Süt içmeye uygun musunuz? Çok içersen hastalanacağını duydum.
Hopu Geleneksel Çin Tıbbı Okulu başkanı Xu Wenbing bir keresinde "Çok fazla süt içmek hastalığa neden olabilir. Biz yetişkinler için süt geçici veya geçici olarak ilaç olarak kullanılmalı ve kesinlikle her gün su olarak kullanılmamalıdır." Dedi. Açıklama için bir dayanak var mı?
Cevap Evet!
1500 yıldan daha uzun bir süre önce, Güney ve Kuzey Hanedanlarının Liang Hanedanlığında Tao Hongjing adında bir doktor vardı ve "Materia Medica Kitabı" nda sütün özelliklerini ve kavramlarını anlattı.
"Notlar · Böcekler ve Hayvanlar Departmanı · Üst Sınıf": "Süt biraz soğuktur. Ana işlev, eksiklikleri gidermek, susuzluğu gidermek ve nefesi azaltmaktır. Sığırlar daha iyidir ve yeni rakiplere ihtiyaç yoktur."
Antik çağlarda, şifacıların uzun süredir sütün yin ve soğuk olduğunu, çiğ içmenin ishale neden olabileceğini, eksiklik hastalığını tedavi edebildiğini, ancak uzun süreli içme için uygun olmadığını keşfettiğini görebiliriz.
Günümüzde pek çok insan, sütün inek kanından dönüştürülen özellikle soğuk bir şey olduğunu bilmiyor. Çocukları içmeye teşvik edin, çünkü çocuk saf bir yang bedendir, ikisinin kombinasyonu tam anlamıyla doğrudur. Bazı hastalar, sütü kaynatırsam sıcak değil mi? Öğretmen Xu Wenbing çok canlı bir örnek verdi: Diyelim ki soğutulmuş acı biber yiyorsunuz, soğuk olsa bile, o zaman o da "sıcak" besindir. Aynı şekilde sütün kendisi de soğuktur, kaynatılsa bile doğada "soğuktur" Uzun süreli içme yang enerjisini tüketir.Yaşlılar gibi yang enerjisi yetersiz olan insanlar için dezavantajları faydalarından çok daha ağır basar!
Japonya'da kişi başına bir bardak süt her zaman popüler olmuştur ve çocukları doğuran hükümet de ücretsiz sübvansiyonlar sağlayacaktır. İlk bakışta ülke tüm halkın sağlığını teşvik ediyor gibi görünüyor.Japonların fiziksel ve ruhsal sağlığını dikkatlice düşündüğümüzde sorunlarını görebiliriz! Japon halkının yüzde doksan beşi polene alerjisi var ve depresyon nedeniyle intihar olasılığı en yüksek olan ülke, bunların hepsi ne yedikleriyle ilgili. Soğuk şeyler taşınamaz, insan vücudunda negatif enerji haline gelir ve kalpte birikerek anksiyeteye, strese ve hatta ölme isteğine neden olur.
Bunlar, geleneksel Çin tıbbı perspektifinden sütün özellikleridir.Batı tıbbı genetiği perspektifinden, çoğu insan uzun süreli süt içmeye uygun değildir.
Çin fiziği açısından:
Bilimsel araştırma verilerine göre Çin'de 3-13 yaş arası 1168 çocuk arasında laktoz intoleransı olan çocukların% 87'si 7-8 yaşlarında meydana geldi.
Sütteki laktoz içeriği% 4,6 ila 4,8'e ulaşır.Laktaz yoksa laktoz bağırsaklarda birikerek fermantasyona neden olarak karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık, ishal vb. İle sonuçlanır. Bu "laktoz intoleransı" dır.
Bu nedenle Çinliler ciddi laktoz intoleransı yaşarlar.Süt içtikten sonra ishal ve şişkinlik çok yaygındır.
Kan grubu genetiği açısından:
Kan grubu B olan kişiler dışında diğer kan türleri süt içmeye uygun değildir. Kan grubu B olan insanlar eski zamanlarda göçebelerden evrimleştikleri için süt içen tek insanlar onlardır. A tipi kan ve AB kanı doğal olarak soğuktur ve mide asidi düşüktür.Protein içeriği yüksek ve soğuk süt gibi besinlerle karşılaşıldığında sindirimi kolay değildir ve kabızlığa neden olur, diğer yandan vücudun soğukluğunu da artırır. O-tipi kan içme sütü ishale eğilimlidir. Farklı kan türlerinden netizenler karşılaştırabilir ve kendilerini kontrol edebilir!
Genel olarak, aşağıdaki üç noktaya indirgenebilir:
1. Yetişkinler daha az süt içmelidir
2. Süt, kanın bir parçasıdır, soğuk bir şey
3. Çocuk saf yang bedendir ve uygun şekilde içilebilir, yaşlılar ve B tipi kan dışındaki kişiler için uygun değildir.
Eğer içeceksen nasıl içilir?
[Süte kuru zencefil, tarçın veya tarçın gibi biraz sıcak yiyecek ekleyin.
Bu nedenle, Guangdong'da popüler olan bir tür "zencefil derisi sütü" tatlısının da nedenleri vardır.Süt tatlı ve hafif soğuktur ve zencefilin doğası gereği keskin ve hafif iken, mideyi ısıtmak ve soğuğu gidermek, nefesi düşürmek ve balgamı gidermek için işlev görür. İkisinin kombinasyonu gerçekten sağlıklı bir tatlıdır.
Pek çok hasta, kalsiyum takviyesi için süt içelim diyecek! Aslında, kalsiyum takviyesi için çok daha iyi ve daha faydalı seçeneklerimiz var. Örneğin, yosun ve mantarın kalsiyum içeriği sütünkinden çok daha yüksektir ve kolesterol içeriği daha düşük ve daha güvenlidir. Ek olarak, güneşe maruz kalma aslında kalsiyumu takviye etmenin en iyi yoludur, çünkü insan vücudu sadece güneşte D vitamini sentezleyerek kalsiyum emilimini teşvik edebilir. Sütün içinde ne kadar kalsiyum olursa olsun, sindirim ve emilim olmadan kendinize dönüştüremezsiniz.
