Kendini iyileştiren insanlar şöyle der: Dinlenmek, beslenmek ve daha fazla su içmek "savaş salgınının üç hazinesi" dir
Yeni taç pnömonisinin ortaya çıkmasından bu yana, çeşitli önleme yöntemleri birbiri ardına ortaya çıkmıştır. Maske takmanın ve sık sık ellerinizi yıkamanın yanı sıra, kendi bağışıklığınızı geliştirmek de virüsle savaşmanın anahtarıdır. Enfekte olan birçok kişi nihayet virüsü kendi çabalarıyla yendi. Salgınla mücadelede daha fazla insana güven vermeyi umarak kendi kendine tecrit ve kendi kendini iyileştirme hikayelerini paylaştılar.
[Yeni koroner pnömoni ile enfekte, 11 gün boyunca evde izolasyonda kendi kendine iyileşme]
Yeni taç pnömonisi salgını sırasında Jana, Wuhan'daki bir acil hemşire maalesef virüsten etkilendi. Teşhis konulduktan sonra, kendisini evde izole etmeye ve günlük rutinini Weibo'ya kaydetmeye başladı. Jana, virüsün kendisinin o kadar da korkunç olmayabileceğini düşünüyor, ancak korkunç olan, bulaşıcılığı. "Evde tek başıma dışarı çıkmayacağım ve bunu başkalarına da aktarmayacağım, bu da bulaşma yolunu kesecek. Sonra virüsle savaşacağım.
İzolasyon sürecinde, doktorun talimatlarını açıkça hatırladı: "Eve gidin ve 'üç iyi öğrenci' olun, iyi yiyin, iyi uyuyun ve iyi bir zihniyete sahip olun." Jia Na her zaman olumlu ve rasyonel bir tutum sergiledi, düzenli yemek yeme, düzenli çalışma ve makul davranma konusunda ısrar etti. Direnci artırmak için yiyin ve dinlenin, doktorunuzun reçetesine uyun. Hastalığı sırasında meslektaşları her gün kapıda et ve sebze satın aldı. Bu endişeler onu herkesle kavga ediyormuş gibi hissettirdi. 11 günlük evde karantinadan sonra, Jana'nın test sonucu tekrar kontrol ettiğinde yang'dan negatife değişti ve CT akciğerlerinin normale döndüğünü gösterdi.
İyileştikten sonra Jana işe döndü. "Ön saflara daha erken dönebilmek, daha fazla hastaya yardım etmek ve daha fazla işi paylaşmak için kendimi çok pratik hissediyorum" dedi.
[Bilimsel ve rasyonel yanıt, kendi kendini iyileştirmenin temelidir]
Wuhan Tongji Hastanesinde kardiyolog olan Zhou Ning 21 Ocak'ta ateş, yorgunluk, baş dönmesi ve ishal semptomları geliştirdi. Yeni koroner pnömoniye yakalanmış olabileceğine karar verdi Dr. Zhou Ning bir dizi ön muayeneden geçti ve bir solunum doktoruna danıştıktan sonra, doktorun talimatına göre evde karantinaya alındı.
Eve döndükten sonra, uyurken maske takarak, kapıyı kapatarak, vücut ısısını izleyerek ve yatakta dinlenerek ebeveynleriyle yakın temasa son verdi. Dr. Zhou, iş nedeniyle yıllardır ailesiyle Yılbaşı yemeği yemedi. Yılbaşı gecesi, annesinin isteği üzerine çift katmanlı bir maske taktı ve görkemli bir Yılbaşı yemeği "izlemek" için yemek masasından bir metre uzakta oturdu.
Günlerce tecrit edildikten sonra, Dr. Zhou Ning'in sağlığı iyileşti. Daha fazla enfekte hastaya yardım etmeyi umarak teşhis ve tedavi geçmişini ve zihinsel yolculuğunu yazdı.
Dr.Zhou Ning'in bazı deneyimleri:
Dikkatli olun, korumayı güçlendirin ve şansınızı kaybetmeyin.
Yakın temas veya ateş geçmişiniz varsa, tıbbi personele anlattığınızdan emin olun.
Kalp, beyin, böbrek, akciğer ve diğer önemli organ hastalıkları yoktur.Açık solunum güçlüğü, basit ateş, yorgunluk, öksürük ve ishalin olmadığı durumlarda evde izolasyon tedavisi önerilir.
Dinlenme, beslenme ve daha çok su içmek çok önemlidir.
Antiviral ilaçlar etkili olabilir İlaç tedavisi etkisizse ve ateş hala devam ederse, takip konsültasyonu için hastaneye gitmelisiniz.
İyimser bir şekilde yüzleşmek, iyileşme için olumlu bir tavrı sürdürmek çok önemlidir.
Bu hastalık, direnci zayıf kişilerde kolaylıkla ciddi hastalığa dönüşebilir. Olağanüstü zamanlarda yaşlılar ve sakat kişiler çok dikkatli olmalı, dışarı çıkmayı azaltmalı ve toplanmalardan kaçınmalıdır.
Kalp, beyin, böbrek, akciğer ve karaciğer gibi temel hastalıkları olan kişiler için bu evde tedavi stratejisine başvurulması tavsiye edilmez.
[14 günlük sert çekirdek kendi kendini iyileştirme deneyimi için evde karantina]
Wuhan vatandaşı olan Bayan Hu, 44 yaşında ve yerel bir profesyonel avukattır. 16 Ocak'tan itibaren sürekli ateş, yorgunluk ve aralıklı öksürük yaşamaya başladı.Hastane muayenesinden sonra, yeni koronavirüsün neden olduğu pnömoniden yüksek şüpheli olduğu yargısına varıldı.
Hasta sayısı arttığında ve yatak kalmayınca evde kalmayı tercih etti. Bayan Hu, ilacı zamanında alıyor ve tavuk çorbası içerek beslenmesini tamamlıyor. 28 Ocak'ta, on günden fazla süren ateşin ardından nihayet yatıştı ve yavaş yavaş öksürmeyi bıraktı. Bayan Hu, 2 Şubat'ta nükleik asit testi için hastaneye gitti ve sonuç "negatif" oldu.
İyileştikten sonra, Bayan Hu, deneyimini paylaştı ve daha fazla insanı virüsün üstesinden gelmeye teşvik etti. "Aşılamaz kış yok, gelmeyecek bahar yok. Sağlam bir güven ve bilimsel tedavi ile salgının üstesinden kesinlikle geleceğiz!" Dedi.
Bu savaşı kazanmak için herkes çok çalışıyor, olumlu ve rasyonel tepki veriyor, kendini koruyor ve tüm puslar geçecek.
Görüntü kaynağı: Ulusal Sağlık Komisyonu Gıda Güvenliği Standartları ve İzleme ve Değerlendirme Dairesi
