu yapmanın birçok farklı yolu olduğunu bilmiyor ve son derece basit, bu yüzden editöre bir göz atalım!
Sarımsak bamya
1 :: Satın alınan bamyayı temiz suyla yıkayarak belirtilen kiri çıkarın ve ardından hafif tuzlu suda 10 dakika bekletin Hafif tuzlu su, kalan pestisitleri etkili bir şekilde seyrelterek bamyanın tadını daha iyi hale getirebilir.
2: Bamyanın sapını kesip bir tencere kaynar su kaynatın, bütün bamyayı kaynar su dolu tencereye koyun ve tencereden çıkana kadar iki dakika pişirin.
3: Tavayı alın, ezilmiş sarımsağı önceden koyun, yağı tüketin, soya sosunu karıştırın ve eşit şekilde kızartın.Yağı sıcak olduktan sonra, sıcak yağı bamya üzerine, lezzetli renk ve kokulu bir tabak sarımsak sonbaharına eşit olarak dökün Aoi bitti.
Hepimizin bildiği gibi, ne tür bir yemek olursa olsun, daha güçlü bir koku istiyorsanız, sarımsak kullanımı vazgeçilmezdir. Aynı şey sarımsak bamya için de geçerli.Sarımsağın daha kalın olmasını istiyorsanız, sarımsak aromasını yayacak kadar ince ezilmelidir, ancak çoğu insan bunu sıradan ev yemeklerinde kullanır. Mutfak bıçağı aceleyle sarımsağı bastırır, bu ne ezmesi ne de zaman alıcıdır. Bu nedenle her gün yemek pişirmek zorunda olan arkadaşlara, sarımsakları kolayca ezebilen ve etrafa sıçratmayan sarımsakları ezmek için özel bir sarımsak presi kullanmaları tavsiye edilir, bu da herhangi bir yemeği daha lezzetli hale getirir.
Halka şeklindeki sarımsak ezici püre sarımsak ezici ev manuel paslanmaz çelik ezici 29.90 satın al
Bamya ile Çırpılmış Yumurta
1: Bamyayı yıkayın, su kaynadıktan sonra çok uzun değil, yaklaşık bir dakika haşlayın.
2: Beyazlatılmış bamyayı süzün, başı ve kuyruğu çıkarın ve bamyayı daha sonra kullanmak üzere çapraz olarak küçük parçalara kesin.
3: Yumurtaları eşit şekilde karıştırın, tavada yağı ısıtın, topaklaşana kadar kızartın ve ardından tavadan çıkın, çok iyi kızartmaya gerek yok.
4: Tencereye yağı dökün, önceden hazırlanmış zencefil, soğan ve sarımsağı ekleyin ve aroması çıkana kadar soteleyin, doğranmış bamyayı ekleyin, kısa süre kavurun, ardından kızarmış yumurtaları dökün, biraz tavuk özü ve beyaz Şeker, tuz, tencereden çıkmak için hafifçe kızartın.
Tavada kızartılmış karides
1: Bamyayı yıkayın, 30 saniye kaynar suda haşlayın ve hemen çıkarın. Sonra soğuk suyla durulayın, başı ve kuyruğu kesin ve daha sonra kullanmak üzere suyu boşaltın.
2: Daha sonra tavayı ısıtın ve yağı ısıtın, kıyılmış sarımsak ekleyin ve soteleyin, ardından karidesleri ekleyin, karidesler kırmızı olana kadar kızartın.
3: Doğranmış bamyayı içine koyun, yaklaşık bir dakika karıştırın, ardından renkli biberleri tencereye koyun, kızartma eşitlendikten sonra uygun miktarda tuz, soya sosu ve diğer baharatları ekleyin.
4: Son olarak, bir kaşık su ekleyin, ardından ısıyı yüksek ateşe getirin, çorbayı çabucak boşaltın ve ardından tencereden çıkabilir.
Bamyanın tencereye yapıştırılması daha kolaydır, bu yüzden nasıl yaparsanız yapın, ısının tüm yönleri kontrol edilmelidir.Özellikle tencere demir tava kullanmak en iyisidir, çünkü bir demir tava yiyecekleri eşit şekilde ısıtabilir, yani kızartılmış bamya veya başka bir yiyecek olsun Tavanın yapışması olmayacak ve demir tava ısıyı iyi idare edebilir Yapışmaz tava ile karşılaştırıldığında çoğu kaplıdır.Sadece ısıtma çok düzgün değil, aynı zamanda kaplamalı tavanın uzun süreli kullanımı vücudu etkileyecektir. Büyük zarar.
Demir Tava 32cm Elde Dövme Yapışmaz Tava Demir Tava Gazlı İndüksiyon Ocağı 65,00 Mutfak Rafı Satın Al Baharat Kutusu Seti Baharat Kutusu Çeşni Depolama Rafı 59,00 Satın AlBugün bamya pratiğini paylaşıyorum, bamyayı seven arkadaşlar denemek isteyebilir, gerçekten lezzetli, başka daha iyi uygulamalarınız varsa lütfen bir yorum alanı bırakın ve paylaşın ve birlikte öğrenin.
-
- Geri dönüş bebek eteği, faulleri görmek kolay, ince görünüyor ve ayrıca yaşı büyük ölçüde azaltılmış
